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本課題的內(nèi)容也是非常豐盛且實用的。在本文為大家簡介本課程的三大核心教學內(nèi)容和課程價值給大家了解。

一、何為自我邊界？自我邊界對個人的意義何在？

我們是個強調(diào)集體精神的社會，各種工作環(huán)境中也是不斷的洗腦要求大家為了團隊為了集體咋滴咋滴，甚至更多的時候，將個體和團體對立起來。

這其實是非常錯誤的。

實際上，一個個強大的個體，才能組建成一個強大的團隊。就好像羊群和獅群的道理一樣的，并不在于數(shù)量的多少，而在于團隊中的個體是否強大。

3個獅子的獅群照樣獵殺30個羊的羊群，不是嗎？

那么，明白以上道理了之后，后面就很簡單能把自我邊界的價值講清楚了。

也就是說，一個人的自我邊界感越強就越有可能塑造出一個強大的個體。所以，我們要在本節(jié)講清楚什么是自我邊界，以及自我邊界對個人成長的意義。

二、現(xiàn)實生活中有多少行為正在破壞我們的自我邊界感？

大家都生活在社會現(xiàn)實里，每個人都不是孤立的個體，人與人的接觸是不可避免的。

但人際關(guān)系的本質(zhì)在于一個個獨立的個體的聯(lián)合，而不是一個個破碎的個體彼此侵蝕。

所以，我們要學會區(qū)分現(xiàn)實里哪些行為正在破壞我們的自我邊界感，哪些行為是良性的人際關(guān)系互動。如果我們的自我邊界被破壞了的話，又如何才能修補回來呢？這些議題我們在本環(huán)節(jié)教學。

三、如何構(gòu)建自己的人際邊界呢？

因為，大部分人對自我邊界沒有多大的概念，又因為很多時候我們不好意思強調(diào)我們跟別人的不同，大家都很多從眾效應，很希望自己是個合群的人。這就造成了自我邊界極其容易被突破，然后我們的人際邊界就很難建構(gòu)。

所以，構(gòu)建自己的人際邊界是需要有方法有決心的，我們在本環(huán)節(jié)為大家講解構(gòu)建人際邊界的方法和關(guān)鍵核心。

并通過實際案例的講解，具體剖析各個實例中，我們?nèi)绾螛?gòu)建自己的人際邊界，又不破壞我們的人際關(guān)系。

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