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催眠的起始

對(duì)催眠很感興趣，但是卻并不知道是什么，也參加了一些催眠體驗(yàn)，感覺(jué)那并不是催眠?！緦W(xué)習(xí)催眠】這個(gè)念頭從學(xué)習(xí)心理開(kāi)始就一直在腦海中閃耀。

終于要來(lái)了，在歷盡艱險(xiǎn)和磨難之后開(kāi)始了。第十期《專(zhuān)業(yè)催眠師模壓訓(xùn)練營(yíng)》在北京豬八戒威客網(wǎng)的公司里，主辦方是北京的茶壺心理，眾所周知，我們是一群特殊的有組織無(wú)紀(jì)律有夢(mèng)想的走在心理道路的心理咨詢(xún)師。所以我們也不稱(chēng)之為培訓(xùn)，就叫內(nèi)部學(xué)習(xí)會(huì)。平常的培訓(xùn)也就嘻嘻松松，沒(méi)有嚴(yán)格要求自己。

孔德方老師來(lái)了，輕輕的從河南鄭州翩翩而來(lái)，不帶來(lái)一片云彩，帶來(lái)了一個(gè)美女助教（哈哈，孔老師不會(huì)揍我吧）。

之前的溝通孔老師要求非常細(xì)致，上課面積必須要求xx平，要求有陽(yáng)光，要求備喉寶、膠帶紙等等很多我都不能想象的東西，對(duì)于我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是要崩潰，虧得有甄甄，馨馨，冬冬的細(xì)致，虧得有葛葛在中間來(lái)回傳遞溝通。當(dāng)然了，最終證明這些東西還是很有用的。

開(kāi)場(chǎng)，那深深的一躬

提前一天孔老師就來(lái)到會(huì)場(chǎng)，把一切都布置妥當(dāng)，到晚上9點(diǎn)才回去。細(xì)致?。。?/p>

一早老師就到了會(huì)場(chǎng)等著，哎，我們哪有來(lái)這么早啊，大家都是卡點(diǎn)來(lái)，北京這樣的交通這樣的節(jié)奏，同時(shí)也可能是大家還在想著是平常一樣的培訓(xùn)班，老師講講課而已。

老師開(kāi)始給每個(gè)人發(fā)名牌，驚呆我了，老師給每個(gè)學(xué)員用雙手發(fā)了名牌后，都會(huì)鞠一個(gè)躬。怎么能，不是我們應(yīng)該給老師鞠躬感謝嗎？

練習(xí)，就是不給詞

第一天下午有個(gè)大活，就是要練習(xí)很多個(gè)動(dòng)作和詞。老師不讓拿本記，不讓用腦記，要用心。

可是作為一個(gè)情緒型64軀體型36的大齡IT大叔，實(shí)在是不習(xí)慣。還有些同學(xué)也是不習(xí)慣，點(diǎn)名點(diǎn)名那些同學(xué)，就去找老師要臺(tái)詞，說(shuō)沒(méi)詞就是記不住。

老師堅(jiān)持不給，就是沒(méi)有詞，讓我們自己去搞定。

事實(shí)又證明，沒(méi)詞是對(duì)的，我們會(huì)努力而使勁的想，我們會(huì)互相補(bǔ)充，互相協(xié)助，用自己的身體和心去領(lǐng)會(huì)去銘記。（貌似跟茶壺心理的宗旨相符）

練習(xí)>講課

整整4天，每天基本10個(gè)小時(shí)，就這樣老師還極其不滿意，認(rèn)為我們沒(méi)有好好練習(xí)。練習(xí)的時(shí)間大于老師講課的時(shí)間。

重復(fù)法則被使用的淋漓盡致。

有不是很習(xí)慣的同學(xué)也在這樣的情況下潛移默化的學(xué)習(xí)到了內(nèi)容，突破了自己的批判區(qū)，從意識(shí)進(jìn)入到了潛意識(shí)。

