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最近，看紀(jì)錄片《松花江邊的“拉練”》，里面父女倆給我留下很深印象。

張亞南11歲，貪玩、懶散，在家整天圍著電視、iPad、手機轉(zhuǎn)，也從不做家務(wù)，甚至個人形象和衛(wèi)生也懶得打理。

父母巴望她改變，也經(jīng)?？嗫谄判牡貏裾f。但張亞南聽不進去，跟父母的關(guān)系也越來越疏遠(yuǎn)。

于是，爸爸決定帶她到鄉(xiāng)下吃吃苦，磨掉壞毛病。

出發(fā)的早上，張亞南賴在床上不動，催了好幾次，才磨蹭著換衣服，爸爸邊嘮叨、責(zé)怪，一邊幫她整理好了衣服。

原本不太情愿出門的張亞南，因為爸爸的責(zé)備有了情緒，拒絕配合收拾行李，旅行還沒開始，父女倆就鬧得不愉快。

而在旅途第一站，兩人又發(fā)生矛盾。

爸爸讓女兒干農(nóng)活，但她看一眼扭頭就走。好不容易勸好回來干活，爸爸又看不慣女兒笨拙、為難的樣子，又一通爆發(fā)。

孩子做事拖沓、懶散，父母就摧促、指責(zé)，看不下去又插手代勞，這不但不能改變孩子，還可能激起逆反，讓孩子把父母的話當(dāng)耳邊風(fēng)。

而責(zé)備和代勞，也是向孩子傳達“你不行，你做不好”，時間一長孩子就會接受這個暗示，認(rèn)為“我不行”，喪失自信，養(yǎng)成遇事逃避的習(xí)慣。

改變孩子，先轉(zhuǎn)變教育方式，學(xué)會運用三個心理學(xué)效應(yīng)，幫孩子改善拖沓、懶散、不自信。

羅森塔爾效應(yīng)，用鼓勵代替打擊

贊美、積極暗示，能把壞孩子變成好孩子，而打擊指責(zé)，好孩子也能變壞。

羅森塔爾效應(yīng)，證實了這一點。

1968年，美國心理學(xué)家羅森塔爾到一所小學(xué)做實驗。他們從1-6年級各選了3個班，進行名為“未來發(fā)展趨勢測驗”。之后，羅森塔爾以贊許的口吻將一份“最有發(fā)展前途者”的名單交給了校長和相關(guān)老師，并叮囑他們務(wù)必要保密，以免影響實驗的有效性。

其實，名單上所謂的優(yōu)等生都是隨機挑選的。8個月后，羅森塔爾和助手們對學(xué)生進行復(fù)試。讓人意外的是，凡是上了名單的學(xué)生，成績有了較大的進步，而且性格活潑開朗、自信增強，變得跟以前不一樣了。

羅森塔爾效應(yīng)告訴我們，教育要見果效，就用鼓勵代替打擊，正面暗示才是孩子成長的第一步。

江蘇周先生，11歲的兒子考試考7分。

兒子的成績，讓爸爸很失望，但他知道這時打罵只會適得其反，就想到以鼓勵的方式來引導(dǎo)。

周先生買了整車煙花，帶著兒子一起燃放，并告訴周圍的人，是為慶祝兒子考了7分，爸爸表示，孩子只是考試不用心，并不是能力不足。

爸爸看似搞笑的行為，卻讓孩子感受到了鼓勵。這次激勵之后，孩子接下來的考試進步到了57分。

周先生說，現(xiàn)在孩子對待學(xué)習(xí)越來越認(rèn)真，還經(jīng)常自我激勵。

孩子受挫時，也最需要鼓勵，如果父母打擊指責(zé)，只會讓他信心盡失。

但如果父母看重孩子一點點的成績，并給予肯定和贊許，鼓舞之下，孩子就能有進步。

此外，如果父母一直對孩子傳達“只要你努力，任何事都難不倒你”的信任，并幫他設(shè)定目標(biāo)、付出行動。孩子就會以不斷努力，來證明自己的能力，最終達成父母的期望。

批評打擊，讓孩子失去向上的動力，贊美和積極暗示卻能帶來成長。

超限效應(yīng)：以規(guī)則代替嘮叨

對孩子嘮叨，容易引發(fā)“超限效應(yīng)”，結(jié)果適得其反。

美國著名作家馬克·吐溫，在教堂聽牧師演講，最初他覺得牧師講得很好，隨即準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，牧師還沒講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還在講，于是他決定一分錢也不捐了。到牧師終于結(jié)束了冗長的演講后，馬克·吐溫不僅不打算捐錢，還從盤子里拿走了兩元。

