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社會中，擁有社交恐懼癥的人比例還是非常之高的，只不過是表現(xiàn)得深度不同而且，在這類群體之中，他們很多情況下大多都具備心理敏感的性格體質(zhì)，在性格方面，內(nèi)向性格占的比例是最多的，社交恐懼癥患者，非常不喜歡去人多的地方，更不喜歡在公眾場合交際與溝通，如果讓他們置身于多人場合之中，他們就會變現(xiàn)的很緊張，語速過快，而這種痛苦的情緒感覺也會讓他們很容易產(chǎn)生躲避社交，害怕社交的心理，因此就有人提出了一個問題，就是社交恐懼癥會不會引起抑郁癥？因?yàn)殚L期的拒絕社交，完全封閉在自己的內(nèi)心世界，會不會給自己帶去更糟糕的心理疾病呢？

社交恐懼癥患者在逃避的過程當(dāng)中，往往把自己關(guān)閉在一個自己的織造的殼之內(nèi)，不想也不愿意去和外界過多的交往及參加交際活動。把自己封閉獨(dú)處起來。

而抑郁的形成條件，主要是“思慮”引起的，也就是思慮是抑郁癥的發(fā)展的溫床條件，當(dāng)社恐患者，把自己宅在家里，及給自己織造的殼之內(nèi)，患者自己腦海之中，往往不自覺的會想一些事情，腦海的想象及思慮像一部機(jī)器相同，不停的想象及幻想，可能在吃飯的時在想，洗衣服的時間在想，假如他想的一件事負(fù)面的事，那么很大可能性，他就會把這種負(fù)面的事情，所形成的負(fù)面情緒，隨著思慮及幻想的過程會把這種負(fù)面的心情無形的放大。如果這件事情讓我們產(chǎn)生抑郁情緒，不開心，那就會越想越抑郁。越想越不開心。

再加上如果形成習(xí)慣及慣性，這種抑郁情緒，剛開始只是假性抑郁，而后來就演變成真實(shí)的抑郁。如果我們患有社交恐懼，那治療的關(guān)鍵第一步就是克服我們之前害怕的，擔(dān)心的，在意的一些問題，之前如果過于在意別人的感受，及別人對我們的一些看法，也害怕自己受到傷害引起的來進(jìn)行回避社交。

但是如果我們永遠(yuǎn)在回避，永遠(yuǎn)在躲避，而永遠(yuǎn)不敢踏出去自己安全區(qū)，那么社交恐懼癥，也不會有解決的一天，所以要相信自己，大膽邁出第一步。你會發(fā)現(xiàn)你恐懼的事，根本不像們想象的那樣恐懼。所以我們只有面對恐懼，才能更好的解決我們的恐懼心理。

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