我們身邊總是會有人喜歡抖腿,但是身邊的人總有人習(xí)慣抖腿是為什么的原因都不知道,甚至有人會對抖腿感覺到厭惡的心里,其實在公共場合這種行為確實讓人厭惡,那么習(xí)慣抖腿的原因是什么我們可以在下面看到,從心理健康學(xué)的角度來說,其實抖腿是在放松自己的緊張情緒,對腿部血液循環(huán)來說是很不錯的。
抖腿對情緒的好處
如果某個人的心里總是在緊張或者不安地情況下的時候,人們對這些狀態(tài)就會感覺不舒服的感覺,這時候自己的肢體就會做出某些反應(yīng)來將自己的不舒服表達(dá)出來了,而且心理學(xué)家對人們的身體和心理的相互關(guān)系做出了調(diào)查,顯示出如果給身體的某些部分持續(xù)刺激,就會通過中樞神經(jīng)刺激大腦,這樣就會使人緊張的大腦得到放松了。
抖腿對身體的作用
站似一棵松,坐如一盞鐘對于大部分人是不太可能的,不管是誰都不可能一動不動的,大家在想問題的時候思想總是高度的集中,所有的神經(jīng)肌肉都會繃得十分的緊,自己的肢體不放松就會讓自己的精神更加的疲憊,抖腳,咬手等等都是其中的一種方式,從放松自己的肢體方面加快促進(jìn)血液的循環(huán),這樣就能放松自己緊張的神經(jīng)。
如果你總是留意其他的人,你可能會發(fā)現(xiàn),就算是不抖腿的也可能喜歡轉(zhuǎn)筆,或者扣手,還可能有人喜歡摸頭發(fā),抹鼻子,這些都是緩解緊張或者放松的下意識動作。
雖然很多人厭惡這些動作,但是我認(rèn)為其實這些只是自己身體下意識的動作,并沒有任何的惡意,就好像自己在認(rèn)真的做著某些事情,突然被身后的聲音嚇到了,身體就會顫抖,或者作出一些激烈的動作,這些都是保護(hù)自己的表現(xiàn)。
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