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你會(huì)故意讓自己出丑嗎
作者:易讀心理網(wǎng) 2020-11-07 21:31:09 心理健康

很多人不愿意在別人面前出丑,因?yàn)橛袝r(shí)候會(huì)很尷尬,但是幽默心理學(xué)告訴你其實(shí)在某些情況下故意出丑也許能夠讓你得到更多,現(xiàn)在有很多人喜歡自嘲,而自嘲在很多情況下可以快速的拉近與陌生人之間的距離,并且會(huì)讓別人覺(jué)得你是一個(gè)很好接觸的人,而自嘲其實(shí)就是幽默心理學(xué)的一種!

你會(huì)故意讓自己出丑嗎

自嘲

太胖、牙齒太丑、說(shuō)話結(jié)巴,人生來(lái)就可能有這樣那樣的不足,這時(shí)自卑和藏拙只會(huì)讓人消沉,而坦率和戲劇化的自嘲能使心理天平保持平衡,其坦誠(chéng)也會(huì)得到他人的信賴和好感。

像漫畫(huà)家韓羽寫(xiě)了一首詩(shī)描寫(xiě)自己的禿頂:“眉眼一無(wú)可取,嘴巴稀松平常,惟有腦門膽大,敢與日月?tīng)?zhēng)光?!?/p>

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夸張

在考試、演講這些重要事件前,人們難免緊張焦慮。其實(shí),不妨在腦子里把最壞的結(jié)果描述成一副夸張的漫畫(huà):你站在主席臺(tái)上演講,緊張得汗流浹背,汗像泉水一樣涌出來(lái),越涌越多,淹沒(méi)了臺(tái)下的觀眾,他們紛紛落荒而逃……想到這里,你是否莞爾一笑、輕松許多?這時(shí)觀眾肯定也能被你的輕松感染。

你會(huì)故意讓自己出丑嗎

出丑

著名心理學(xué)家埃利斯發(fā)明了一種“打擊羞恥”的練習(xí)方法:讓人在公交車上大聲地報(bào)站名,或是跟陌生人借一塊錢等等。做完這些“蠢事”后,人們覺(jué)得很多擔(dān)心的事“不過(guò)如此”、從而心情大好。如果你怕出丑,沒(méi)有勇氣去追求心愛(ài)的姑娘,那么穿一件滑稽的衣服讓同事們盡情嘲笑一天后,你可能會(huì)有不同的看法。

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“俗人”聯(lián)想

有時(shí)候我們覺(jué)得周圍全是完美而優(yōu)秀的人,這容易讓我們感覺(jué)壓抑和自身渺小。這時(shí),你可以想象一下對(duì)方身上的俗事,把神化的對(duì)方重新變成俗人,比如,都會(huì)在“三急”時(shí)狼狽,都可能在嚴(yán)肅的場(chǎng)合打嗝。

自創(chuàng)趣詞

在閑暇時(shí)和朋友一起,從一些你經(jīng)歷的趣事中創(chuàng)造一些可愛(ài)、有趣的新詞,比如把一群體型都較瘦的朋友取名為“排骨幫”來(lái)打趣。經(jīng)常使用這些詞,可以讓你的快樂(lè)回憶時(shí)時(shí)回放,既娛人也娛己。

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