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怎樣判斷自己是否患上了被笑恐懼癥？查詢資料得知，被笑恐懼著的發(fā)病狀態(tài)，被科學(xué)家描述為匹諾曹綜合征，他們一旦感到自己唄嘲笑，就如臨大敵，恐懼的肌肉緊張，全身麻木，仿佛成為一個木偶，對下一次的社交，患者會感到不安，對預(yù)期可能出現(xiàn)的嘲笑感到擔(dān)憂害怕，什么是被笑恐懼癥，你有嗎？被笑恐懼癥是一個心理學(xué)名詞，就是一個人擔(dān)心被別人取消，對被笑感到恐懼的一種病態(tài)心理特征。那么到底為什么害怕別人笑？

什么是被笑恐懼癥，你有嗎？

害怕“被笑”也是病按常理來看，“笑”可是一個好東西，我們大家都是喜歡“笑”的：笑是愉快的象征，笑能解除我們的煩惱，笑有巨大的魅力。正因為我們那么喜歡笑， 那么喜歡快樂，給我們帶來 無盡歡笑的喜劇小品演員們才會被我們關(guān)注和追捧?？汕∏∠喾?，在上面這件事例中，笑并 沒有給主人公帶來愉悅，還平添了許多焦慮和 煩惱，甚至可以說，他有點被笑聲給嚇到了。 這到底是怎么一回事呢？

原來，我們的主人公不幸擁有一種被稱作“被笑恐懼癥”的心理特征。被笑恐懼癥 (gelotophobia)是一個新近才出現(xiàn)的心理學(xué)名詞，是在 1996 年由德國的 Michael Titze 發(fā) 現(xiàn)并命名的，其中詞根gelos 在希臘語中代表“笑”，而phobia 代表“害怕”，放在一起的這 個詞就代表“對被笑感到恐懼”。 Michael Titze 在自己的臨床實踐中發(fā)現(xiàn)一些病人很擔(dān)心 被取笑，他們會去觀察周邊的環(huán)境，尋找被嘲笑或奚落的任何可能跡象。有時并沒有明顯的 原因或證據(jù)，他們就 會把環(huán)境中聽到的笑聲歸結(jié)于在嘲笑自己，然后感到很不舒服。 Titze 把被笑恐懼者的狀態(tài)描述為“匹諾曹綜合癥”，因為他們一旦感到自己被嘲笑，就 如臨大敵，像遇到危險而不能逃跑的動物，恐懼得肌肉緊 張、全身木僵，仿佛立刻變成了木 偶。下一次再進(jìn)入社交活動之前，被笑恐懼者會感到惴惴不安，對預(yù)期可能出現(xiàn)的嘲笑感到 擔(dān)憂害怕。很多時候，由于這種恐懼、 尷尬的預(yù)期過于強(qiáng)烈而難以承受，他們干脆自己“宅” 在一個地方，寧可孤獨(dú)無聊，缺乏人際交流，也不愿冒這種可能變成可笑的“木偶”的危險。

“匹諾曹綜合癥”的臨床描述可謂十分生動，但針對被笑恐懼癥更深入的研究在這兩年 才剛剛起步。這其中特別值得一提的是，幽默研究領(lǐng)域最具影響力 的《國際幽默研究雜志》 在2009 年出版了一期專刊，專門報道了對于“被笑恐懼癥”的各類研究。這其中有Michael Titze 關(guān)于臨床癥狀的描述，有對被笑恐懼的測量學(xué)探討，也有一些研究從實證的角度證實 了被笑恐懼癥的癥狀特點。 例如，瑞士蘇黎世大學(xué)Willibald Ruch 領(lǐng)導(dǎo)的一個研究小組發(fā)現(xiàn)，對被笑感到恐懼者和 不感到恐懼者在解釋模糊情境下的笑聲含義時明顯不同。實驗中給這兩類被試聽一些笑聲的 錄音片段，這些 笑聲具有不同的情緒含義，讓被試評價這些笑聲背后的動機(jī)是什么。

