美女无遮挡免费视频网站-色偷偷尼玛图亚洲综合-97国产精品人妻无码久久久-一区二区三区A片无码视频不卡

疫情過后開學(xué)學(xué)生心理疏導(dǎo)一定要做好，新冠病毒危害著人們的身體健康，疫情也影響著人們的情緒和心態(tài)，疫情過后，大學(xué)生陸續(xù)返校，學(xué)習(xí)生活逐漸恢復(fù)，生活也步入正軌，但疫情留給大學(xué)生的心理陰影沒有完全抹去，疫情對大學(xué)生的心理影響不容忽視，所以大學(xué)生疫情后返校做好心理輔導(dǎo)！

目前大學(xué)生的心理問題主要有以下幾個方面：

一、是過度恐慌出現(xiàn)人際交流障礙。

這次疫情病毒的傳播速度快、傳播范圍廣、危害性強(qiáng)，網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于疫情的信息魚龍混雜，加之疫情的不確定，引發(fā)了“心理恐慌病毒”在大眾中的蔓延。大學(xué)生作為一個特殊群體，容易受到外界環(huán)境變化的強(qiáng)烈影響，情緒易產(chǎn)生較大波動而出現(xiàn)兩極性，即可能在短期內(nèi)出現(xiàn)情緒高漲或消沉。極端的情緒會讓大學(xué)生產(chǎn)生對疫情的過度恐懼，使其畏懼與人特別是陌生人的交流，出現(xiàn)了對任何社交行為的抵制心理，從而過度地沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中，家庭成員之間矛盾呈現(xiàn)短期上升趨勢，親子關(guān)系緊張。

二、是環(huán)境改變產(chǎn)生群體性焦慮。

突如其來的疫情直接改變了大學(xué)生以往的生活和學(xué)習(xí)方式，打亂了他們的節(jié)奏，大學(xué)生出現(xiàn)了不同程度的群體性焦慮，主要表現(xiàn)在兩個方面：一是學(xué)習(xí)方式變化引發(fā)的學(xué)業(yè)焦慮。學(xué)習(xí)從線下全面走向線上，教學(xué)場景的陌生、師生互動形式的單一、網(wǎng)絡(luò)信號的不暢、管控手段的不足等因素，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果受到一定程度的影響，學(xué)生產(chǎn)生焦慮、緊張、擔(dān)心、煩躁等負(fù)面情緒。二是疫情壓力下的畢業(yè)焦慮。受全球疫情影響，畢業(yè)生就業(yè)、升學(xué)、出國等各方面都不同程度受到影響，原定計(jì)劃被打亂，面對模糊不確定的未來，畢業(yè)生出現(xiàn)擔(dān)憂、迷茫、不安等情緒上焦慮。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，在疫情居家期間，青年人的睡眠時(shí)間更短，出現(xiàn)了熬夜、失眠等癥狀。

三、是居家學(xué)習(xí)出現(xiàn)懈怠情緒。

因疫情影響大學(xué)生不能如期返校，只能在家進(jìn)行在線學(xué)習(xí)。這種封閉單調(diào)的居家學(xué)習(xí)方式，容易讓大學(xué)生產(chǎn)生厭煩、無聊等負(fù)面情緒，出現(xiàn)學(xué)習(xí)上的懈怠和對生活的消極態(tài)度。

關(guān)注大學(xué)生的心理健康，各高校快速響應(yīng)，通過各種方式積極開展對大學(xué)生的心理疏導(dǎo)。各高校都開通了遠(yuǎn)程心理咨詢服務(wù)疏導(dǎo)學(xué)生情緒，建立班級微信群、QQ群，第一時(shí)間掌握學(xué)生思想動態(tài)，開展心理健康系列講座，重點(diǎn)關(guān)注和疏導(dǎo)心理問題學(xué)生。目前針對大學(xué)生的心理疏導(dǎo)主要從以下幾個方面進(jìn)行：

一是幫助大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀。

價(jià)值觀是人生航行的風(fēng)向標(biāo)。高校通過加強(qiáng)對大學(xué)生人生觀、價(jià)值觀的引領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，樹立積極向上的生活態(tài)度，在奮斗中追逐青春的理想。習(xí)近平在給青年的寄語中講到“新時(shí)代中國青年要勇于砥礪奮斗。面對艱難險(xiǎn)阻，青年要奮勇向前?！?/p>

二是接納自己的負(fù)面情緒。

引導(dǎo)學(xué)生對情緒的正確認(rèn)識。首先學(xué)會接納。情緒是一種主觀感受，每個人都會有各種不同的情緒，負(fù)面情緒并不是什么不好的東西，不要一味的排斥和逃避。其次是調(diào)節(jié)情緒。情緒是認(rèn)知的結(jié)果。以正面的態(tài)度積極看待社會上發(fā)生的事情。最后是釋放和整理情緒?？梢酝ㄟ^體育鍛煉、做家務(wù)、聽音樂等各種方式釋放自己的負(fù)面情緒，并學(xué)會對自己的情緒進(jìn)行整理分析。

三是用行動化解各種心理問題。

行動力是一種賦能的過程，它能很好地消解負(fù)面情緒，起到心理疏導(dǎo)的作用。行動力能讓生活變得充實(shí)，讓內(nèi)心變得更堅(jiān)強(qiáng)，讓人生變得更精彩。同學(xué)們趕緊行動起來，規(guī)劃好自己的人生，讓我們過得與眾不同。

聲明：本站內(nèi)容與配圖部分轉(zhuǎn)載于網(wǎng)絡(luò)，我們不做任何商業(yè)用途，由于部分內(nèi)容無法與原作者取得聯(lián)系，如有侵權(quán)請聯(lián)系我們刪除，聯(lián)系方式請點(diǎn)擊【侵權(quán)刪稿】。