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外在的原因是壓力。而根本的原因還是內(nèi)在的執(zhí)念，甚至可以說是自私。如果一個人能夠敞開心，去疼愛身邊的人，去付出愛。相信他一定會體會到愛帶來的美好與快樂。哪來抑郁之說？抑郁很多時候都是過多的自我關(guān)注導致的，過于關(guān)注自己的想法，過于相信自己的思想。

抑郁癥是一種以情緒低落為主要臨床表現(xiàn)的一組疾病的總稱，其實是一種精神心理壓力不舒的疾病。他的誘友原因很多，但終究是以患者的心量有關(guān)。云開著藍天白云，云聚聽風訴語：花開賞花香蝶舞，花落待碩果豐盈。聽雨合韻，看月吟詩。豈不是更好的舒懷暢意。白茶清歡，也是一份不錯的享受。風刮不跑樹上葉，霜濃了秋季楓。你若堅強歲月無羌。

抑郁癥是情感性精神障礙的一種，患者容易出現(xiàn)持久的情緒低沉，由于情緒低落，他們對喜歡的活動或者事物也失去了往日的熱情和興趣，并且常常感到心里難受、不高興、不愉快、感到壓抑，甚至是沮喪、絕望等，除此之外，患者還會出現(xiàn)思維緩慢、不愿意參加社會活動的情況，并且這類精神障礙有反復(fù)發(fā)作的傾向。

對于抑郁癥發(fā)作的病因，并沒有明確的答案，目前考慮與遺傳和心理社會因素有關(guān)。首先，遺傳因素，病人親屬患本病的機率為一般人群的10－30倍，血緣關(guān)系越密切，患病幾率越高。其次，心理社會因素在本病中起重要作用，但是很多并不是因為我們太貪心，比如突然的災(zāi)難、遭受重大的經(jīng)濟損失、親人的突然離世、長期的家庭矛盾、人際關(guān)系緊張、失業(yè)等都會成為抑郁癥發(fā)作的誘因，很多都是生活中無法預(yù)料的因素，不能單單用我們的貪心來解釋。

但是抑郁癥并不是不可治療，有些病人一生只發(fā)作一次，并且能夠完全緩解，但是需要患者積極配合治療（心理治療、藥物治療等），同時也需要親人的理解和陪伴。

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