這就是“超限效應(yīng)”，它告訴我們，如果同一刺激過多、過強，導(dǎo)致作用時間過久，會引起人們心理上的極度不耐煩或強烈反抗。

對待孩子，如果總是啰里啰嗦講道理，他就會不聽、不做，甚至根本不在意。

我們家一個有趣的現(xiàn)象，相信很多家庭都一樣。

姥姥總是把嘴放在孩子身上，“說好看10分鐘動畫片，你再看我就要打你屁股了！”“吃飯的時候別到處跑——喂你怎么又跑了，今天我非要告訴你媽不可。”

姥姥對孩子的苦口婆心，不厭其煩地一遍又一遍威脅和恐嚇，但效果呢？第一次，孩子可能會因恐懼而糾正行為。次數(shù)一多，他發(fā)現(xiàn)，姥姥就是紙老虎嘛。于是索性不聽，有時候不僅不聽，還學(xué)會“挑釁”：那你來打我?。?/p>

但在我和孩子爸爸面前，孩子總是言出必行。我們基本上很少“啰嗦”，做任何一件事，會把原則、規(guī)則說到前面，做得不好、犯錯了，那對不起，你要接受后果懲罰。

因為我們知道，父母要樹立絕對權(quán)威，靠的不是強權(quán)、命令和體罰，而是對規(guī)則的堅守。

以規(guī)則助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，而不是逮住問題不停地糾正，才能幫他走上成長的正軌。

霍桑效應(yīng)，極積關(guān)注激發(fā)動力

強調(diào)行為可能引起反感，而關(guān)注感受，才能讓孩子自覺自發(fā)。

20世紀(jì)20年代，美國霍桑工廠管理者發(fā)現(xiàn)，無論娛樂設(shè)施、醫(yī)療制度和福利改善得多好，工人的生產(chǎn)效率都提不高。

問題出在哪里？心理學(xué)專家前來調(diào)研發(fā)現(xiàn)，工人需要受到工作外的額外關(guān)注。如果工廠注重工人的意見并進行傾聽時，工廠的產(chǎn)值就大幅度提高。心理學(xué)把個人感受得到重視、情緒得到合理宣泄，個人就具有改變自己行為的傾向，叫做“霍桑效應(yīng)”。

渴望被關(guān)注，是人的天性。讀書的時候，如果學(xué)生總能感受到老師的關(guān)注，學(xué)生會更加努力。而父母也要善于利用“關(guān)注”的作用，傾聽孩子、讓孩子的情緒得到宣泄。這樣，成長才能爆發(fā)出強大的動力和生命力。

《超級育兒師》里，李卓卿上初二，成績在全年級屬中等偏上，她喜歡看網(wǎng)絡(luò)小說，這也是她忙碌一星期，周末在家放松和娛樂的方式。

可媽媽只關(guān)注孩子的成績，不在乎她學(xué)習(xí)有多大壓力，以及因青春痘而有自卑的心理，總是抓住每一分鐘，讓孩子學(xué)習(xí)。

媽媽甚至?xí)钥?、離婚等方式，脅迫孩子學(xué)習(xí)。女兒對此非常反感，甚至跟媽媽發(fā)生肢體沖突，家庭困擾，而她的成績也從年級前50名落后到150名。

育兒師蘭海指出，媽媽最需要轉(zhuǎn)變的，是別再關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，而要多關(guān)注孩子的感受。在蘭海的幫助下，孩子宣泄出心中的不滿，打開了心結(jié)，而新發(fā)型又擋住了孩子額上的青春痘，李卓卿變得自信起來，也樂意接受父母的意見。

父母的關(guān)注能讓孩子感受到被愛，愛又是推動自律的最大動力。其次，孩子的負(fù)面情緒得到釋放，對待事情的心態(tài)就會更加平和，不但利于學(xué)習(xí)，也讓親子關(guān)系更親密。

做“成長教練”，讓孩子活出自律

《雙向養(yǎng)育》書中認(rèn)為，父母是孩子的“成長教練”。

教練的目的，是讓孩子學(xué)會獨立生活的能力。所以，需要明白所教孩子的能力程度、個性特點，知道順應(yīng)孩子步調(diào)的同時，還能以鼓勵和愛激發(fā)他的潛力。

如此，才不會出現(xiàn)父母追逼太急，而孩子始終跟不上的局面。

放慢腳步，允許孩子踩著自己的節(jié)奏，鼓勵他一步步走穩(wěn)、走好，孩子就能夠找到自信，也才能更珍愛自己，從而活出自律。

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