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不知道你小時候有沒有被人欺負(fù)過傷害過，或者有沒有傷害過別人呢？如果被傷害過是不是一直在你的心中還有陰影，而你始終無法忘懷？如果是你傷害了別人，你有去道歉嗎？你有去請求原諒嗎？但是傷害了別人對不起就夠了嗎，對于很多人來說，有些傷害無法被原諒！

我的家鄉(xiāng)是呼倫貝爾，一個美麗的城市，我們平時說的話很接近標(biāo)準(zhǔn)普通話，基本上沒什么區(qū)別，記得在小學(xué)的時候轉(zhuǎn)來了一個長得很好看的女同學(xué)，因為父母做聲音，是從山東到了我們這里念書，而來到我們班的第一天，自我介紹的時候全班就大笑不止，因為她一張嘴就是口音很重的山東話，和我們完全不一樣，而小時候又不是很懂事所以不少人在學(xué)她說話，而她因為被我們笑，所以本來非常開朗的一個小姑娘有非常長的一段時間基本不說話，現(xiàn)在想來應(yīng)該是被傷害的很深吧，在來了大半年之后她學(xué)會了說普通話，即時那時候還是會有同學(xué)故意去學(xué)她說話，而初中的時候她就轉(zhuǎn)走了，現(xiàn)在想來應(yīng)該是說一聲對不起的，她應(yīng)該是看不見的，，并且我也沒有去奢求原諒，因為想必在小時候真的會給她造成很多的傷害吧！

我想應(yīng)有很多的朋友有過類似的經(jīng)歷，傷害過別人或者被傷害過，無論事情的大小，

感同身受，其實你沒有真正經(jīng)歷過，你真的不知道，別人曾經(jīng)經(jīng)歷過什么，你真的不知道，他所遭受的痛苦，所以，不要輕易的去評判別人的生活。

有些人在道歉時，會嘗試去推卸責(zé)任。比如作出解釋，當(dāng)初自己是如何不得已做出這樣的選擇，或者是自己的無心之舉，不是故意的，又或者自己沒有考慮到會給對方造成如此大的傷害等等。這樣的托詞，就會讓受害者感覺到，似乎自己也要為這件事情承擔(dān)部分責(zé)任。

受害者期待有機(jī)會可以去表達(dá)，因為傷害所遭受的痛苦和感受。

或許對方永遠(yuǎn)無法原諒，但仍然需要去道歉，這其實是自我的心靈救贖。對于受害者來說，做到原諒，是坦然接納無法改變的、已經(jīng)發(fā)生的事實，讓自己不再糾纏過去，不再糾結(jié)她原本應(yīng)該如何對我。原諒他人，也就是原諒自己。原諒是為了自己，為了擺脫受傷害這件事情對自己的限定，讓自己未來可以健康快樂

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