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父母是我們生命當(dāng)中重要的存在，但想要和他們愉快地交流不是一件容易的事情。代溝、爭執(zhí)……種種原因?qū)е碌臏贤ㄕ系K讓很多人感到煩惱。要怎么和他們溝通才能讓雙方都舒服？要怎樣做才能避免和化解沖突？這些問題處理得好，家庭生活才會和睦而開心。

今天，巖心想和你聊聊要怎么和父母溝通。

我感覺和父母溝通真的很累。我理解有年齡和閱歷的差距，但在實際生活中，我的父母很想知道我每天學(xué)什么做什么，我也總是要把我的事情解釋給他們聽。不是我想拒他們于千里之外，而是真的太累了。想問問巖心對這種情況有沒有什么好辦法？

從你的上面的內(nèi)容當(dāng)中，可以看出你是一個很溫柔和有耐心的人。當(dāng)父母因為種種原因總想更了解你的生活時，你雖然會感到很累，卻并不會拒絕溝通，但溝通的過程往往困難重重。巖心希望這封信能幫到你一些。

雖然你沒有在信中更進一步地解釋為什么和父母的溝通會讓你“太累了”，但從字里行間可以看出，你也許正在經(jīng)歷一個“父母不放心，自己卻不想說”的階段。

父母為什么不放心？

這可能是因為在他們的眼中，我們永遠都是處理事情還不成熟、容易出錯的孩子。出于這樣的擔(dān)心和焦慮，他們才會很努力地想要了解我們生活中的方方面面。關(guān)心之外，他們還可能會對我們的每件事都不滿意：小到穿著打扮，大到人生決策。

在社交平臺搜索“父母總是想控制我”，很容易就能發(fā)現(xiàn)其實很多人都曾經(jīng)或正處于這樣的關(guān)心和控制當(dāng)中：想要對自己的人生負責(zé)，卻總被父母“你不行”的評價打消念頭；找到自己喜歡的工作，卻還是被父母口中的“穩(wěn)定”打??；有時候，就算是一件微不足道的事情，父母也會提出他們認為正確的建議。

然而這樣的關(guān)心很容易讓孩子感到喘不過氣來。除了網(wǎng)上說的“永遠逃離家庭、離開父母”這樣略顯極端的方式，我們其實還可以通過很多方式避免爭執(zhí)，也可以讓自己不再那么辛苦。

巖心從自己和他人的生活當(dāng)中總結(jié)出來了幾條經(jīng)驗，希望能幫到你。

1）表現(xiàn)出對自己負責(zé)的態(tài)度

如上文所言，父母之所以總是對我們放心不下，還是因為他們習(xí)慣性地覺得我們是“孩子”，但事實上我們正在學(xué)著去負起責(zé)任。當(dāng)下一次他們擔(dān)心我們無法承擔(dān)決策的后果時，我們可以主動告訴他們：我選擇這樣做，是因為我能夠承擔(dān)后果。并且，事事都聽從你們的決定，只會讓我變得優(yōu)柔寡斷。要知道，每個父母都是從“不成熟”逐漸變得成熟的，他們也一定曾經(jīng)和自己的父母有過一段充滿摩擦和爭執(zhí)的時期。巖心相信如果你能主動積極、耐心地和他們溝通，他們也會逐漸理解你的想法，尊重你的選擇。

此外，對自己負責(zé)也不只是為了讓父母更放心我們，更重要的是要讓自己成為一個真正的大人，這就需要逐步做到經(jīng)濟獨立和精神獨立，這樣我們才有底氣讓父母相信我們可以照顧好自己，獨自一個人也可以生活得很幸福。

2）鼓勵父母找到自己的生活興趣

很多時候，父母想更了解我們的生活，是因為他們也感受到了“代溝”的存在。無論是電子支付、短視頻還是直播和電競，這些“新興事物”永遠都是年輕人率先占領(lǐng)的高地。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)自己“被時代拋棄”時，難免會覺得焦慮。所以我們也可以嘗試跟他們分享我們的愛好和興趣，并且鼓勵他們在其中尋找自己的樂趣所在。當(dāng)他們也開始“追趕潮流”，當(dāng)他們和孩子的共同話題多起來，他們也許就不會再那么專注于了解和控制孩子的生活了。

3）當(dāng)他們想要了解我們的時候，我們也可以多了解他們

父母總是想要關(guān)心我們的生活，有時還可能是因為覺得我們不夠關(guān)心他們，所以希望用很多個問題填滿每次對話——尤其是當(dāng)我們在外地讀書工作時。這種時候，或許我們可以多多關(guān)注他們的生活和工作——工作當(dāng)中遇到了什么困難、生活中發(fā)生了哪些有趣的事情……其實父母比我們想象中更愿意傾訴。當(dāng)他們感受到我們的關(guān)心，相信我們還是很愛他們之后，用各種問題“轟炸”我們的次數(shù)就會減少很多。

4）求同存異

最后，最重要也是最棘手的一點，就是要求同存異。這個詞說起來好像很簡單，事實上卻并不容易。工作、學(xué)業(yè)、交友……因為觀念和思想的差異，父母很容易因為種種問題和我們起沖突。誠然，要想一下解決生活當(dāng)中所有的沖突是不可能的，正如不會有人永遠只做正確的選擇。但是當(dāng)我們能夠做到第一條所言的“獨立”二字，就證明我們不再需要害怕會被父母掌控人生的所有方面，在和他們開誠布公地談?wù)撟约旱娜松x擇時，也會多一分底氣。

至于他們的意見，我們當(dāng)然可以作為重要的參考，但要知道自己的人生還是要自己來負責(zé)，只要能承擔(dān)每一個選擇的后果，就放心大膽地往前走吧。

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