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科學(xué)研究表明，一個人的負面情緒會嚴重影響到日常的生活，而且還會對我們的健康帶來很大的危害。一個經(jīng)常發(fā)怒的人和一個對世界充滿怨恨的人會很可能患心臟類疾病。通過對心臟病患者的抽查，他們都會存在焦慮、抑郁、脾氣都會相對暴躁。當(dāng)一個人處于緊張、焦慮狀態(tài)的時候，人的消化功能也會減弱，同時，他們的血壓也會升高，導(dǎo)致一系列的免疫功能減少的疾病。都說笑一笑十年少，一個健康的心里不僅能帶給我們好的身心，同時還能讓我們青春永駐，不至于疲憊不堪。生活不易，我們處處都會遭遇難題，那么，負面情緒是否能成為阻礙你走出困境的絆腳石呢？今天，我們就通過測試來看看吧！

測試題目：

1、從小到大你經(jīng)歷過很多的壓力嗎？

是的，很多——3

并不多——2

還好——4

2、除了小的插曲，你是否還經(jīng)歷過讓自己非常痛苦的折磨呢？

是的，有過——3

從來沒有過——4

自己也記不清了——5

3、直到現(xiàn)在，你是否嘗試過自己去做一件曾經(jīng)覺得不可能完成的事呢？

是的——5

沒有過——4

記不清楚了——6

4、在你看來別人都會比自己優(yōu)秀，天生就是人才嗎？

是的——7

沒有——5

不好說——6

5、你是否會對任何事都急于求成呢？

是的——7

不會——6

不好說，看情況——8

6、如果最近自己很累，你是否會適當(dāng)去出去走走，放松放松呢？

會的——7

不會——9

不好說，看情況——8

7、不管做任何事，你都會全心全意的投入嗎？

是的——8

不會——9

不好說，看情況——10

8、一直以來你都不太自信，覺得別人會比自己優(yōu)秀嗎？

是的，經(jīng)常這樣認為——A

從不會這樣認為——9

不好說——10

9、你總是對自己期望很高，甚至?xí)鲎约旱哪芰Ψ秶鷨幔?/p>

是的——B

不是——C

不好說，看情況——10

10、領(lǐng)導(dǎo)交給自己的工作，你總是自信的覺得完全可以漂亮完成嗎？

是的——D

不能——A

不好說，看情況——C

測試結(jié)果：

A、負面情緒會成為你擺脫困境的絆腳石

生活中你是一個消極的人，總是對任何事都沒有自信，覺得自己沒有別人優(yōu)秀，別人會的自己也不會，就算是共同成長，自己也是一只笨鳥。很多時候自己并沒有嘗試就會輕易認輸，正是因為這樣，你一直停滯不前，原地踏步，而別人總是積極的調(diào)整自己，完善自己，不斷的在努力中進步。一旦你看到自己與別人的差距，心中便會更加失落和自卑，這會讓你對周圍的事沒有興趣。這一切你都會覺得是別人優(yōu)勢在前，自己落后也是因為沒有背景和依靠，并不會正面的去看待問題。因為，你的消極會讓你越來越無法自拔，讓你陷入困境而慢慢的心理扭曲！

B、負面情緒可能會成為你擺脫困境的絆腳石

在這個競爭激烈的社會，我們每個人都會對自己嚴格要求，而你一直都是一個充滿自信的人，覺得自己有很高的能力去嘗試不可能的事。當(dāng)然，不是你的能力不強，而是你太過急于求成，太急功近利。當(dāng)最后事與愿違后你又會覺得很焦慮，甚至自責(zé)。面對外界的壓力，你對自己的自暴自棄會日漸明顯，每天都會在焦慮中度過，浪費了更多的時間和精力去思考，到最后也是一事無成，最后還讓自己陷入困境無法自拔！

C、負面情緒可能不會成為你擺脫困境的絆腳石

生活不會是一層不變，今天的不快樂不能說明明天也會是一個陰天。一直以來你都是積極樂觀的人，面對壓力你很能想辦法，總是能換個角度看問題，快速的找出應(yīng)對方法。即使自己的能力不足以應(yīng)對所有的問題，但你的心態(tài)很好，會在累的時候適度方式，會在緊張的時候?qū)W會自我調(diào)節(jié)，而不是一味的自責(zé)或者偏激的應(yīng)對，一切都大不了從頭再來。所以，你一般不會被負面情緒困擾，一切壓力都有入口，當(dāng)然就會有出口！

D、負面情緒不會成為你擺脫困境的絆腳石

生活不只是眼前的茍且，還有詩和遠方。你是一個面對困難積極向上的人，也是一個對自己充滿自信的人。面對壓力你會有很多種方式處理，人生沒有過不去的坎，自己也沒那么倒霉會一直成為困獸。當(dāng)壓力到來你會很理性的面對，一方面尋找處理問題的方式，一方面總結(jié)自己的曾經(jīng)。你不畏懼未來，因為擁有良好的心態(tài)，一個對自己充滿自信和期望的人，怎會輕易言敗呢？未來掌握在自己手里，現(xiàn)在經(jīng)歷的一切就算多么的難也將會成為往事，當(dāng)我們回首曾經(jīng)，困境不會阻礙我們，而會成為鞭策我們進步的基石！

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