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案例：他們都是名校的碩士生，是大部分人眼中才貌雙全，前途美好的兩個(gè)人。

她是個(gè)大大咧咧的開心果，他則看起來有點(diǎn)高傲。

不過在兩個(gè)人的相處中，他的高傲沒有表現(xiàn)出來，讓她感受更多的是他的自卑，他常說出自己對(duì)未來的不確定，不知道能否給她幸福，不知道能否事業(yè)有成有出息，希望她以后不會(huì)埋怨他，希望她跟了他，以后不要后悔。

她經(jīng)常鼓勵(lì)他，但是鼓勵(lì)的話說多了，自己都反感。

鼓勵(lì)的話應(yīng)該怎么說，為什么她經(jīng)常說，他還是聽不夠?他是什么傾向和心理呢？

回答：

一個(gè)方面先從回應(yīng)方來說（姑娘）。

先說說鼓勵(lì)和贊揚(yáng)的區(qū)別吧。因?yàn)橛袝r(shí)我們經(jīng)常會(huì)把鼓勵(lì)和贊揚(yáng)混為一談。

所以贊揚(yáng)有時(shí)會(huì)讓人上癮，需要外界源源不斷地補(bǔ)充才能維持自尊；

而鼓勵(lì)可以幫助人慢慢樹立自信，擁有了自信，就不再那么渴求外在的贊美。

第二方面，從接收方來說（小伙子）

人人都喜歡得到夸獎(jiǎng)和贊美，但是如果過度依賴外在的贊美，反應(yīng)了當(dāng)事人自信心不足的特點(diǎn)。

對(duì)自己不確定和不認(rèn)可會(huì)促使一個(gè)人從外界的反饋，而這種反饋不能真正消除他對(duì)自己的懷疑，因此會(huì)不斷需要確認(rèn)。

就好像我們的皮膚上長(zhǎng)了一個(gè)膿包，不清除感染而只是打止疼針，只能緩解一時(shí)之痛而無法解決根本問題。 他重復(fù)的悲觀僅僅是擔(dān)心以后給不了她更好的生活讓她失望嗎？

回答：要想法設(shè)法讓她幸福都只是電視劇的情節(jié)？還是可能他并沒有那么愛這個(gè)女生呢？

我想他擔(dān)心的不僅僅是讓她失望，最重要的是他無法接受她的失望。

想法設(shè)法讓她過上電視劇里的生活是他認(rèn)為的能讓她幸福的途徑。

在戀愛過程中我們常常會(huì)看到，有些人固執(zhí)地按照自己的想法愛對(duì)方或者示愛，而沒有站在對(duì)方的角度。比較理想的愛是用對(duì)方能感受到、喜歡的方式愛對(duì)方。

他的情緒來源可能是什么？有家庭的影響嗎？

回答：我們不能說人的一切都是家庭造成的，但是人的一切似乎又都和家庭有關(guān)，或者說和早年生活經(jīng)歷有關(guān)。

我們假想一下，這個(gè)男孩子可能從小生活在比較嚴(yán)厲的環(huán)境里，得到的正性回饋少，因此對(duì)自我的認(rèn)可和接納程度較低。

雖然已經(jīng)有了在外人看來還不錯(cuò)的條件，但他內(nèi)心感受不到，眼睛總盯著所謂自己的不足或者缺點(diǎn)。

在親密關(guān)系中，他會(huì)不斷地向?qū)Ψ津?yàn)證自己是什么樣子的，希望得到好的回饋。

而他又無法將這些好的回饋真正納入到內(nèi)心中，形成自信，因此會(huì)反復(fù)要求這樣的確認(rèn)。

面對(duì)男友在關(guān)系和情感上的軟弱，她應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起關(guān)系中強(qiáng)者的擔(dān)子嗎？

回答：也許成功戀愛的法則就是你情我愿。

每個(gè)人都是不完美的，兩個(gè)人能取長(zhǎng)補(bǔ)短是一段和諧關(guān)系的基礎(chǔ)。

如果她愿意照顧他的情感，那么這段關(guān)系就能維持下去，如果她覺得是一種負(fù)擔(dān)，這段關(guān)系就會(huì)產(chǎn)生一些問題。

好的戀愛關(guān)系是有療愈作用的，最理想的狀態(tài)是他的男友可以在戀愛中成長(zhǎng)起來，畢竟一方長(zhǎng)期依賴另一方可能會(huì)破壞關(guān)系的平衡性。

作者：李梅 ，北京建筑大學(xué)心理素質(zhì)教育中心主任，首都醫(yī)科大學(xué)精神病與精神衛(wèi)生學(xué)博士，中國心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理學(xué)注冊(cè)心理師（X-09-023），國家二級(jí)心理咨詢師（2006），歐文亞隆團(tuán)體咨詢認(rèn)證治療師（2011），督導(dǎo)師（2016）。

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