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心理咨詢:一位抑郁癥患者的自述
作者:向林 2020-11-22 13:02:45 心理健康

今天是骨折的第65天,去醫(yī)院復診的路上,最好的閨蜜突然發(fā)了一條消息過來,“我感覺有點抑郁 情緒很承重?!本瓦@么一句短短的話把我的思緒拉的好遠好遠。

2年前的我也是一個抑郁者。

22歲,大學畢業(yè),如花一樣的青春正在展開。那一年,大家開始在為畢業(yè)后的工作而忙的焦頭爛額,我也開始學著去制作自己的簡歷,可是當我制作的過程中,才發(fā)現(xiàn)除了學習,校園經(jīng)驗,工作經(jīng)驗,技能那幾欄,我竟無從下筆,我突然感到害怕,這種害怕是空洞和自卑的。后來,學校為期一個月的校園招聘開始了,大家紛紛拿著簡歷去面試,我也開始投入面試中,面試的第一家是一個電商公司,采取的是多人面的形式,出一道題多人小組形式進行討論,出眾者進入復試,那次我?guī)缀鯖]有被參與進去,膽怯又心虛,第一輪初試直接被淘汰,第二家還是一家電商公司,兩人面,第一個自我介紹,前面那個女孩滔滔不絕,而我卻只言片語,沒有任何可以說出口的優(yōu)勢,面試官當場給了結(jié)果,我,被淘汰。

后來接二連三的面試的公司都無一例外,皆被淘汰,我也變得越來越敏感,最后一家是一家教育機構(gòu),記得很深刻,那天,天氣很燥熱,坐在教室里,白板寫著大大的面試兩個字,底下坐著三個面試官,一進去就是自我介紹,我支支吾吾半天說不出幾句話,其中一個女面試官問了我一句“請問,你是否有語言障礙或者是不舒服?”當時的我,羞愧難當,直接沖出了教室,自卑的情緒讓我難以平復,那晚我沒有回宿舍,在清吧里醉了一夜,我恍恍惚惚間接到爸爸的電話“工作定下來了嗎?”“沒有”“怎么還沒定下來,讀個大學都找不到工作,你這也太沒用了,你隔壁家的朵朵都找到了,工資還很高呢,你怎么回事呀,還不快點找,貸款還沒還呢!”我默不作聲,只記得電話那邊不斷的,喂喂喂,聽見沒?喂喂喂……電話斷了,我陷入無限的壓力中以及無限的自卑中……

我開始情緒低沉,也不再投簡歷了,那段時間我整日不出門,食欲大減,體重直線下降,從95到了79,我整日窩在被窩里,睡眠混亂,白天睡覺,夜晚就清醒,并且時常半醒半睡的狀態(tài),長時間的發(fā)呆,也不愿意跟室友說話,后來大家都陸續(xù)搬出宿舍搬去公司住,宿舍只剩我一個,我開始陷入更長時間的發(fā)呆中,茫然而且找不到解決的出口,我開始抽煙,越抽越厲害,手抖的厲害。后來,推開門來找我的是我的母親,她看見我的那一刻,眼淚刷的一下就下來了,她輕輕呼喚我,我一開始閃躲,不愿意她碰我,我害怕與人交談,也不愿意與人交談。后來她把我?guī)Щ亓思?,她看著我憂心忡忡,對周圍的一切都充滿了距離感,眼神空洞無力,作為一名母親,她悲痛不已,后來她決定帶我去進行治療。

心理咨詢:一位抑郁癥患者的自述

第一次去往醫(yī)院,檢查,各項指標都正常,醫(yī)生說可能是患有抑郁癥了,建議藥物治療和心理治療,于是,她開始到處咨詢心理治療機構(gòu),預約心理咨詢專家,記得第一家是在xx做的,是一家專門針對學生心理輔導的咨詢機構(gòu),詢問我一些問題,然后帶我做了一些小游戲,就交錢了,然后后來前前后后的又去了幾次,后來才知道母親交了將近5000塊,然而我的情緒絲毫未變。于是,我母親又帶我去了一家,這一家離我家比較遠,于是母親帶我出了個遠門去咨詢,費用是挺便宜的,但是總是收各種雜費,所以加起來也不低,稍微有一點點好轉(zhuǎn),然而后來回家后,就再也沒了聯(lián)系,我的情緒又開始變得更加焦躁。很快距離畢業(yè)的日子已經(jīng)過去小半年了,我還是無法正常的生活。

后來舅舅給母親介紹了一家新的心理咨詢機構(gòu),叫爭渡心理,舅舅說,爭渡心理是他有一個朋友就是在那治好的,不僅專業(yè)而且價格很親民。去的那天,是舅舅開車送我去的,一進門,一位很柔和的姑娘主動過來接待的,她端茶過來點頭微笑的樣子我現(xiàn)在還記得,后來登記好以后就引我進了一個暖黃色格調(diào)的房間,有個大大的落地窗,風很柔和,房間里有一個熏香,淡淡味道很是沁人心脾,書架上錯落的擺著故事書,茶水臺上擺著一盆梔子花,開的剛剛好,茶水已甄好,她引我入座后緩緩的放了一個不知名的音樂,很清新的感覺,后來進來了一位大叔,很是可親,他第一句話就是“姑娘,你辛苦了”!他的語氣溫柔的像初春的陽光愛撫的把我包裹起來,后來,不記得做了什么了,談下來以后,心情被打開了一個出口,后來爭渡心理的那位大叔也經(jīng)常在微信里詢問我一些情況,并且約我出來一起與其他伙伴喝茶,那段時間,我開始覺得自己有了生的力量,你知道嗎,一個22歲年紀的姑娘,從絕望里找到希望有多么的動人……

后來,也就是現(xiàn)在,我已經(jīng)跟正常姑娘一樣,開心而詩意的生活,而不僅僅只是活著。

感慨萬千,心理咨詢看的是咨詢師對每一個患者從身體到心靈的照顧,而爭渡心理,做到了服務的極致,不是夸贊,而是來自一個22歲姑娘的感恩遇見與心里的敬仰!

"抑郁不可怕,明天我接你去認識一個可親的大叔"我緩緩敲出這這幾個字。

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