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與全球相反，中國(guó)女性自殺率高于男性。

五一三天假，有個(gè)朋友跑過(guò)來(lái)找我，兩個(gè)人出去玩了一天，中間聊了不少事。

這個(gè)朋友今年34歲，前年因?yàn)槔瞎鲕夁x擇了離婚，這件事導(dǎo)致她現(xiàn)在對(duì)女人離婚事件非常關(guān)注。

她和我說(shuō)現(xiàn)在的女人很怪，有些女人明知自己的老公爛泥扶不上墻，吃喝嫖賭樣樣俱全，卻怎么也不肯離婚，更別談?dòng)械母愕阶詈笞约鹤詺⒘恕?/p>

她就非常感慨，和我說(shuō)了好幾遍，女人一定要在不幸的婚姻里及時(shí)止損。

這讓我想到了前幾年一個(gè)抑郁癥統(tǒng)計(jì)的大數(shù)據(jù)，全球男女自殺比是1.7，而中國(guó)是0.8。

這說(shuō)明，在中國(guó)女性的自殺率是超過(guò)男性的。

事實(shí)上，一個(gè)國(guó)家女性自殺人數(shù)超過(guò)男性在世界范圍內(nèi)是不多見(jiàn)的，甚至是相當(dāng)少見(jiàn)的。

這種異常的現(xiàn)象，是需要我們?nèi)シ治龊头此嫉摹?/p>

剝奪母親看望孩子的權(quán)力。

前陣子，安徽合肥母子跳樓事件轟動(dòng)全國(guó)。

一個(gè)29歲的母親帶著自己4歲的大女兒，2歲的小兒子從高樓一躍而下，母親跟大女兒當(dāng)場(chǎng)死亡，小兒子送往醫(yī)院搶救無(wú)效死亡。

這個(gè)29歲的女人，結(jié)婚后和公婆生活在一起。

在過(guò)去五年里，她在家做全職太太。這個(gè)期間里，丈夫?qū)λM(jìn)行各方面的約束和壓榨。

丈夫不給她生活費(fèi)，還時(shí)常進(jìn)行家暴。公婆面對(duì)這種情況，選擇支持自己的兒子，并對(duì)她冷言冷語(yǔ)，譏諷侮辱。

女人堅(jiān)持了五年，走向了離婚，離婚的結(jié)果是女人凈身出戶(hù)，兩個(gè)孩子的撫養(yǎng)權(quán)給父親，另外男方剝奪了她的探視權(quán)。

一個(gè)母親連探望自己孩子的權(quán)力都沒(méi)有。

這些事情的接連發(fā)生，讓女人徹底崩潰，帶著兩個(gè)孩子跳樓自殺。

她在遺書(shū)中寫(xiě)到：想離開(kāi)這個(gè)家，但又不想離開(kāi)孩子......

后來(lái)還爆出來(lái)一個(gè)細(xì)節(jié)是，這個(gè)女人在任全職太太的五年時(shí)間里沒(méi)有買(mǎi)過(guò)一件新衣服。

老公反復(fù)出軌幾十年，兩口之家過(guò)成三口之家。

一個(gè)女人在這么美好的年華里，五年沒(méi)有買(mǎi)過(guò)一件新衣服，所有的開(kāi)銷(xiāo)都是走花唄，然后接受自己老公的挨個(gè)盤(pán)查，動(dòng)輒就被打。

好不容易鼓起勇氣離了婚，下場(chǎng)是連自己的孩子都沒(méi)有權(quán)力去看一眼。

很多人心疼這個(gè)女人，心疼兩個(gè)年幼的孩子；很多人大罵這個(gè)丈夫忘恩負(fù)義，冷血無(wú)情；很多人罵這個(gè)公婆喪盡天良，不得好死。

而實(shí)際上我們客觀去看這件事情，問(wèn)題不僅僅發(fā)生在老公以及公婆身上。

我遇到過(guò)很多女人，在一段扭曲的婚姻里，苦苦掙扎。

有老公反復(fù)出軌幾十年，給小三買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房，妻子從二十幾歲熬到四十幾歲，小三越過(guò)越好，最后硬生生熬成了逢年過(guò)節(jié)三個(gè)人一起過(guò)。

