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第一，我在心理咨詢(xún)實(shí)踐中，有時(shí)會(huì)接待一些抑郁癥來(lái)訪(fǎng)者，他們是在接受藥物治療，即生理治療的前提下，來(lái)做心理咨詢(xún)的。以我從事心理咨詢(xún)16年的經(jīng)歷及經(jīng)驗(yàn)看，我還沒(méi)有見(jiàn)過(guò)抑郁癥患者在沒(méi)有經(jīng)過(guò)治療的情況下自愈的，除非他是神。

第二，對(duì)于治療抑郁癥，精神病學(xué)、臨床心理學(xué)已經(jīng)形成共識(shí)，確診后的抑郁癥，不論是輕中度的抑郁癥，還是重度抑郁癥，都要接受藥物治療，這是治療抑郁癥的基本原則；然后在接受藥物治療的基礎(chǔ)上，在接受心理咨詢(xún)；這是人類(lèi)社會(huì)目前治療或者解決抑郁癥的不二法則。英國(guó)前首相丘吉爾、我國(guó)著名電視主持人崔永元等都是抑郁癥患者，他們都是在經(jīng)過(guò)藥物治療、心理咨詢(xún)的基礎(chǔ)上抑郁癥狀緩解了，或者說(shuō)把抑郁癥給控制住了。

第三，從抑郁癥的發(fā)病原因看，有些抑郁癥與遺傳因素有關(guān)，有些抑郁癥與人的人格特征有關(guān)，有些抑郁癥與人所處的家庭環(huán)境有關(guān)；但是不論是哪種原因?qū)е碌囊钟舭Y，若要想讓自己的抑郁癥好起來(lái)，都要經(jīng)過(guò)藥物治療和心理咨詢(xún)二者互相協(xié)作，才能使患者的抑郁癥緩解后好轉(zhuǎn)；試圖通過(guò)不接受治療和咨詢(xún)，就使抑郁癥治愈的，這種說(shuō)法本身就非常危險(xiǎn)。因?yàn)?，抑郁癥患者有一個(gè)典型的臨床表現(xiàn)，即有強(qiáng)烈的自殺意念和行為，通過(guò)藥物治療、心理咨詢(xún)，可以減輕或者消除抑郁癥的自殺意念，防止自殺。

如果不吃藥，不接受心理咨詢(xún)，抑郁癥患者在有了自殺意念以后就可能實(shí)施自殺，這不僅嚴(yán)重危害患者本人的生命安全，也會(huì)給患者家人帶來(lái)極大的痛苦。

因此，抑郁癥患者在沒(méi)有外界干預(yù)的情況下不可能自愈！

抑郁癥很難自愈，靠患者自己的努力很難，很多人都走向了自殺的不歸路！

隨著生活節(jié)奏的加快，壓力增加，抑郁癥發(fā)病率逐年增加，尤其女性在生完孩子后，可能與婚前自由自在，萬(wàn)千寵愛(ài)，毫無(wú)思想負(fù)擔(dān)，身心健康；而生完孩子后，突然間待孩子的重?fù)?dān)壓在一個(gè)人身上，孩子的哭鬧聲回蕩在耳邊，吃不好，也不能隨時(shí)想吃自己想吃的，不能出去玩，做自己想做的事，睡不好，隨時(shí)要起床換尿布抱孩子，最吃不消的是因?yàn)楹⒆?，自己很累了，還要受到老公或者婆婆的責(zé)備，不理解，感覺(jué)老公不愛(ài)自己了，不關(guān)心自己，不喜歡自己了，沒(méi)有親密動(dòng)作，自己會(huì)時(shí)不時(shí)的懷疑老公會(huì)不會(huì)背著自己，和別的女人有聯(lián)系，導(dǎo)致精神高度緊張，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，摔東西砸物品，和家人吵架，自己睡不著，一有動(dòng)靜就醒，做噩夢(mèng)等等；

男性呢則和女性相反，好靜，不愿意說(shuō)話(huà)，不喜歡和人交流，把自己關(guān)在家里，唉聲嘆氣，對(duì)老婆孩子都不愿多說(shuō)話(huà)。大公司中層和明星男性多見(jiàn)。

抑郁癥想痊愈，一定需要家人的關(guān)懷，這是密不可分的！多談心，多陪著出去散心，多和朋友在一起玩，尤其配偶要多理解，寬容，配合心理醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)心理疏導(dǎo)、精神科醫(yī)生的藥物治療，會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，加上自己的努力，會(huì)有自愈的希望！

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