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有很多夫妻在結(jié)婚之后容易忽略對(duì)方的感情，忽略經(jīng)營(yíng)婚姻導(dǎo)致夫妻之間交流溝通越來(lái)越少甚至?xí)臣茈x婚，婚后夫妻感情不和怎么辦，夫妻雙方應(yīng)該怎樣做才能夠讓婚姻更好呢？5個(gè)修復(fù)親密關(guān)系的方法也許能夠給你一點(diǎn)點(diǎn)的幫助！

一、夫妻感情不和怎么辦

1、自我反省

應(yīng)該多做自我批評(píng)，找找自己的不對(duì)之處，有助于緩和緊張的關(guān)系。切忌夫妻之間鬧矛盾，不管是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，都不能隨意指責(zé)。

2、找人傾訴

夫妻吵架，雙方都容易在氣頭上，難免會(huì)說(shuō)出傷人的話(huà)，可以找一個(gè)共同好友傾訴，所謂“當(dāng)局者迷，旁觀(guān)者清”，找朋友幫忙分析，勸解，有助于解決矛盾。

二、夫妻感情不和不該怎么做

1、不要一味責(zé)備

夫妻發(fā)生爭(zhēng)吵，雖說(shuō)控制不住自己的感情，容易在爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候逞一時(shí)之快，說(shuō)出責(zé)備對(duì)方，傷害對(duì)方的話(huà)。這種情況無(wú)疑會(huì)使雙方產(chǎn)生抵觸情緒，甚至不愿聽(tīng)對(duì)方的解釋。如果有一方一時(shí)控制不住情緒，那么吵架就在所難免了。

2、不要持久冷戰(zhàn)

遇到感情問(wèn)題，夫妻之間發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)后，需要一點(diǎn)時(shí)間冷靜自己是正常的，但是不能持久冷戰(zhàn)，久而久之會(huì)積累越來(lái)越多的夫妻矛盾。

3、不要說(shuō)傷害對(duì)方的話(huà)

吵架時(shí)要避免情緒激化，就要少說(shuō)話(huà)，最好不說(shuō)話(huà)，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語(yǔ)相向很容易出亂子。

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