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離婚預(yù)約“爆滿”

今年3月初，因?yàn)橐咔榫徍驮?，很多企業(yè)恢復(fù)復(fù)工。

據(jù)澎湃新聞報(bào)道稱，自3月起，很多婚姻登記處也開始正式上班。

本以為大家宅在家，是個(gè)難得增進(jìn)感情的機(jī)會(huì)。

但令工作人員也沒想到的是，他們一上班，離婚人數(shù)激增，預(yù)約爆滿，不少夫妻從月初預(yù)約到現(xiàn)在，還沒輪到他們。

山西有一處婚姻登記處，過來辦離婚的人數(shù)將近是結(jié)婚的雙倍。

這讓我想起今年年初，有機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)了最新2019年整年度的婚姻報(bào)告。

發(fā)現(xiàn)從2003年到2019年，全國的離婚數(shù)一直持續(xù)上漲，到2019年僅前三季度全國登記離婚的就達(dá)310.4萬對。

數(shù)量再次創(chuàng)新高。

而且在近幾年的全國離婚糾紛案中，專家發(fā)現(xiàn)，婚后2至7年為婚姻破裂高發(fā)期，導(dǎo)致婚姻破裂的原因中，占比最高的是感情不和。

明明婚前甜蜜恩愛，婚后卻兩看相厭。

這讓我想起，很多丈夫或者妻子在婚后抱怨：

以前我們總是有聊都聊不完的話題，婚后一天說話沒有超過10句；

以前TA不是這樣的，為什么婚姻后卻變了；

戀愛時(shí)每天都充滿驚喜，婚后卻味同嚼蠟，死氣沉沉；

出現(xiàn)矛盾，以前他都會(huì)包容我、哄我，怎么婚后就成了永無止境的爭吵。

就像張愛玲曾描述過的一句話：“婚姻就像一襲華麗的袍子，上面爬滿了虱子?！?/p>

這都讓人不禁感到疑惑： 婚姻為什么會(huì)變成這樣？難道是結(jié)婚后大家都變了嗎？還是自己嫁/娶錯(cuò)人了？

夫妻都做彼此的“差評師”

婚姻如何能好？

之前我曾在網(wǎng)上看到一個(gè)話題——“結(jié)婚前后，你的伴侶發(fā)生了什么變化”

有網(wǎng)友答：

結(jié)婚前什么都依你，跟暖男一樣。

結(jié)婚后什么都不依你，動(dòng)不動(dòng)大聲吼你。

有人說，結(jié)婚前妻子就像個(gè)“小貓”，結(jié)婚后卻成了“悍婦”什么事都管，每天還疑神疑鬼的。

電影《愛情呼叫轉(zhuǎn)移》里有一幕，也有過這樣特別真實(shí)和扎心的例子。

丈夫和妻子結(jié)婚7年，有一天丈夫在餐桌上很突然的提出了離婚。

沒有出軌，沒有背叛，沒有暴力。

妻子震驚的問：為什么？

丈夫嫌棄的說：

你在家里永遠(yuǎn)穿這件紫色的毛衣，我最討厭的就是紫色；

你刷牙的杯子得放在擱架的第二層，連個(gè)印兒都不能差；

牙膏必須得從下往上擠，那我從中間擠怎么了？

每周四次，永遠(yuǎn)是炸醬面、電視劇、電視劇、炸醬面；

還有，你吃面條的時(shí)候，能不能不要嘬著那個(gè)面條打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)？

這些話語都讓人看到了一個(gè)真相：

在一段關(guān)系處于激情期時(shí)，雙方都自帶美顏濾鏡，自動(dòng)屏蔽掉不想看的部分。

可到了婚后，婚姻仿佛成為了一個(gè)戰(zhàn)場，夫妻都成為了對方人生中的“差評師”，剩下的無盡的抱怨和指責(zé)。

著名心理學(xué)家約翰曾通過研究40年婚姻關(guān)系后發(fā)現(xiàn)，婚姻中有一類沖突是永遠(yuǎn)存在的，占據(jù)的比例高達(dá)69%。