結(jié)果發(fā) 現(xiàn)和對笑聲不恐懼的被試相比，被笑恐懼者會更多地把由衷的愉快笑聲評價為不愉快的， 也就是說，即使是真正的開懷大笑，也很可能被他們知覺為發(fā)出笑聲的人內(nèi)心其實并不開心。 這個研究小組進(jìn)一步就人際情境進(jìn)行了區(qū)分，將笑的動機(jī)分為“善意的打趣”和“故意 的嘲笑”兩類，并讓被笑恐懼者和普通被試評價這兩類人際情境。 結(jié)果發(fā)現(xiàn)，被笑恐懼者很 難區(qū)分哪些情境是善意的開玩笑，而哪些是故意的嘲笑。雖然對于故意的嘲笑，兩類被試都 會產(chǎn)生羞恥、害怕和憤怒的反應(yīng)。但對于善意的 玩笑，被笑恐懼者相比普通人就顯得有些敏 感和過激了：普通被試在這樣的情況下會感到愉快和驚奇，而負(fù)性情緒的水平很低；而被笑 恐懼者在此時卻如同受到故意 嘲笑一樣，產(chǎn)生了羞恥、害怕和憤怒的反應(yīng)。

這樣看來，被笑恐懼者是一類對笑“過敏”，因此“笑不得”的人，即使是朋友之間愉悅、 善意的玩笑，也會被他們嚴(yán)肅緊張地對待，你本來出于友好的 笑聲也可能使他們“心里很生 氣，后果很嚴(yán)重”。實際上，研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，被笑恐懼癥與人格特點上的內(nèi)向和神經(jīng)質(zhì)有很大 關(guān)聯(lián)，提示我們這類人本身的情緒敏感性 和波動性較高。這種緊張和提防，會使他們喪失掉 許多人際交往方面的愉悅體驗。另外值得一提的是，奧地利格拉茨大學(xué)的Papousek 等人發(fā)現(xiàn)， 被笑恐懼者 對負(fù)性情緒的調(diào)節(jié)能力較差，和普通被試相比，他們更容易沉浸在帶有恐懼、悲 傷或憤怒的影片情緒中，主觀放大這些情緒，并且花更長的時間才能平復(fù)這些強(qiáng)度更 高的負(fù) 性情緒。

為什么害怕別人笑？

為什么被笑恐懼者如此敏感地執(zhí)著于負(fù)性情緒，甚至對于“笑”他們也要建立負(fù)性的情 緒連接呢？

對于這個問題，研究者試圖以早年成長經(jīng)歷進(jìn)行解釋。 他們推測，這些被笑恐懼 者在童年和青少年時期確實經(jīng)常受到來自他人尤其是家人的奚落、嘲笑，這些家人通過嘲笑 引發(fā)孩子內(nèi)心羞恥恐懼的反應(yīng)，從而達(dá)到控制他 們行為的目的。笑在他們的心中留下了陰影 和創(chuàng)傷，對于這些人來說，笑并不代表愉快，而代表嘲笑和貶低。目前已經(jīng)有研究證實，在 青少年時期有過被同伴欺負(fù)和 嘲笑經(jīng)歷的被試，更可能對模糊情境或者善意玩笑情境產(chǎn)生恐 懼、憤怒的反應(yīng)。

由此看來，被笑恐懼是一種條件化的過程：成長經(jīng)歷和家庭教養(yǎng)促使他們在“笑”與“負(fù) 性情緒”之間建立了連接。實際上有研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)不涉及可能指 向自己的嘲笑時，被笑恐懼 者對于玩笑和幽默的理解力與其他人沒有差別。被笑恐懼者并不缺乏幽默細(xì)胞和開玩笑打趣 的智慧，他們所需要的只是感到人際的溫暖和 接納，這樣他們就會小心翼翼地從自我防衛(wèi)的 “保護(hù)殼”里探出觸角，逐漸放松，讓笑與恐懼、憤怒、羞恥一系列負(fù)性情緒之間的聯(lián)系逐 步消退，而在笑與輕松、愉 悅之間建立積極的關(guān)聯(lián)。

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