有時(shí)候這個(gè)女人自己也覺(jué)得很滑稽，不知道自己堅(jiān)持什么，堅(jiān)持老公會(huì)回心轉(zhuǎn)意嗎？

然后堅(jiān)持了十幾年，現(xiàn)在逢年過(guò)節(jié)她和那個(gè)女人同桌吃飯，和那個(gè)女人一起去看望在大學(xué)讀書(shū)的女兒。

她有時(shí)候也想離婚，可一想自己都熬了幾十年了，怎么能便宜了那個(gè)女人？

于是立馬打消了離婚的念頭。

你存在的價(jià)值就是為了給我和我的貓服務(wù)。

去年有一件令我特別難受的案子，一個(gè)同事帶了個(gè)朋友來(lái)找我求助。

本來(lái)是件好事，我也愿意幫朋友的忙，最后同事惹了一身腥，搞得我也很尷尬。

這個(gè)女生99年的，找了個(gè)男友比自己大11歲，兩個(gè)人在一起兩年了，女孩想解決的問(wèn)題是男友控制欲太強(qiáng)。

這個(gè)男朋友每天查手機(jī)，查消費(fèi)，控制女孩的社交圈，買(mǎi)什么都要男孩同意。限制女孩出門(mén)，隨時(shí)查崗。

那天女孩來(lái)見(jiàn)我，還是借著和朋友出去玩的幌子。我和她聊了一個(gè)小時(shí)，接了兩個(gè)電話。

男友對(duì)她說(shuō)過(guò)一句話：你存在的價(jià)值就是為了給我和我的貓服務(wù)。

我說(shuō)這不是控制欲太強(qiáng)，這是限制人身自由，是監(jiān)禁。

在我著手準(zhǔn)備解決這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，尷尬的事情發(fā)生了，女孩沒(méi)有刪除和我同事的聊天記錄，被他男友看到了。

后來(lái)她就從我們的視野里消失了。

朋友因?yàn)閹齺?lái)看我這個(gè)心理醫(yī)生，被他男友大罵“臭婊子”，刪除一切聯(lián)系方式，換工作，換手機(jī)號(hào)。

結(jié)局非常尷尬，我都不知道怎么聯(lián)系上這個(gè)姑娘，心里又總是不甘心，覺(jué)得不能不了了之。

然后就到了今年過(guò)年的時(shí)候，同事回老家過(guò)年見(jiàn)到了這個(gè)姑娘，她還和這個(gè)男友在一起，聽(tīng)說(shuō)一年男友只允許她過(guò)年的時(shí)候回去見(jiàn)家人。

并且女孩對(duì)我同事的態(tài)度也很神奇，一邊訴說(shuō)男友的糟糕與可惡，一邊又對(duì)我同事推拒不滿(mǎn)，同事回來(lái)之后很是憋屈，對(duì)我大倒苦水。

我告訴同事心態(tài)平和，這個(gè)姑娘的問(wèn)題不是靠外界環(huán)境能解決的，問(wèn)題的關(guān)鍵在她自己身上。

我們能不能改變一個(gè)人？

心理咨詢(xún)這行干得越久，心態(tài)越平和，并且越來(lái)越堅(jiān)定。

早些年遇到這些事，我很焦慮，很憤怒，恨不得擼起袖子和那個(gè)人干，花十二分的力氣也得把人拽回來(lái)。

后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這樣不對(duì)，這樣的我在剝奪別人的感受，同時(shí)我也無(wú)法真正改變一個(gè)人。

很多道理每個(gè)人都懂，沒(méi)有人是傻瓜，很多時(shí)候?qū)Ψ讲皇遣恢肋@段關(guān)系有問(wèn)題，不是不知道你說(shuō)的是對(duì)的。但是他不愿意聽(tīng)，也不愿意認(rèn)可。

