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面對(duì)失戀，本以為自己會(huì)痛徹心扉的大哭一場(chǎng)之后就可以徹底的放下對(duì)方，然后走出失戀的陰影，可誰(shuí)會(huì)想到，在哭泣和悲痛之后，發(fā)現(xiàn)滿腦子依然是對(duì)方，內(nèi)心完全被曾經(jīng)那些美好所占領(lǐng)，根本無(wú)法忘卻一絲一毫，不知怎樣放下對(duì)前任的執(zhí)念，自己也努力的嘗試過(guò)，但好像并沒(méi)有什么用，我們今天就來(lái)探討一下如果走出失戀的陰影

當(dāng)你內(nèi)心完全被曾經(jīng)的美好所占領(lǐng)，無(wú)法忘卻，失戀之后，努力嘗試挽回，但最終黯然失色，也徹底明白他去意已決，根本就不會(huì)回頭，于是也想和他一樣放下，但怎么才能徹底忘掉前任呢，又要如何才能忘卻原來(lái)的感覺(jué)，徹底拋下曾經(jīng)的愛(ài)情，首先我們需要明確的是，過(guò)分的放縱自己，根本不會(huì)讓你徹底忘掉曾經(jīng)的情感，反而會(huì)讓你在放縱過(guò)后變得更加落寞，越落寞越會(huì)想起曾經(jīng)的美好，這也就是為什么有的姑娘在分手后，不斷的放縱自己，或者與其他男性玩曖昧，迅速的投入另一段感情之中，企圖借此來(lái)麻痹自己，但最終卻發(fā)現(xiàn)根本放不下。

這些做法，根本不會(huì)讓你忘掉過(guò)去，只會(huì)讓你更加懷念，因?yàn)槟愕纳钣l(fā)的糟糕，你就會(huì)回憶起曾經(jīng)的幸福，而那些美好的事情都是他帶來(lái)的，你怎么可能會(huì)完完全全的放下呢？其實(shí)，現(xiàn)在你的需求，完全就是因?yàn)槟悴涣?xí)慣現(xiàn)在的狀態(tài)，所導(dǎo)致的一切太過(guò)于糟糕，當(dāng)你無(wú)法快速轉(zhuǎn)變心態(tài)，若你不能迅速的適應(yīng)當(dāng)前新的狀態(tài)，只是停留在曾經(jīng)的日子中，那你將永遠(yuǎn)無(wú)法走出失戀的陰影。

是的，只有快速的適應(yīng)當(dāng)前的狀態(tài)，意識(shí)到你已經(jīng)是單身，你就可以迅速進(jìn)入狀態(tài)。而能夠幫助你快速進(jìn)入狀態(tài)的一個(gè)方式就是：獨(dú)處，相信這對(duì)于從前的你來(lái)說(shuō)，是很難辦到的一件事，畢竟獨(dú)處就意味著要感受孤獨(dú)，體會(huì)孤獨(dú)，甚至要享受孤獨(dú)。再試想一下，從前的你怎么可能會(huì)有這樣的狀態(tài)呢？原來(lái)你只要一寂寞，稍微有點(diǎn)孤單，就可以尋求他的安慰和陪伴。

但現(xiàn)在呢，你也只有一個(gè)人，而你更要學(xué)會(huì)一個(gè)人。想走出失戀的陰影，想忘掉他，就要就會(huì)一個(gè)人，就應(yīng)該獨(dú)處，更應(yīng)該接受自己?jiǎn)紊淼臓顟B(tài)：當(dāng)然，讓你學(xué)會(huì)獨(dú)處，不是讓你把自我封閉起來(lái)。你還是要該工作工作，該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，該有的生活圈子也不要放棄，一切都不耽誤，但是在之外的時(shí)間里，你總會(huì)有自己獨(dú)處的時(shí)刻，而在這個(gè)時(shí)刻，讓自己靜靜待一會(huì)，不要大張旗鼓的到處尋求安慰，也不要高調(diào)的找所有人去聊天就是簡(jiǎn)單的自己和自己相處，讓你自己徹徹底底的意識(shí)到：你已經(jīng)是一個(gè)人，也該要適應(yīng)單身的狀態(tài)了。

當(dāng)你從心靈層面接受這一點(diǎn)，你就會(huì)克制思念，當(dāng)你開(kāi)始適應(yīng)獨(dú)處的過(guò)程，雜亂的念頭也會(huì)減少，當(dāng)你不再胡思亂想，當(dāng)你也不再無(wú)法接受孤獨(dú)時(shí)，你已經(jīng)變得足夠堅(jiān)強(qiáng)。當(dāng)然，只靠自己還是不夠的。雖然現(xiàn)在你處于失戀的狀態(tài)，但有一點(diǎn)是需要明白的失戀，只代表著你上一段感情失敗，不代表未來(lái)你的情感是失敗的，更不代表你的人生是失敗。你還有美好的人生，你還有幸福的生活，相信你也有自己的追求。失戀，換個(gè)角度來(lái)看，其實(shí)對(duì)你的人生軌跡是一件好事。你只是告別了一段本不適合你的情感，既然不適合，哪怕你苦苦硬撐著，拼命咬著牙堅(jiān)持下，但最終還是不適合呀，你們的情感遲早有一天還是會(huì)破裂的。

長(zhǎng)痛不如短痛，結(jié)束一段不適合你的情感，意味著還有更美好的在等待著你。當(dāng)然，不是現(xiàn)在，可能還有一段時(shí)間，而在這段時(shí)間里，就更需要你引起關(guān)注。愛(ài)情不是要靠干巴巴的等待，其實(shí)在一定程度上，只有你變得足夠優(yōu)秀，才會(huì)被優(yōu)秀的人和優(yōu)秀的情感所青睞。所以在這個(gè)時(shí)間段里，不要讓自我封閉，更不要讓自己變成悲傷的奴隸。對(duì)你來(lái)說(shuō)，最值得做的，就是享受生活，在生活中重新找回自己，同時(shí)提升自我。

參加朋友聚會(huì)，多和閨蜜聊聊天，擴(kuò)大自己的交際面，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，當(dāng)然最值得關(guān)注的還是自己，花時(shí)間和金錢(qián)在自己身上，當(dāng)你變得更優(yōu)秀，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)你還會(huì)變得如此幸運(yùn)，你很受男性歡迎！當(dāng)你把心思和時(shí)間都放在這些上時(shí)，難道還會(huì)沉浸在失戀的悲傷中，被其所困擾嗎？

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