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當(dāng)婚姻遭遇婚外情，這段婚姻還有挽回的可能嗎？大多數(shù)人的心里想法是，都已經(jīng)出軌了，這個(gè)婚姻肯定也就到頭了，出軌后的婚姻還能挽回嗎？婚姻心理咨詢中，有時(shí)候，婚外情也是修復(fù)婚姻的絕佳時(shí)機(jī)，已經(jīng)有外遇了，就說(shuō)明你們之前的婚姻已經(jīng)開(kāi)始有裂痕了，如果你還想繼續(xù)這段婚姻，這時(shí)只要處理好婚外情，也許能夠給未來(lái)的婚姻生活帶來(lái)積極的改變。我們?cè)撊绾瓮旎鼗橐觯?/p>

一、婚姻自身的問(wèn)題，常常是婚外情發(fā)生的基礎(chǔ)

俗話說(shuō)，蒼蠅不叮無(wú)縫的蛋。如果你們的婚姻牢不可破，是不大可能讓外遇乘虛而入的?；橥馇橹园l(fā)生，說(shuō)明婚姻本身出現(xiàn)了一些問(wèn)題。

婚姻遭遇外遇，原因是多方面的。如感情不和，或婚姻生活長(zhǎng)期單調(diào)乏味，或夫妻性生活不協(xié)調(diào)，伴侶之間缺乏必要的溝通與交流，婚姻中的一方感到被忽視，或者平日里積累的怨念太多······

比如，有一對(duì)夫妻感情基礎(chǔ)很好，像很多普通家庭一樣，孩子出生后，妻子在家做了全職太太，丈夫的事業(yè)越發(fā)展越好。一晃10年過(guò)去，丈夫發(fā)現(xiàn)兩人已很難再找到共同語(yǔ)言，生活在一起內(nèi)心很痛苦，但又不知道如何處理。妻子對(duì)丈夫的感受卻毫無(wú)覺(jué)察，直到有一天，發(fā)現(xiàn)丈夫與一個(gè)單身女同事走到了一起。丈夫?qū)ζ拮痈械胶芾⒕?，但又不想辜?fù)情人，最后還是痛苦地選擇了離婚。

二、婚外情是可以預(yù)防的

婚姻如樹(shù)，難免會(huì)出現(xiàn)一兩條蟲(chóng)子，這很正常。重點(diǎn)是要懂得及時(shí)消滅害蟲(chóng)，清除雜草，確保婚姻之樹(shù)持續(xù)健康和諧成長(zhǎng)。

我們無(wú)法讓這個(gè)社會(huì)沒(méi)有誘惑，也不可能永遠(yuǎn)在婚姻中保持戀愛(ài)時(shí)的激情，但我們可以努力地不斷經(jīng)營(yíng)自己的婚姻，讓夫妻雙方都能在婚姻中感受到積極的情感體驗(yàn)，讓彼此的主要需要盡量在婚姻中獲得滿足。這樣可能更有利于雙方認(rèn)同自己的婚姻，遇到事情能夠首先考慮家庭的利益，自覺(jué)抵制誘惑。

在上面的案例中，如果夫妻兩人有一個(gè)人心智比較成熟，婚外情是可以預(yù)防的。比如，丈夫發(fā)現(xiàn)自己與妻子交流的感受不好，想辦法帶領(lǐng)妻子成長(zhǎng)，幫助妻子跟上自己的步伐;或者妻子對(duì)丈夫的感受敏銳些，有能力讓自己成為丈夫的情感依靠，那第三者可能就不太有機(jī)會(huì)出現(xiàn)在他們的生活中。

三、如何挽回婚姻

再合適的婚姻也滿足不了我們對(duì)異性的所有幻想，也就是說(shuō)我們很難在一個(gè)異性身上找到所有我們想要的東西，因此，婚姻關(guān)系中有所缺失在所難免?；橥馇橐坏┌l(fā)生，先不要忙著對(duì)婚外情作嚴(yán)厲的道德評(píng)判，也不要覺(jué)得婚姻和人生就毀掉了。

有的夫妻在面對(duì)婚姻出現(xiàn)外遇后，會(huì)選擇冷戰(zhàn)，或是一味地逃避。這樣的態(tài)度對(duì)于挽救婚姻于事無(wú)補(bǔ)，相反只會(huì)讓事情越來(lái)越惡化。如果在婚姻遭遇婚外情的早期，及時(shí)尋求咨詢師的幫助，挽回的效果會(huì)更好;許多人到了問(wèn)題比較棘手的地步，才過(guò)來(lái)尋找心理咨詢的幫助，此時(shí)要挽救婚姻，就需要付出更多的努力和智慧。

面對(duì)婚姻危機(jī)，夫妻雙方如果能夠以一種積極的態(tài)度，學(xué)會(huì)坦誠(chéng)溝通，協(xié)商解決，往往能夠收獲比從前更加和諧穩(wěn)固的婚姻關(guān)系。心理咨詢師不僅能夠幫助夫妻調(diào)整情緒，找到婚姻問(wèn)題的關(guān)鍵所在，還會(huì)結(jié)合雙方各自的特點(diǎn)和需求，有的放矢，對(duì)癥下藥，修復(fù)夫妻關(guān)系，使婚姻轉(zhuǎn)危為安。許多人在婚姻咨詢師的幫助下，不僅成功地挽回了婚姻，經(jīng)營(yíng)婚姻的能力得到了提升，夫妻間溝通也更加順暢，婚姻生活更加幸福了。

最后，如果真的因婚外情而無(wú)法繼續(xù)婚姻，也要知道世界末日不會(huì)因此到來(lái)。我們可以獲得成長(zhǎng)，也許有一天傷痛修復(fù)好后，可以再次擁有琴瑟之和。

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