這類的沖突指的是什么呢？

就比如上面電影《愛情呼叫轉(zhuǎn)移》婚姻中兩人：

一個(gè)人喜歡紫色，一個(gè)很討厭紫色；

一個(gè)擠牙膏喜歡從最下面開始擠，一個(gè)喜歡從中間擠；

在這樣差異下，每一對婚姻不可避免會(huì)存在矛盾和分歧。

因?yàn)檫@個(gè)世界沒有完全相同的兩人，也沒有完美的伴侶。

但約翰·戈特曼卻發(fā)現(xiàn)：有部分夫妻盡管差異很大，但他們依舊能夠長期擁有幸福的婚姻。

其中的秘訣是，他們在婚姻中具有“成長型思維”，不會(huì)輕易被思維給“限制” 而往往婚姻糟糕的人，則是因?yàn)楸蛔约核季S阻礙，才無法獲得幸福。

婚姻中最可怕的不是離婚而是重蹈覆轍

為什么思維被阻礙，婚姻會(huì)變得不幸？

在電視劇《我的前半生》里。丈夫陳俊生結(jié)婚前對太太羅子君信誓旦旦的說，我養(yǎng)你一輩子啊。

但在八年后他厭倦了只做全職太太的羅子君，他嫌棄對方什么都不做，什么也干不好。

于是當(dāng)時(shí)一句甜言蜜語“我養(yǎng)你”變成了一句“我們離婚吧”。

劇中，他出軌轉(zhuǎn)而喜歡上了溫柔體貼的工作伙伴凌玲。

陳俊生以為自己找到了真愛，以為自己離婚離對了。

的確，新的婚姻剛開始時(shí)，他們相處得很愉悅，兩人都很甜蜜開心。

但是好景不長，陳俊生發(fā)現(xiàn)了凌玲善于算計(jì)的一面后，他再次選擇了離婚。

在兩場婚姻中，當(dāng)陳俊生看到伴侶身上不好的地方時(shí)，他采取的方式都是離婚。

他以為換了一個(gè)伴侶，婚姻就會(huì)變得幸福美滿。

可事實(shí)，下一段婚姻還是重復(fù)了上一段婚姻的模式，結(jié)果還是一樣。

生活中也有很多這樣的例子，曾經(jīng)有權(quán)威的統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)二婚的離婚率比第一次的離婚率多了10%。

為什么會(huì)這樣？

黃啟團(tuán)老師曾經(jīng)說過：很多感情之所以出現(xiàn)裂縫，不是因?yàn)椤皢栴}”，而是你對待問題的“態(tài)度”。

你的“思維模式”決定了你處理問題的態(tài)度和行為模式，最終決定你婚姻的質(zhì)量和結(jié)果。

當(dāng)一個(gè)人思維模式，總認(rèn)為在婚姻中“自己是對的，對方是錯(cuò)的”，那么你就只會(huì)習(xí)慣去找別人的缺點(diǎn)和過錯(cuò)，卻從來不去發(fā)現(xiàn)自己在這其中充當(dāng)了何種角色。

不懂得更好的表達(dá)愛，不懂得表達(dá)和聆聽，也不愿意去處理夫妻的矛盾...

那么即使換了新的伴侶，也依然還是沒有經(jīng)營好婚姻的籌碼。

所以，當(dāng)你在羨慕別人婚姻幸福美滿，夫妻琴瑟和鳴，卻抱怨自己伴侶和婚姻為什么變了的時(shí)候。

有沒有想過是我們自己對待婚姻的態(tài)度改變了，是我們思維被困住了呢？

世上沒有完美的伴侶但有完美的婚姻

之前在網(wǎng)上有看到一位網(wǎng)友的故事：

她在婚后持續(xù)著之前的錯(cuò)誤模式，差些把夫妻倆人逼到離婚的邊緣。

但后來，她意識(shí)到婚姻是需要對等的，就再也沒有任由自己折騰，隨之而來神奇的是婚姻開始逆轉(zhuǎn)，她也發(fā)生了很大變化。

她說：婚姻只會(huì)在相互爭斗中變得更糟，但只要開始改變自己對待婚姻的態(tài)度，婚姻才有可能從糟糕中變好。

是的，維系一段婚姻，不只需要愛情，還需要經(jīng)營。

實(shí)際上，只要懂得經(jīng)營，每一段婚姻，都可以讓你變得更好。

我們可以如何做呢？

首先把限制住自己的“思維之墻”拆掉。

團(tuán)長通過23年的心理工作發(fā)現(xiàn)：大多數(shù)人的不順，都是自己的思維模式造成的。其中不乏是瀕臨感情破裂的夫妻。

但在他的咨詢和課堂里，無數(shù)學(xué)員因?yàn)檗D(zhuǎn)換他的思維模式，婚姻發(fā)生了巨大的改變。

懂得如何和伴侶溝通，懂得如何去處理矛盾，婚姻不再是一地雞毛，而是充滿歡喜。

為了幫助更多的人，團(tuán)長把自己23年心理學(xué)經(jīng)驗(yàn)梳理成48種心理訓(xùn)練方法。

其中包括，一個(gè)人常見的16種行為模式，10種思維模式，22種情緒模式，幫助你用1年的時(shí)間，看見自己的思維模式，跳出圈套，走出婚姻困境，實(shí)現(xiàn)人生幸福。

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