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很多人在生活中都會(huì)出現(xiàn)一種恐慌的情緒,就是生怕自己讓別人不高興了,有的時(shí)候甚至刻意的去拉低自己的地位,做什么事都是小心翼翼的,這樣的生活累不累呢?其實(shí)做好你自己,你沒(méi)有必要去討好別人,就好像自己愿意和其他人在一起一樣,刻意的拉低自己也許達(dá)到的效果是相反的!

為什么要去討好別人:

很多人在社會(huì)的交往過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)這段感情來(lái)之不易,要好好的珍惜!

其實(shí)這么像是沒(méi)錯(cuò)的,但是一味的拉低了自己,就好像對(duì)方和自己在一起是對(duì)自己的施舍一樣!

為了讓自己配得上這份感情,就會(huì)不斷的付出,甚至無(wú)條件的換取對(duì)方的關(guān)注和認(rèn)同,同時(shí)還拒絕了別人對(duì)自己的好!

討好別人的心理會(huì)出現(xiàn)什么樣的狀況:

比如在人際交往中,人家遞過(guò)來(lái)一杯茶,明明自己很渴卻不敢喝,午餐時(shí)間,寧可以自己多花錢叫外賣也不愿意麻煩別人!

這些表現(xiàn)都是源于心理上的低價(jià)值感!

總把自己想得很低,不值得別人為自己付出,也不值得麻煩別人,稍微勞煩一下別人,心里都會(huì)愧疚得很,恨不得把世界上所有的贊美詞匯都送給對(duì)方!

如何對(duì)抗低價(jià)值感:

低價(jià)值感的人在感情上會(huì)很掙扎!

本想通過(guò)不斷的付出,讓對(duì)方覺得自己是有價(jià)值的,但是導(dǎo)致的結(jié)果卻是,要么對(duì)方心安理得的認(rèn)為這就是你應(yīng)該做的,是你的本分;要么讓對(duì)方不自覺的逃離,因?yàn)橹唤邮懿桓冻?人會(huì)自發(fā)的產(chǎn)生一種虧欠感,沒(méi)有人愿意帶著虧欠感和你生活一輩子!

最后,明明付出了很多,結(jié)果不但得不到別人的認(rèn)可,甚至連尊重都得不到!

你要有自己的價(jià)值,能帶給別人他們沒(méi)有的東西:

別人會(huì)愛上你,是因?yàn)樗谀闵砩习l(fā)現(xiàn)了美好的東西!

價(jià)值的光環(huán)會(huì)吸引那些有需要的人本能的靠近你!

所以,重要的不是給別人很多他們不需要的東西,而是擁有一件別人都沒(méi)有的東西!

愉悅自己,可以發(fā)自內(nèi)心的快樂(lè):

由于生活的壓力,很多時(shí)候我們都是不快樂(lè)的!

大家都希望別人帶給自己快樂(lè),而不是還要做一些事讓別人快樂(lè)!

這也是為什么開心果式的人總是大受歡迎的原因!

但要特別注意一點(diǎn),只有發(fā)自內(nèi)心的真正的快樂(lè)才具有感染力!

人在感受情緒方面是很敏感的,真的開心,和表面的開心,在直覺上是很容易捕捉并分辨的!

如果你是真的開心,別人會(huì)受到感染,并認(rèn)為是你帶給了他快樂(lè)。如果你只是表現(xiàn)出開心,別人會(huì)感受到你內(nèi)心與外在的不一致,反而對(duì)你產(chǎn)生很多不安和疑慮!

所以,這也是為什么我們經(jīng)常說(shuō),只有有能力愉悅自己的人,才能真正的愉悅別人!

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