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大家下午好！我是郭筑娟，一個(gè)用意象對(duì)話改寫(xiě)了故事的人。這么說(shuō)，還有點(diǎn)激動(dòng)哈。

雖然第17屆意象對(duì)話地面學(xué)術(shù)研討會(huì)因不可抗力改為網(wǎng)絡(luò)，我們彼此錯(cuò)過(guò)了面對(duì)面交流、分享的機(jī)會(huì)，但這兩天我們隔著空間分享意象對(duì)話的學(xué)術(shù)發(fā)展及臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)，我們的心在一起，相信大家的收獲很多吧。

我分享的主題內(nèi)容是：《心理從業(yè)者發(fā)展之路》，這個(gè)話題涉及意象對(duì)話常提及的信愛(ài)知行四德中更偏行的這個(gè)部分，就是現(xiàn)實(shí)中的行動(dòng)力，我們將所學(xué)所感所悟帶來(lái)的心理健康狀態(tài)應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)中，有困難我們?nèi)タ朔?、有?zé)任我們?nèi)?dān)當(dāng)、有愿望我們?nèi)?shí)現(xiàn)，通過(guò)行，檢驗(yàn)我們的自知、真愛(ài)和信任擔(dān)當(dāng)。

我想從以下三部分，拋磚引玉，和大家一起聊聊心理健康大時(shí)代來(lái)臨下，作為心理學(xué)工作者、心理學(xué)愛(ài)好者在專業(yè)學(xué)習(xí)、個(gè)人提升，從業(yè)定位等方面的發(fā)展。我們一起來(lái)探討：

一】心理健康大時(shí)代，心理學(xué)愛(ài)好者、心理從業(yè)工作者的新機(jī)遇；

二】談?wù)?a href='http://m.bjsmtg.com/xinlizixun/'>心理咨詢師職業(yè)發(fā)展中的自我定位；

三】專業(yè)心理咨詢師及心理工作者人格提升的重要性。

第一部分心理健康大發(fā)展帶給心理從業(yè)者的新機(jī)遇

? 心理咨詢目前發(fā)展現(xiàn)象

各位知道你所在的城市有多少家從事心理咨詢、心理服務(wù)的公司嗎？

據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布的《健康中國(guó)行動(dòng)（2019~2030）》，當(dāng)前我國(guó)抑郁癥患病率達(dá)2.1%，焦慮障礙患病達(dá)4.98%。天眼查專業(yè)版數(shù)據(jù)顯示，截至2020年1月7日，我國(guó)注冊(cè)名稱中含“心理咨詢”的企業(yè)超過(guò)1萬(wàn)家。含有“心理診所、心理咨詢”的相關(guān)企業(yè)目前超過(guò)9萬(wàn)家。

其中超過(guò)90%分布在商務(wù)服務(wù)業(yè)內(nèi)。從地域分布來(lái)看，廣東省的心理咨詢公司最多，山東省和江蘇省分別排在二三位。

深圳從事心理咨詢公司的數(shù)量大概有350-500家，目前行業(yè)協(xié)會(huì)正計(jì)劃調(diào)研。

不管這些數(shù)據(jù)的效度如何，不論你是否知道你所在地的咨詢公司數(shù)量多少，但你都有一直感覺(jué)，就是對(duì)心理健康的重視度正越來(lái)越被大眾熟知，接受。

中國(guó)心理健康服務(wù)事業(yè)發(fā)展中的特點(diǎn)：

中國(guó)文化有5000多年的歷史 但中國(guó)的心理咨詢是從80年代中后期開(kāi)始發(fā)展，只有30、40年的歷史，比起西方120年左右的歷史，顯然我們起步晚，在人才隊(duì)伍、職業(yè)規(guī)范、市場(chǎng)培育等方面的基礎(chǔ)均較為薄弱。

前景廣闊：

心理咨詢業(yè)也如一片藍(lán)海，因?yàn)樾枨罅坎粩嘣诩哟蟆?/p>

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：全球目前有2-4億人口正在為抑郁癥苦惱;大約20%女性可能會(huì)終生抑郁。

