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恐聚族顧名思義，害怕聚會。但是到底什么是恐聚族，形成的原因又是什么呢他們的典型特征是害怕聚會中的攀比，他們擔心自己的事業(yè)發(fā)展或者生活狀況不如他人。這樣我們就都要知道克服恐聚的方法了，只有了解了方法，我們才可以極大地克服恐聚！

恐聚的原因

“恐聚”表層原因：攀比嚴重。在聚會上，攀比之風盛行，什么都要拿出來比一比，包括：工作的地方、房子的大小、衣服的品牌等等。

“恐聚”深層原因：社會物質化。當前社會太過物質化、庸俗化。人們把利益看得太重，甚至把它當作衡量成功的標準。

很多人害怕自己比不過別人，正式這種心理導致“恐聚”的人越來越多，下面給大家介紹兩種克服“恐聚”的方法。

克服恐聚方法一：調整心態(tài)。

帶著一個健康的心態(tài)去聚會，不要不情不愿的帶著負面情緒。要知道有的人就喜歡炫富，不要在意他們，也不要覺得那些人帶著有色眼鏡看自己。要相信自己，不比他們差，不要打擊自己，而且聚會本身就是用來使大家放松的，沒有必要讓聚會擾亂自己的心神。

克服恐聚方法二：找好話題方向。

大家都已經在社會上闖蕩了多年，各自有各自的事業(yè)和生活，但是聚會不是讓每個人介紹自己的情況，應該卸下自己的包裝，大家一起回憶和分享當初在一起愉快的事情，所以如果話題方向跑偏，可以及時糾正。

幸福是自己的感覺，沒有必要和別人去比。俗話說得好，有錢不一定幸福。所以大家不要攀比，更不要因為比不上別人就變得價值觀扭曲。

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