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“15+5等于多少？一分鐘前才講過(guò)！”

“b怎么又寫(xiě)反了？自己的名字還會(huì)寫(xiě)錯(cuò)？”

“退學(xué)吧！這種腦子上什么學(xué)?。　?/p>

也許在茶余飯后外出散步時(shí)，路過(guò)居民樓下，偶然會(huì)聽(tīng)到這些此起彼伏的怒吼。也可能很多讀者本身就親歷過(guò)這些。明明半小時(shí)前孩子跟孩子嬉笑打鬧，作業(yè)本一拿出來(lái)，家里立即籠罩上一片烏云。

好像去年有這么一條新聞，說(shuō)的是某城市一位盡責(zé)的媽媽，輔導(dǎo)兒子作業(yè)時(shí)起了沖突，怒不可遏地選擇了跳河自盡。幸而救援人員及時(shí)趕到，把身穿羽絨服，泡在河里的媽媽救了起來(lái)。

新聞固然是既讓人震驚，又讓人覺(jué)得滑稽。但這卻折射出了當(dāng)代社會(huì)很普遍的一個(gè)問(wèn)題：家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子功課時(shí)，為什么會(huì)產(chǎn)生一種難以名狀的焦慮和憤怒？

01、目標(biāo)導(dǎo)向理論

大家可以想想，家長(zhǎng)為什么要陪孩子做作業(yè)？其實(shí)原因無(wú)非就那幾點(diǎn)：擔(dān)心孩子成績(jī)落后；孩子在某些科目的確有不足；孩子不自覺(jué)；老師要求家長(zhǎng)陪同……

那么，有原因就有了目標(biāo)，無(wú)非就是：希望孩子成績(jī)提高，確保孩子能定時(shí)定量完成作業(yè)，以及能夠?qū)蠋熃徊畹鹊取?/p>

利用教育心理學(xué)里面的“目標(biāo)導(dǎo)向理論”，可以比較容易地解讀出為什么明明是孩子在做作業(yè)，家長(zhǎng)卻產(chǎn)生了那么大的情緒和壓力。

目標(biāo)導(dǎo)向理論一直處于進(jìn)化狀態(tài)，有很多不同的版本，這里拿最簡(jiǎn)單的來(lái)解讀一下。其實(shí)最基礎(chǔ)的理論，只把目標(biāo)分為了兩類：

1. 掌握型目標(biāo)

所謂掌握型目標(biāo)，就是僅僅關(guān)注對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容、技能的掌握。只關(guān)注于對(duì)某些任務(wù)的理解、掌握和完成。簡(jiǎn)而言之，就是“任務(wù)做完沒(méi)有？做到位沒(méi)有？”

2. 成就型目標(biāo)

成就型目標(biāo)，顧名思義就是要追求高標(biāo)準(zhǔn)、高成就感。以證明自身能力為導(dǎo)向，同時(shí)，可能還關(guān)注自己與他人的比較，以及關(guān)心外部對(duì)自己的看法、評(píng)價(jià)等等。

來(lái)自香港教育大學(xué)的研究人員，在去年對(duì)189位父母做了一次研究型心理實(shí)驗(yàn)。這些父母被分成兩組，分別觀看不同的“洗腦視頻”。

“掌握型目標(biāo)”組的父母，看到是一位當(dāng)?shù)孛嗽诜此疾曰谧约涸诤⒆咏逃系氖д`，并認(rèn)為類似于『虎媽』之類的行為是沒(méi)有意義的。

而“成就型目標(biāo)”組看到的則是截然不同的內(nèi)容，展現(xiàn)的是香港的新貴階層，如何在子女教育上投入大量的金錢(qián)和資源。

接著，兩組父母被安排閱讀不同的文章?！罢莆招湍繕?biāo)”組父母看到的文字類似于：“創(chuàng)建輕松有趣的學(xué)習(xí)氛圍，并給予孩子足夠時(shí)間去消化知識(shí)”。

而“成就型目標(biāo)”組父母看到的，則是類似于：“要讓孩子有成功的意識(shí)，只有做得足夠好，才能得到同齡人的認(rèn)可”。最后，兩組家長(zhǎng)被要求填寫(xiě)壓力測(cè)試量表。

研究結(jié)果顯而易見(jiàn)，“成就型目標(biāo)”組的父母，展現(xiàn)出了非常高的壓力，明顯高于“掌握型目標(biāo)”組的父母。這里是不是可以說(shuō)一句詼諧一點(diǎn)的話：那些陪太子讀書(shū)時(shí)怒目圓睜、緊握雙拳的父母，是否本身就有一顆騷動(dòng)不安、敏感好勝的心呢？

02、輔導(dǎo)作業(yè)時(shí)的“情緒錦囊”

心理學(xué)上有個(gè)“反U型理論”，大概就是這個(gè)形狀：∩。

指的就是壓力太低或太高時(shí)，人們的表現(xiàn)都會(huì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。從大腦的角度來(lái)講，人的精神負(fù)荷過(guò)重時(shí)，前額葉皮質(zhì)中那些本該維持理性、克制沖突的能力，會(huì)大幅降低。

同時(shí)，身體的自穩(wěn)態(tài)系統(tǒng)，例如免疫、體溫、血壓、疲憊感，也會(huì)不協(xié)調(diào)。自然也容易出現(xiàn)身體不適、情緒暴怒、行為失控等負(fù)面反應(yīng)。