據(jù)“中研、普華、產(chǎn)業(yè)研究院”2019年出示的全國(guó)調(diào)查顯示，目前，我國(guó)13億人口中有心理障礙者占總?cè)丝诘?0%左右，這是一個(gè)龐大的數(shù)字。造成功能殘缺最大的前10位疾病中有五個(gè)屬于精神障礙，而城市25%的人存在顯性或隱性心理問(wèn)題。最嚴(yán)重的是1.5億青少年中受情緒和壓力困擾的有3000萬(wàn)人。推算中國(guó)神經(jīng)精神疾病負(fù)擔(dān)在2020年將上升至疾病總負(fù)擔(dān)的四分之一。

我們看到許多地區(qū)出臺(tái)心理咨詢納入社會(huì)醫(yī)療保障中。過(guò)去十年，我國(guó)相關(guān)咨詢中心的年注冊(cè)量逐年增長(zhǎng)，據(jù)說(shuō)還有未經(jīng)過(guò)工商注冊(cè)，以工作室或其它形式存在的心理服務(wù)或心理咨詢機(jī)構(gòu)。

近年來(lái)，心理咨詢師職業(yè)的熱度持續(xù)提升，考取心理咨詢師二、三級(jí)資格證的人數(shù)持續(xù)增加。至2018年，心理咨詢師二三級(jí)證書(shū)持證者約120萬(wàn)人。參加會(huì)議前，一個(gè)行業(yè)內(nèi)知情人士告知我目前國(guó)內(nèi)持證人數(shù)已達(dá)130萬(wàn)。

作為專業(yè)心理從業(yè)者的我們，可以發(fā)現(xiàn)社會(huì)物質(zhì)需求日益增長(zhǎng)，給我們的生活帶來(lái)了一定滿足的同時(shí)，也感受到空虛、孤獨(dú)和不快樂(lè)， “抑郁”“焦慮”成了不少人的口頭語(yǔ)，越來(lái)越明顯的普遍焦慮感困擾著更多的人群，有的人已經(jīng)意識(shí)到幸福指數(shù)與物質(zhì)滿足不成正比，有的人感覺(jué)到心理困擾已經(jīng)造成現(xiàn)實(shí)阻礙，有些自身難以應(yīng)對(duì)，無(wú)法調(diào)整，有些自身不斷做出各種改變，但也難以突破，在某種狀態(tài)里不斷循環(huán)。開(kāi)始尋找專業(yè)人士幫助，我們看到這樣的人群逐年上漲。

從咨詢的來(lái)訪情況看，學(xué)生學(xué)習(xí)問(wèn)題、交往問(wèn)題；職場(chǎng)中的壓力、人際關(guān)系問(wèn)題；戀愛(ài)、婚姻等親密關(guān)系問(wèn)題；自身情緒困擾問(wèn)題，個(gè)人發(fā)展問(wèn)題；軀體癥狀、身心疾病問(wèn)題；財(cái)富問(wèn)題等等是心理咨詢中較為常見(jiàn)的。雖然這些人群困擾不同，呈現(xiàn)的癥狀和情緒反應(yīng)不同，解決問(wèn)題的愿望不同，咨詢目標(biāo)設(shè)立也有所不同，但引發(fā)他們產(chǎn)生心理問(wèn)題的來(lái)源卻是有共性的----我想如果我們把這些現(xiàn)象結(jié)合到更大的一個(gè)背景來(lái)看，或許可以發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題與社會(huì)環(huán)境高速變革發(fā)展有關(guān)，隨著社會(huì)生存壓力的加大、生活節(jié)奏的加快，諸多矛盾不斷涌現(xiàn)，使現(xiàn)代人承受著更多的精神壓力，隨之出現(xiàn)的各種心理問(wèn)題也越來(lái)越多，當(dāng)然，人們對(duì)精神生活追求的愿望也與中國(guó)社會(huì)環(huán)境經(jīng)濟(jì)提升有關(guān)，與人心所向有關(guān)。