手指分開(kāi)，手指間分開(kāi)的距離越來(lái)越大……

把注意力集中放在中指上……

把你左手的全部重量交給我……

早上，剛睜開(kāi)眼睛，腦海中又閃過(guò)上述諸多話語(yǔ)。已經(jīng)是上完催眠課程的第五天了，每一句話卻清晰得像剛剛背誦過(guò)一樣。

“這四天催眠課上學(xué)到的內(nèi)容，會(huì)在之后的一段時(shí)間里，繼續(xù)滲透到你的潛意識(shí)中”。老師臨別時(shí)的言語(yǔ)，正慢慢得到印證。

不懂催眠的人看待催眠，就像是臺(tái)下的觀眾看魔術(shù)表演，充滿了好奇和驚嘆。我們來(lái)學(xué)習(xí)催眠，正如一層層剝開(kāi)魔術(shù)神秘的外衣，最后會(huì)發(fā)現(xiàn)，催眠并不神秘，只是基于心理學(xué)的科學(xué)原理上，熟練的掌握并運(yùn)用它。

作為一名催眠小白，在參加此次課程之前，我給自己的定位是上完課后，了解催眠大揭密的全過(guò)程。

然而，在課程開(kāi)始的第一天上午，老師就鄭重的告訴我們，報(bào)有催眠大揭密期待的同學(xué)，太低估課程的價(jià)值，上完 “專(zhuān)業(yè)催眠師模壓訓(xùn)練營(yíng)” 的四天課程，在場(chǎng)每個(gè)人都會(huì)學(xué)到催眠技術(shù)，成功的給別人進(jìn)行催眠！

四天來(lái)，課程內(nèi)容的設(shè)計(jì)，整個(gè)會(huì)場(chǎng)的布局，老師講課的方式，頻繁的實(shí)操安排，為構(gòu)建一個(gè)適合學(xué)習(xí)課程的良好催眠狀態(tài)做好了充分準(zhǔn)備。

舒適的學(xué)習(xí)區(qū)

專(zhuān)業(yè)的實(shí)操區(qū)

莊重的課程背板

整齊的會(huì)場(chǎng)布置

開(kāi)課前老師鄭重的深鞠躬

課程中老師反復(fù)的激將語(yǔ)

整個(gè)課程的體系設(shè)計(jì)完全展現(xiàn)了催眠技術(shù)在培訓(xùn)課程中的實(shí)際應(yīng)用！

對(duì)于實(shí)際操練，不難想象，開(kāi)始時(shí)我是很緊張排斥的。催眠流程記不住，詞也背不熟，特別想逃跑。

不知不覺(jué)，當(dāng)學(xué)習(xí)到的內(nèi)容潛移默化地突破了批判區(qū)，從意識(shí)進(jìn)入到潛意識(shí)后，慢慢的，流程能順下來(lái)了，詞也能說(shuō)個(gè)八九不離十。在老師和同學(xué)的鼓勵(lì)下，越來(lái)越熟練地走完整個(gè)流程。

第一天下午，在同學(xué)間的練習(xí)中，就有人催眠成功。接下來(lái)，更多的同學(xué)體會(huì)到成功催眠他人的自信和被催眠的放松。

到了第四天中午，在同學(xué)嫻熟的催眠技巧下，老師也逐漸進(jìn)入了越來(lái)越放松的催眠狀態(tài)。在課程結(jié)束之前，基本上每位同學(xué)都做到過(guò)成功催眠他人！

我會(huì)從5數(shù)到0，每數(shù)一個(gè)數(shù)，你就會(huì)越來(lái)越放松……

催眠的好處之一，就是讓人迅速且平靜的進(jìn)入到更加放松的狀態(tài)，這其中的意義不言自明。我愿意繼續(xù)充實(shí)自己，做一名 “小催”（小小催眠師）來(lái)服務(wù)他人。

感謝茶壺心理主辦的這場(chǎng) “專(zhuān)業(yè)催眠師模壓訓(xùn)練營(yíng)” 培訓(xùn)。作為茶壺心理大家庭中的一員，我們一直在路上，緊密團(tuán)結(jié)，共同成長(zhǎng)！

想在心理學(xué)的道路上越走越遠(yuǎn)么？

想來(lái)，找我。

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