當(dāng)然，這條規(guī)則既適用于父母，也適用于孩子。而且神奇的是，在父母和孩子之間，會(huì)出現(xiàn)一種“壓力共享”效應(yīng)。

有神經(jīng)科學(xué)家做過(guò)一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，把測(cè)試儀同時(shí)連接在父母和孩子頭上，然后讓孩子開(kāi)始玩游戲，玩得好就獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù)。但是可怕的事情會(huì)發(fā)生在最后一刻，當(dāng)游戲快結(jié)束時(shí)，孩子會(huì)突然失去所有分?jǐn)?shù)（太腹黑了）！

測(cè)試結(jié)果非常有意思：

如果這個(gè)孩子的情緒崩潰了，父母大腦中的情緒區(qū)域會(huì)呈現(xiàn)不同的反應(yīng)（有些人會(huì)波動(dòng)，有些人會(huì)冷靜）。然而，只要父母越冷靜，孩子的情緒也會(huì)平復(fù)得越快。

如果孩子的情緒得到了平復(fù)，他/她可能會(huì)反過(guò)來(lái)安撫父母，例如告知父母自己很好，或者說(shuō)這只是一個(gè)游戲。

拿一句通俗的話來(lái)說(shuō)，就是：“孩子不會(huì)成為父母想要的人，而會(huì)成為像父母一樣的人?！?/p>

輔導(dǎo)孩子作業(yè)的過(guò)程，其實(shí)就是一個(gè)審視壓力、平衡壓力、戰(zhàn)勝壓力的過(guò)程。這里簡(jiǎn)要的給出幾個(gè)錦囊妙計(jì)，也希望得到大家的反饋或補(bǔ)充：

1. 忠于自己的內(nèi)心感受

父母有時(shí)不妨跳出“輔導(dǎo)孩子作業(yè)”這個(gè)框框，反觀一下，自己含辛茹苦地輔導(dǎo)孩子，除了希望孩子成才，或者應(yīng)對(duì)老師的任務(wù)之外，還有什么內(nèi)心的隱性需求。

例如：是不是希望老師更喜歡孩子？是不是暗暗拿孩子和其他同事朋友的孩子比較，并且擔(dān)心不如別人？是不是期望孩子去實(shí)現(xiàn)自己未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想？如果是的話，要告訴自己：孩子沒(méi)有義務(wù)去滿足這些需求。

2. 娛樂(lè)型學(xué)習(xí)

尤其是對(duì)于年幼的孩子，他們對(duì)自己的任務(wù)，以及這個(gè)世界，往往都是“形象化”的感知。他們可能更傾向于用圖形、色彩來(lái)表達(dá)，這就是為什么很多童書(shū)的色彩都很亮麗。

因此，在輔導(dǎo)孩子時(shí)，可以用一些小技巧，例如多種顏色的畫(huà)筆，在白板而不是紙上涂寫(xiě)答案，采用各種教具，加強(qiáng)肢體表達(dá)（例如答對(duì)問(wèn)題就跳舞，答錯(cuò)就做個(gè)俯臥撐），甚至是在不同環(huán)境里面（例如花園、陽(yáng)臺(tái)等）與孩子交流學(xué)習(xí)。最后，別忘了給孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。

3. 是教育，不是教訓(xùn)

這里講的還不光是態(tài)度問(wèn)題，而是要再提一下大腦。在大腦早期發(fā)育過(guò)程中，神經(jīng)元之間的突觸形成會(huì)出現(xiàn)爆炸性增長(zhǎng)。這對(duì)生命早期的學(xué)習(xí)、記憶的形成和適應(yīng)起著至關(guān)重要的作用。

大約在2～3歲時(shí)，神經(jīng)突觸的數(shù)量達(dá)到一個(gè)高峰水平。但在這個(gè)增長(zhǎng)期過(guò)后不久，大腦就開(kāi)始清除不再需要的突觸——這取決于突觸的使用頻率。

換句話說(shuō)，這個(gè)過(guò)程遵循“要么使用，要么失去”的原則：活躍度較高的突觸被加強(qiáng)，而活躍度較低的突觸被削弱，最終被修剪。

所以，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，孩子是一個(gè)“還沒(méi)有生長(zhǎng)完整的人類”。言下之意，家長(zhǎng)不應(yīng)覺(jué)得自己面前這個(gè)人應(yīng)該“什么都懂”或者“一學(xué)就會(huì)”，他/她不是成年人，他/她的大腦還在進(jìn)行自我修剪。

4. 設(shè)定合理的目標(biāo)

回到上文的兩個(gè)目標(biāo)類型。父母可以時(shí)常問(wèn)問(wèn)自己是哪一種類型？為什么是這種類型？孩子是否一定要在今天晚上明白10+10和10x10的區(qū)別？孩子勉強(qiáng)明白以后，是滿足了孩子還是滿足了自己？

“掌握型目標(biāo)”和“成就型目標(biāo)”不存在絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)，但是家長(zhǎng)要根據(jù)自己平衡壓力的能力，來(lái)選擇理性的目標(biāo)。

5. 先孩子一步，管理自己的情緒

這一點(diǎn)就不展開(kāi)討論了，之前的很多文章都提到過(guò)家長(zhǎng)情緒管理的技巧。當(dāng)感到自己情緒快失控時(shí)，不要勉強(qiáng)和孩子繼續(xù)坐在一起（孩子對(duì)家長(zhǎng)情緒的感知度比你想象地要敏銳）。輕輕地站起來(lái)，告訴孩子：“來(lái)，我們休息10分鐘?！比缓笕リ?yáng)臺(tái)透?jìng)€(gè)氣，吃顆糖果，甚至換自己的另一半接班（前提是他/她的情緒要好）……

愿所有孩子在寒窗苦讀的過(guò)程中，身后不再漂浮著一朵本無(wú)需存在的烏云。

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