? 社會(huì)大背景下的心理咨詢從業(yè)者的新機(jī)遇

習(xí)近平總書(shū)記在十九大報(bào)告中指出：“中國(guó)特色社會(huì)主義進(jìn)入新時(shí)代，我國(guó)社會(huì)主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長(zhǎng)的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。”人民不再滿足于 “吃飽”“穿暖”，更追求“吃好”“穿美”。不再滿足于簡(jiǎn)單的“視覺(jué)享受”，而更追求“心靈感受”，不僅追求知識(shí)技能方面的教育傳授，而且追求思想、精神方面的教育熏陶;不僅追求身體愉悅方面的文化娛樂(lè)，而且追求心智愉悅方面的文化娛樂(lè)。老百姓最關(guān)心最直接最現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題是能夠得到，能夠很好的解決，既要有“獲得感”，還要有生活在中國(guó)特色社會(huì)主義新時(shí)代的“幸福感”“安全感”。

我們來(lái)看第一張PPT

相關(guān)政策發(fā)展歷程

國(guó)家對(duì)人民群眾精神衛(wèi)生、心理健康的關(guān)注逐年提高，從2016年開(kāi)始，在國(guó)家政策的助力下、在各方鼓勵(lì)和推動(dòng)下，心理咨詢行業(yè)正持續(xù)、健康發(fā)展。

記得“國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委等22部門(mén)共同印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見(jiàn)》”的這個(gè)消息，是當(dāng)時(shí)北京同仁醫(yī)院前院長(zhǎng)、北京心理咨詢師職業(yè)技能培訓(xùn)中心前校長(zhǎng)、中國(guó)心理協(xié)會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長(zhǎng)的劉福源老先生告訴我的，他說(shuō)，國(guó)家開(kāi)始建立、全面而系統(tǒng)的心理健康服務(wù)。這意味著“中國(guó)的心理服務(wù)事業(yè)將大有可為！中國(guó)的心理咨詢職業(yè)將大有可為！”

第二部分在這樣的時(shí)代背景下心理咨詢從業(yè)者在職業(yè)發(fā)展中如何自我定位

遠(yuǎn)的不說(shuō)，改革開(kāi)放這40年，國(guó)內(nèi)先富起來(lái)的那些人，大多是搭上了和時(shí)代共發(fā)展的列車(chē)，比如城鄉(xiāng)差異化帶來(lái)房地產(chǎn)的興旺。那中國(guó)心理咨詢行業(yè)在受到國(guó)家極大重視下，在時(shí)代趨勢(shì)下，一定有更大的發(fā)展，那目前 心理咨詢行業(yè)的現(xiàn)狀又是如何呢？

我們接著來(lái)看以下這幾組數(shù)據(jù)：

第二張PPT

2013-2018年中國(guó)心理咨詢業(yè)市場(chǎng)規(guī)模情況（單位：億元）

大家看到第一列是2013年的，是202.1億元，到了2018年我國(guó)心理咨詢業(yè)市場(chǎng)規(guī)模已經(jīng)達(dá)到了377.1億元，同比2017年的334.5億元增長(zhǎng)了12.7%。

接下來(lái)看第三張PPT

2013-2018年中國(guó)心理咨詢業(yè)細(xì)分市場(chǎng)規(guī)模情況（億元）

其中深藍(lán)色，圖表上最長(zhǎng)的是個(gè)人心理咨詢298億，，接下來(lái)是心理咨詢培訓(xùn)63.6億，較量的那個(gè)藍(lán)色是團(tuán)體心理咨詢，有16億元。

來(lái)看第四張PPT

2013-2018年中國(guó)心理咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)競(jìng)爭(zhēng)格局（億元）

教育機(jī)構(gòu)2013年30.2億，2018年57.2億；醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)2013年90.9億，2018年165.4億；專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)2013年81億，2018年154.5億。

