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“我愛你”這句話有人天天掛在嘴邊，也有人一輩子沒說過，其實對一個人表白的時候“我愛你”這三個字能夠勝過你說100句話呢，不過有些女人有時候會有點“作”，會強制要求自己的伴侶說“我愛你”，一天可能要問很多遍，“我愛你”不是氧氣，不需要時刻都要說的啊，其實，缺乏安全感的女人才會渴望“我愛你”！

伴侶之間說“我愛你”可以說是一個很有儀式感的表白了，并且當你的伴侶聽到我愛你的時候真的會很幸福，但是所謂的儀式感，代表著一種新的建立，一種特殊的意義，一種平凡生活的點綴。

然而，如果這個儀式感天天都要做一遍，就成了累贅了，好比你頭上戴一個蝴蝶結(jié)很美，但如果你滿頭蝴蝶結(jié)呢，是不是像個瘋子一樣？

那么，那些把“我愛你”當成氧氣，缺了一口都會難受的人，“我愛你”這三字到底能夠帶給他們哪些實際的意義呢？

渴望被看見

有個很奇妙的邏輯是，一個人往往在看不見自己的時候，就會特別渴望別人能看見自己。就好像一個蒙了面的人，他無論是在白天還是夜晚，都是沒有安全感的，而為了避免危險，他們想到的最可靠的方法，就是找一個人扶著自己，更或者，有個人抱著自己

自己就安全了。

是的，一個早年安全感缺失的人，因為從小不被最重要的人看見，以及保護，所以她會很恐慌，也很迷茫，因此長大后在建立關系的時候，她最本能的需求，就是被伴侶守候著，然后不斷的從伴侶口中聽到“我愛你”。

而且這種潛意識里對父母愛的饑渴，是他人用幾句“我愛你”無法填滿的。所以就出現(xiàn)了求愛上癮癥。

證明自己是有價值的

來訪者葉子說她和老公結(jié)婚三年，婚姻難以為繼。我問她：你最受不了他的地方是哪里？

葉子說：他不如別人老公那么浪漫。

我又問：哪里不夠浪漫？

她答：他幾乎不說愛我的話。

葉子是全職太太，老公有自己的公司，每次她精心裝扮陪老公去應酬，或者在家里做一桌子菜宴請賓客，她都會很累，然后會問老公：你愛我嗎？

老公的回答通常讓她不滿意：嗯。是的。辛苦你啦……

葉子覺得老公沒有誠意，用她的話說：不就是三個字而已嘛？說出來又不會死啊。是啊，說這三個字的確不會有什么損失。但重點是老公的理解和她是不同的，男人理解為，我的老婆為我做了很多事情，所以我要表達感激，所以她會謝謝你。

所以后來我問葉子：當你老公真的對你說了“我愛你”，你有什么感受呢？

她的回答是；安心了。

“是覺得自己有價值嗎？”。她點點頭。

確認自己的唯一性

當一個人看不到自己的存在，體驗不到自己的價值，以及不確認自己是否重要的時候，她就會對伴侶有了很多附加的期待，而當伴侶感到備受煎熬因此反抗時，兩人的愛就變成了傷害。

據(jù)一個心理機構(gòu)調(diào)查顯示，幾乎所有要求伴侶天天表達愛的人，都有個共同點，她們根本不夠愛自己。

當我們發(fā)現(xiàn)了自己有很多不足的時候，有個情緒就會來騷擾我們，就是恐懼。當看到自己那么不好，會擔心被他人也看出來，因此遭到他人的嫌棄和拒絕。

而一旦有個人愿意和我們一起生活，愿意陪伴我們，我們一方面開心雀躍，另一方面又充滿擔心，擔心這個人過幾天跑了怎么辦，這個人看穿我不夠好怎么辦，于是要求這個人天天像打卡似的，對自己說“我愛你”。

好讓我覺得心安，覺得一切都有了意義。

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