失戀的時候,你的大腦和身體正在經(jīng)歷什么?
上期分手失戀情緒調(diào)控發(fā)出去之后,收到了大量粉絲的留言,希望我可以具體解釋一下失戀為什么這么痛苦?
人們在失戀的時候到底經(jīng)歷了什么?
我們的大腦有一個獎勵機制,就是你在談戀愛的時候,大腦釋放神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺,多巴胺會激活大腦回路,并產(chǎn)生渴望,渴望產(chǎn)生動機,鼓勵你去靠近你的愛人。
分手之后,大腦的獎勵機制會堅持希望你擁有浪漫關(guān)系,持續(xù)獲得多巴胺,這就好像是深陷在煙癮之中的人,只能是加大劑量才能夠得到滿足。在這種情況下,大腦的獎勵機制會讓你做一些傻事,比如是醉酒后打電話給前任,或者是祈求他回到你身邊,當(dāng)你的伴侶離開了你,你的身體就會有感覺,你的胸腔會發(fā)緊,你感覺胃部緊縮,或者會有一種往下沉的感覺。
就像是聽到噩耗時的反應(yīng),控制身體對痛苦的反應(yīng)系統(tǒng),正忙著告訴你的身體,有壞事正在發(fā)生,由于大腦控制著身體,這些系統(tǒng)的全部開啟會激發(fā)災(zāi)難性的后果,比如釋放壓力荷爾蒙,進而影響心臟、消化系統(tǒng)、甚至是免疫系統(tǒng),所以分手的時候你的身體,各個部分被大腦調(diào)至災(zāi)難應(yīng)激狀態(tài),所以分手的時候你除了會覺得特別痛苦之外,你還會覺得特別累。
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