通過(guò)以上這幾組數(shù)據(jù)，相信你看到了心理咨詢行業(yè)這些年的發(fā)展勢(shì)頭。

我們知道中國(guó)的心理健康服務(wù)主要服務(wù)四類人群，包括：1）面臨發(fā)展性問(wèn)題的正常人2）面臨各種適應(yīng)性問(wèn)題的正常人3）輕性精神障礙者4）重性精神障礙者

我們心理咨詢主要服務(wù)的群體是有發(fā)展性或適應(yīng)性問(wèn)題的正常人。當(dāng)然，一些輕性精神障礙者也可以通過(guò)心理咨詢獲得幫助。前三種是心理咨詢工作者服務(wù)較多的人群，部分重性精神障礙者在康復(fù)期和緩解期，心理治療對(duì)于他們而言都是有幫助的。

再來(lái)看第五張PPT

2016-2018年心理咨詢來(lái)訪者人均咨詢次數(shù)變化

我知道不少心理咨詢機(jī)構(gòu)對(duì)心理咨詢師的資質(zhì)界定依據(jù)是來(lái)訪者來(lái)訪次數(shù)，有的機(jī)構(gòu)甚至鼓勵(lì)咨詢師要以留住來(lái)訪者為第一要素，以此作為心理咨詢師能力考量標(biāo)準(zhǔn)，這樣做帶來(lái)的結(jié)果可能來(lái)訪量提高，但同時(shí)被營(yíng)銷焦慮所影響，甚至卷入，我們能理解商務(wù)性心理咨詢公司的推廣費(fèi)用較高（據(jù)說(shuō)通過(guò)競(jìng)價(jià)排名來(lái)到心理咨詢公司的一個(gè)來(lái)訪者推廣成本接近1800元）。

網(wǎng)上有個(gè)叫東方明見(jiàn)心理的,他描述的國(guó)內(nèi)咨詢行業(yè)現(xiàn)狀，我很認(rèn)同，他說(shuō)我國(guó)心理健康服務(wù)體系尚不完善，全社會(huì)心理健康服務(wù)的體系建設(shè)也才剛剛起步，巨大市場(chǎng)機(jī)遇下存在著專業(yè)人才人數(shù)嚴(yán)重不足、專業(yè)能力不足的現(xiàn)象，這一點(diǎn)我們前面提到過(guò)。

按中等發(fā)達(dá)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，中國(guó)需要心理咨詢師和治療師約50---80萬(wàn)人，截止到2017年底，全國(guó)精神科醫(yī)師3.34萬(wàn)人，心理治療師僅有約6000人，約有120萬(wàn)的獲證心理咨詢師中，僅有三---四萬(wàn)人在從事心理咨詢專職或兼職工作，心理咨詢師缺口很大。截至2017年，全國(guó)有超過(guò)100萬(wàn)人考取心理咨詢二三級(jí)證書(shū)，而據(jù)相關(guān)調(diào)查，能夠勝任專業(yè)心理咨詢的人數(shù)在2%-3%左右。

? 全社會(huì)心理健康服務(wù)的體系建設(shè)剛剛起步

國(guó)內(nèi)心理咨詢主要方式多為談話性治療，專業(yè)性的談話需要有心理學(xué)理論知識(shí)、需要有專業(yè)的干預(yù)技術(shù)、臨床經(jīng)驗(yàn)及個(gè)人專業(yè)素養(yǎng)等作為基礎(chǔ)?；谛睦碜稍冃袠I(yè)的特殊性，心理咨詢師需具備扎實(shí)的方法論基礎(chǔ)、成熟的理論素養(yǎng)、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及熟練靈活的運(yùn)用技巧，心理咨詢行業(yè)對(duì)于咨詢師的綜合實(shí)力要求較高。但目前，心理咨詢行業(yè)內(nèi)咨詢師的專業(yè)能力發(fā)展程度顯然有所不足，主要體現(xiàn)在不少心理咨詢師教育背景與心理咨詢行業(yè)偏差較大、缺乏嚴(yán)格培訓(xùn)有關(guān)。

