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隨著相處的時間越來越長，人與人之間的矛盾，似乎也是越來越多，曾經幻想著王子與公主在一起之后的生活是美好的，浪漫的，而現實卻并不像是童話故事里說的那樣，變成天使的翅膀守護你。生活，似乎總會是事與愿違，看著旁人的你儂我儂，而自己身邊卻是雞飛狗跳，真的是對方不愛自己嗎？牽起一個人的手，怎樣才能一直幸福下去呢？到底應該要怎樣去愛一個人呢？為什么他/她不懂我真正想要的呢？有太多太多的問題困擾著我們，那么，你真的懂得，如何去愛一個人嗎？

從心理學的角度上來看，一段神魂顛倒的戀情，平均壽命是兩年，一旦激情退去，步入到現實的婚姻中，個人真實的愿望、情緒與行為模式就會出現原形，越來越不能忍受對方不滿足的期待。而且每個人表達與接受愛的方式不同，這些愛的方式本身沒有什么不好，只是用錯了地方就沒有什么用處，甚至會事與愿違，就像是你對美國人說漢語，毫無意義，因為他理解不了，更別談能夠接受多少了。在實際的生活中，很多彼此不滿的夫妻，他們的愛都處于半空甚至是全空的狀態(tài)，而我們所要做的就是讓愛變得滿滿的，而這也是我們需要學習的，我們所要避免的是空空的愛，而這多半是有雙方通過消耗過去的感情儲備來過日子，那么如何讓你的愛非常的飽滿呢？

蓋瑞·查普曼博士提出了五種方法，也就是說是愛的五種語言：肯定的語言、精心的時刻、接受禮物、服務行動、身體接觸。

一個需要你肯定，才能感覺被愛的人，你送再多的禮物，她也不會感冒；

一個渴望精心相處的人，你沒有花時間陪伴，她仍然覺得內心荒涼；

一個特別需要愛撫的人，你沒有及時給予身體的回應，就算為他做了再多的事情，他還是覺得自己沒被愛。

獲得幸福是一種能力，而不是一種運氣。愛一個人，也不是與生懼來的能力，而是需要后天的學習。

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