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隨著現(xiàn)在的生活壓力加大，身邊有不少人都對自己現(xiàn)在的生活不滿意，甚至產(chǎn)生深深的積怨導致抑郁癥，但是身邊的朋友可能因為有對抑郁癥的誤解，所以并不認為自己的朋友得了抑郁癥，又或者我們自己總可能認為自己得了抑郁癥，但是不是的，所以我們應該要了解一下關于抑郁癥有哪些誤區(qū)的。

關于抑郁誤解一：心情低落即抑郁。

很多人如果連著兩三天心情不好、不想與外界交流就覺得自己可能是得了抑郁癥。抑郁癥出現(xiàn)的心情低落一般要持續(xù)兩周，平時的不開心只能說是處于抑郁狀態(tài)，不要自己嚇自己。

關于抑郁誤解二：認為軟弱的人才會得抑郁癥。

有些人覺得同樣都是遇到困難，怎么別人沒事就你有事，認為抑郁癥就是抗打擊能力不夠、不夠積極向上的表現(xiàn)。而性格開朗的人則不會患抑郁癥，但其實很多人會用微笑來掩飾自己的痛苦，所以性格開朗并不一定不會患抑郁癥。

關于抑郁誤解三：認為抑郁只要多和外界交流就會好。

很多人覺得抑郁癥只要給患者時間釋放壓力就好了，但是抑郁癥也有很多種程度，有時是需要進行治療的。不同程度的抑郁癥是需要不同的治療的，有些中毒不深的抑郁癥可以通過自我疏導治療好，但是嚴重的就一定要去尋找心理醫(yī)生為我們治療，不要繼續(xù)讓病情加重！

抑郁癥是一種常見的精神障礙，大家可以在頻繁不開心時注意一下，患上抑郁癥也不要害怕，更不要因為對它的誤解導致癥狀加重。

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