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很多的心理文章中提到要善待自己，對自己不需要要求那么嚴格，你已經(jīng)很優(yōu)秀了等等，我們確實應該對自己有信心，應該鼓勵自己愛自己，但是愛自己不等于自私自利，不是要我們就可以為所欲為，那不是真正的善待自己，真正愛自己的人會認為自己和他人都值得被尊重。

生活中大部分人所謂的愛自己,只是美化版的“自私自利”而已。

自私自利的人大多都認為Ta是愛自己的。很多人也將愛自己與自私自利相混淆,甚至會覺得“愛自己”,是不好的。

對于那些還不愛自己的人來說,搞清楚愛自己和自私自利的區(qū)別很重要,以免在愛自己的進程中遭遇到自我的愧疚和斗爭。

對于那些自私自利的人來說,認清愛自己和自私自利的區(qū)別更加重要,這樣才能更好的面對真實的自己,與身邊的親人、愛人、同事相處。

愛自己和自私自利,最核心的要素都是一樣的:

把自己放在生活的中心,關注自己的感受、與自己親密連接。

但是，

愛自己

愛自己的人把自己放在生活的中心,既向內連接,也向外觀看。他們不僅在意自己的感受,也關心外部的環(huán)境、以及周遭的人,他們的心通常是敞開的,友好的。

愛自己的人做人、做事,會考慮身邊的狀況,照顧周圍人的感受。

愛自己的人為了自己的利益而行動,但也在為別人謀福利,他們知道自己和社會是一體的:身邊的人都好,自己一定會很好;如果身邊的人都不好,自己也會不好。

當遭遇到事件或者遇到挫折,他們會很快的了解狀況,與自己和他人和解。放過自己、也放過他人,不會揪著自己和對方的錯誤不放。

愛自己的人通常比較善解人意,因為知道自己的所需所喜,所厭所惡,知道己所不欲勿施于人。他們會很容易理解別人的難處,遇到他人對自己不利的情況,也不會刻意為難對方。

愛自己的人不會因為要尊重自己的感受就去無所顧忌的傷害他人。比如身體不適或者臨時有事不能按時出席活動或赴約,他們通常會非常認真的與對方溝通、致歉,并且誠懇的說明情況。既能獲得對方的諒解,也不會因為太在乎外界的目光而為難自己。

自私自利

自私自利的人,他們也是將自己放在生活的中心,目光大多只看向外部,很少與自己的內在連接,他們的焦點通常在:我可以“得到”些什么上。

自私自利的人,相信只有“擁有”和“得到”會讓他們幸福。他們不關心其他人的感受,甚至不關心其他人的存在。

當自己的利益受損,其他人的道歉與解釋的難處對他們來說都是借口和麻煩。

當遇到挫折和麻煩,總是第一時間就會認為:是對方的錯,是某某的問題。

自私自利的人不能允許自己吃虧,如果誰讓自己吃虧,那對方就是有罪的、是可恥的。他們的心中會像螞蟻啃嗜般難受。

自私自利的人認為他們的生活本來就應該享受服務,別人對自己好是應該的,自己并不用付出太多。

自私自利的人認為自己總有這樣或那樣的權利,總是與眾不同。

既不要將“愛自己”發(fā)展成“自私自利”,也不要因為不知道怎樣是“愛自己”,而在實踐的過程中產生愧疚和負擔。

一個愛自己的人認為:自己和他人都值得被尊重。

一個自私自利者認為:世界上只有他一個人。

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