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很多人比較自卑，覺得自己非常的差勁，所以生活的不是很開心，但其實(shí)很多優(yōu)秀的人也是自卑的，那么為什么呢？為什么那么優(yōu)秀,卻還是不自信？其實(shí)就是因?yàn)楹芏鄡?yōu)秀的人要求自己的標(biāo)準(zhǔn)不一樣，在別人眼中覺得他已經(jīng)很優(yōu)秀了，但是他自己眼中自己做的還不夠，覺得世界上總是還有一個(gè)比你優(yōu)秀的人！

其實(shí)，這也不是很難理解，一個(gè)人的優(yōu)秀大部分都是外在的看得見的，但是一個(gè)人的自卑是從內(nèi)心發(fā)出來的，優(yōu)秀和自卑可以說是兩件事情，很多優(yōu)秀的人心中有個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知，就是“只有各方面優(yōu)秀的人,才有資格自信。”。但是有很多人并不是這么理解的，一些自由一點(diǎn)的人，或者沒有太高追求的人，覺得自己過得還不錯(cuò)，就你每天很自信，但是你卻覺得這不合理，不正常！

當(dāng)一個(gè)人把自我良好的感覺條件化了的時(shí)候,他就永遠(yuǎn)無法做到真正的自信。因?yàn)樽孕诺谋举|(zhì)在于自我接納,是在自我接納的基礎(chǔ)上建立的“我能行”的信念和感覺。

自卑的人之所以自卑,就是因?yàn)樗麄儍?nèi)心無法做到完全接納自己。這種不能自我接納,會(huì)導(dǎo)致他們認(rèn)為自信是需要條件的,這些條件可能會(huì)表現(xiàn)為必須達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn),或在某些方面一定要超過自己的同齡人,他們不允許自己在某些方面不行……

其實(shí)，之所以很多優(yōu)秀的人不自信甚至自卑都是因?yàn)樾r(shí)候的教育造成的，孩子在小時(shí)候就會(huì)被家長(zhǎng)定要目標(biāo)要去完成，只有完成了才會(huì)被家長(zhǎng)認(rèn)可贊賞，哪怕接近了但是沒有達(dá)成目標(biāo)，有很多的家長(zhǎng)會(huì)進(jìn)行指責(zé)和批評(píng)，這就導(dǎo)致了很多的孩子很難形成一個(gè)良好的核心自我形象?；蛟S家長(zhǎng)本來的目的是希望孩子上進(jìn)、努力、不松懈、不倦怠、勇攀高峰，讓孩子永無止境的進(jìn)步，所以采用了這樣的方法。但是，家長(zhǎng)如果沒有表達(dá)過對(duì)孩子的整體接納，孩子就會(huì)認(rèn)為他本來的自己是不夠好的。

怎樣才能夠改變呢？

首先你需要接納自己是一個(gè)不完美的人，在很多的方面你確實(shí)還有進(jìn)步的空間，但是同樣的你有很多方面做的很到位，已經(jīng)很優(yōu)秀了，是的,很多人做很多的努力,干很多的事情,取得很多的成就,本質(zhì)上就是為了不直面自己,因?yàn)樵谒诵牡淖晕艺J(rèn)識(shí)里,這個(gè)自己是很糟糕的、不能接受的、丑陋的、痛苦的、可怕的……

并且，你需要擺脫自戀和完美主義，不需要一直保值者自己清新脫俗的樣子，一個(gè)人對(duì)自己的了解越深,對(duì)別人的了解也會(huì)越深,對(duì)人性規(guī)律的理解也就約透徹,就不會(huì)再拘泥于自卑不自卑。所以在一定程度上,自卑是因?yàn)槟悴涣私膺@個(gè)世界,不了解你自己！

最后有一點(diǎn)就是不要總是拿自己不擅長(zhǎng)的地方去和別人優(yōu)秀的地方進(jìn)行比較，你個(gè)子矮，所以你專門跟個(gè)子高的人比較，那么不論怎么比較，都會(huì)慘敗。

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