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現(xiàn)在有越來越多的人會晚婚甚至不婚，有些人真的是因為想要找自己的真命天子，但還有些人對自己產(chǎn)生了懷疑30歲了還單身該不該降低擇偶標(biāo)準(zhǔn)，其實單身也沒有什么不好，如果不是真的有需要，不必強求自己，另外三步教你畫出理想的戀人圖像你可以試試！

遇到人的可塑性很強，正在成長的對象，他在和你在一起的時候逐漸變得想要你。所以，不要一開始就找百分之百的人。人生如此漫長，最后可以得100分哦。

對未來結(jié)婚對象的期待值很高，或者有很多不尋常的要求，降低這個期待值很難，也許很難見面。你覺得自己對這些要求也不合理，或者超出了一般的要求。我不知道為什么很難降低這個期待值

另一方面，你現(xiàn)在沒有對手。也許是對建立親密的關(guān)系抱有期待，難以遇到自己追求的對象，不想降低期待，會引起心理沖突，變得不安。在緩和不安方面，也許適當(dāng)降低期待值比較好，但是我說降低這個期待值很難。

另一方面，從尋找期待值高的背景的原因和自己驚人的要求背景難以降低的原因兩方面來看，也許很容易解決問題。人生的另一半，許多人都有自己的期望，合理或不合理，這因人而異。那么，另一半期望值高又奇怪的原因在哪里呢?

如何才能脫離單身?脫單技巧有哪些?一方面可能是你某些方面的不足，但我還是想從另一半開始得到。也許是社會環(huán)境，但是現(xiàn)在結(jié)婚的話就需要車等。還有一點，在你自己的性格和習(xí)慣方面也許是這樣。

想找到做同樣事情的人，相互度過馀生。找到另一半期待較高的原因，我們就能更好地理解不想降低要求背景的原因。只有符合這樣要求的人才會和你互補，也許你會覺得關(guān)系會變好，周圍的人可能就是這樣。降低要求后，可能不符合群體。可能不想忍耐。

找到原因的話，也許需要自我反省。這些自己都覺得奇怪的要求，另一半的要求真的合適嗎?如果真的不能降低要求，在適當(dāng)?shù)囊话氤霈F(xiàn)之前，可以盡情享受現(xiàn)在的單身生活，努力提高自己嗎?

另一半的要求太完美了，如果覺得找不到，該怎么辦?太完美了有標(biāo)準(zhǔn)嗎?許多人理想戀人標(biāo)準(zhǔn)模糊，選擇伴侶時總是尋找感覺，忽視重要的核心品質(zhì)，可以，也可以，不可以，不可以，心理理想對象的條件可以列舉幾十條，追求完美。

三步“理想的戀人圖像”法

1.理想情人。請找個安靜的地方。和柔和的音樂一起閉上眼睛，讓自己的心慢慢平靜下來想象一下你理想中的戀人是什么樣的。有了魔法棒，就能改變自己理想的戀人。你想改變什么樣的戀人?包括你所期望的全部條件，做一個清單，有能和這個理想的戀人匹配的條件和素質(zhì)嗎?請寫下來。

2.理想的一天。想象一下如果找到了親密的戀人，你的幸福的一天會變得怎樣。越詳細，越有具體的場面和畫面，越有細節(jié)，寫下現(xiàn)在想象的幸福的一天，閉上眼睛想想。擁有這樣的生活，什么樣的戀人能和你一起。你對自己、想要的戀人、想要的生活有著怎樣的新知識和發(fā)現(xiàn)呢?

3.對準(zhǔn)層次的焦點。理想的一天使用理想的戀人和吸引你的人的什么品質(zhì)?真的需要什么樣的戀人呢?從第一題的理想戀人的選項中，選擇10個項目，然后選擇5個項目，然后選擇3個項目，看看自己最后剩下的3個項目。

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