經(jīng)常有人問(wèn)我，改變一個(gè)人到底難不難？怎么去改變一個(gè)人？

我老公能不能上進(jìn)？我婆婆能不能講道理？我爸媽能不能不這么自私？

從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，真正要改變一個(gè)人，不是不可以，但是非常難。

當(dāng)你想要去改變一個(gè)人的時(shí)候，意味著這個(gè)人要產(chǎn)生對(duì)未來(lái)不穩(wěn)定的恐懼，對(duì)自我價(jià)值感喪失的焦慮。

你在要求一個(gè)人重新的、徹底的、完全的改變自己的定位。

假若你很強(qiáng)大，很堅(jiān)定，很開(kāi)闊，你的格局完全超過(guò)這個(gè)人，你也愿意花時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)引導(dǎo)他，讓他時(shí)刻感受到安全，那自然沒(méi)問(wèn)題。

那些被我治好的抑郁癥、焦慮癥，都經(jīng)歷了這樣一個(gè)過(guò)程。

可是，你能嗎？大部分人是不能！

我們要解決的不是一件事，是一個(gè)人。

我一直堅(jiān)定一個(gè)原理，我要改變的不是一件事，是一個(gè)人，我只有改變了一個(gè)人，我才能改變他的一生。

一件事情的改變不足以影響一個(gè)人一生。

而早年，在很多婚姻問(wèn)題的解決上，我遇到了麻煩。

這些陷入婚姻問(wèn)題的女人，她們最主要的精力不是放在自己身上，而是放在男人身上。

在她們的概念里只要自己不放棄，這段關(guān)系就沒(méi)到山窮水盡的地步，與其聽(tīng)別人的走一條看不到結(jié)果的路，不如接著走現(xiàn)在的路，反正現(xiàn)在有路可走。

所以當(dāng)我想要去影響這樣一個(gè)女人的時(shí)候，我相當(dāng)疲倦，并且往往收效甚微。

我在過(guò)去參加過(guò)的心理研討會(huì)上和很多同行溝通過(guò)這個(gè)問(wèn)題，很多同行的態(tài)度是放棄掙扎，反正這些女人也不想解決自己的問(wèn)題。

這是一件很悲哀的事情，當(dāng)一個(gè)心理醫(yī)生主觀放棄求助者的時(shí)候，他們不再解決人的問(wèn)題，僅僅去解決事的問(wèn)題。

與之相反的是，求助者很開(kāi)心，因?yàn)樗X(jué)得我在挽回我的婚姻。

女人要在不幸的婚姻里及時(shí)止損。

我在后來(lái)很長(zhǎng)一段時(shí)間里，陷入了自我矛盾，我不知道我該做什么，不知道怎樣于這個(gè)人是對(duì)的。

我希望我解決的是人的問(wèn)題，但是別人不需要，并且抗拒。

我后來(lái)花了很長(zhǎng)的時(shí)間去解決這個(gè)矛盾沖突，并取得了不錯(cuò)的成績(jī)，這是件讓我感受很好的事情。

我希望每個(gè)女人要有在不幸婚姻里及時(shí)止損的能力，這個(gè)希望不僅僅是針對(duì)女性個(gè)體，也是針對(duì)醫(yī)生這個(gè)群體。

這個(gè)希望更不是要求女性去離婚，畢竟有孩子有家庭，我們不能隨便就讓別人離婚。

這個(gè)希望的本質(zhì)是愿每個(gè)人去為自己的人生負(fù)責(zé)，而不是捆綁別人，在別人那里實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。

你的人生價(jià)值不因?yàn)槭ツ憷瞎环穸?，你的人生價(jià)值來(lái)源有很多渠道，婚姻只是其中一條。

一個(gè)人活不好自己，就絕對(duì)活不好婚姻。

我希望每個(gè)女人自立自強(qiáng)，這個(gè)自立自強(qiáng)不是不去依賴(lài)，不是放棄愛(ài)情，不是自我封閉，不是委屈求全，不是迎合討好，是心中自有天地。

每個(gè)人都要相信，世界本就在你心中。

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