全國(guó)有380多所高等院校開(kāi)設(shè)心理學(xué)專業(yè)，包含多類心理學(xué)細(xì)分專業(yè)，每年有2萬(wàn)多名畢業(yè)生，但這些科班出生的，又可能因?yàn)槟挲g、薪水待遇等，不做本專業(yè)，即使有一部分從業(yè)，也難以符合民眾需要，他們希望找到有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師。這些人群在這個(gè)層面難以有勝任。

由于社會(huì)對(duì)心理需求的不斷擴(kuò)大，心理咨詢已經(jīng)成為21世紀(jì)最有前途，最陽(yáng)光的行業(yè)之一，這也促使一大批人轉(zhuǎn)崗，學(xué)習(xí)心理咨詢，參加資格考試，從事心理行業(yè)相關(guān)工作。有不少的從業(yè)者，是通過(guò)參加原來(lái)人力與社會(huì)資源部心理咨詢師職業(yè)資格及現(xiàn)有的一些職業(yè)資格考試，拿了證開(kāi)始學(xué)習(xí)咨詢師技能的，這些人群里，能達(dá)到咨詢師勝任力的要求又有多少呢？

我聽(tīng)說(shuō)過(guò)有的人考取心理咨詢師資格證后，因?yàn)楦鞣N因素，一次咨詢都沒(méi)有也做過(guò)，心理咨詢職業(yè)發(fā)展僅僅停留在一紙證書(shū)層面，有的考證后雖然開(kāi)始從業(yè)，但也因?yàn)樽稍兪杖氩蛔銐驘o(wú)法專職，即便有些是專職心理從業(yè)，咨詢量也非常有限，有的因?yàn)橘Y歷沒(méi)有機(jī)構(gòu)聘用，有的沒(méi)有平臺(tái)推廣自己，自己也不知該如何宣傳自己，也沒(méi)有個(gè)案可做，各種網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)展后，相當(dāng)一部分心理咨詢師開(kāi)始入住，或者到一些從事情感婚戀服務(wù)的公司做了不是咨詢師工作的工作，這些現(xiàn)象反應(yīng)出心理咨詢從業(yè)者的尷尬，反映出有一部分熱愛(ài)心理學(xué)，在心理咨詢專業(yè)上希望發(fā)展的人，對(duì)未來(lái)能否從事心理工作的不確定性，對(duì)如何可以達(dá)成夢(mèng)想的著急。

但凡做過(guò)心理咨詢的專業(yè)人員都很清楚，參加了資格考試，獲得了證書(shū)，并不意味著就能做咨詢，即便能做，也心生忐忑，擔(dān)心自己是否能做好，面臨個(gè)案脫落，收入不穩(wěn)定，有的咨詢過(guò)程中易引發(fā)自身的無(wú)力、挫敗、無(wú)能等等不適感，覺(jué)得這份職業(yè)很消耗，難以堅(jiān)持。能面對(duì)這份職業(yè)特殊性的人，也會(huì)為了接得住個(gè)案，為自己心身健康，為提高專業(yè)技能買(mǎi)單，花上高昂的學(xué)習(xí)費(fèi)用、時(shí)間成本，但有些專題培訓(xùn)收效甚微，尤其一些短程的幾天的培訓(xùn)，對(duì)專業(yè)扎實(shí)訓(xùn)練、對(duì)人格素質(zhì)的訓(xùn)練非常也是非常有限的。

? 作為心理從業(yè)者，如何進(jìn)行自我職業(yè)優(yōu)化，進(jìn)行職業(yè)發(fā)展呢？

如果說(shuō)心理健康是國(guó)民的需要，是社會(huì)文化發(fā)展下的必然產(chǎn)物，心理咨詢作為一種專業(yè)幫助，越來(lái)越被大眾認(rèn)可和接受。那么針對(duì)他們心理健康需求，如何進(jìn)展、實(shí)施咨詢一直以來(lái)是我們心理專業(yè)工作者在做的。

無(wú)論從業(yè)心理的專業(yè)工作者，還是來(lái)訪者都明白，心理咨詢的幫助并非一蹴而就，雖然有些來(lái)訪者希望一次見(jiàn)效，有的咨詢師也像江湖郎中包治百病一樣胡亂承諾，作為專業(yè)心理從業(yè)者要做的不僅僅是具體對(duì)治來(lái)訪問(wèn)題，達(dá)成咨詢目標(biāo)，提升他們的心理健康程度。還應(yīng)該想想逐年增加的來(lái)訪人群，心理困擾有沒(méi)有共性？問(wèn)題來(lái)源于什么？

前面我們提到過(guò)：當(dāng)心理學(xué)發(fā)展成為一個(gè)產(chǎn)業(yè)的時(shí)候，中國(guó)心理咨詢行業(yè)缺乏專業(yè)的綜合型人才，這也對(duì)行業(yè)的發(fā)展增加了阻力。這些因素制約和影響著心理咨詢?cè)诒淮蟊娊邮艿耐瑫r(shí)，也面臨著新形勢(shì)下嚴(yán)峻的考驗(yàn)，不只是具有勝任力的咨詢師嚴(yán)重不足，還有具有各種綜合能力的優(yōu)秀咨詢師的巨大空缺，畢竟心理咨詢行業(yè)大咖我們數(shù)都數(shù)的過(guò)來(lái)（笑）。對(duì)吧？

因?yàn)閲?guó)內(nèi)心理咨詢市場(chǎng)發(fā)展，心理咨詢機(jī)構(gòu)需要優(yōu)秀的心理咨詢師（包括心理講師、心理社會(huì)服務(wù)工作者），大眾需要各種心理服務(wù)產(chǎn)品及有效的服務(wù)內(nèi)容，同時(shí)心理咨詢服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及內(nèi)容趨于規(guī)范化，那如何可以在心理健康大時(shí)代的社會(huì)背境下，探索出適用于不同人群需求，普遍性心理健康理念傳播，啟發(fā)大家重視心理健康，理解心理困擾，提高自我調(diào)節(jié)能力，進(jìn)一步探索自我活出生命的價(jià)值品質(zhì)和意義的工作呢？

隨著網(wǎng)絡(luò)科技發(fā)展，隨著心理咨詢行業(yè)的發(fā)展，各種心理咨詢、心理培訓(xùn)，專業(yè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)也如雨后春筍誕生，越來(lái)越多人主動(dòng)前往各種機(jī)構(gòu)、各種網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)尋求專業(yè)幫助。心理咨詢方式也從經(jīng)典的線下面對(duì)面咨詢發(fā)展成線上一對(duì)一咨詢，心理問(wèn)答、心理熱線等，心理咨詢服務(wù)成為大眾主動(dòng)了解自己心理健康狀態(tài)的熱門(mén)方式。多類”心理服務(wù)”不斷涌現(xiàn)，當(dāng)然也出現(xiàn)各種行業(yè)亂象，就連嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦矶綄?dǎo)，也在網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行，有的缺乏保密原則，督導(dǎo)內(nèi)容也被廣泛傳播，造成來(lái)訪者心理傷害，失去對(duì)咨詢師的信任，甚至憤怒這個(gè)行業(yè)的言行不一。如何規(guī)范”心理服務(wù)”的內(nèi)容、邊界及服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)，是心理咨詢行業(yè)后續(xù)發(fā)展的重要任務(wù)，也決定后續(xù)心理服務(wù)行業(yè)的走向。

在這種情況下，心理從業(yè)者自我定位，就變得非常重要了。心理機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人則更需要較為全面且理性地整理公司愿景、公司定位、咨詢師團(tuán)隊(duì)能力評(píng)估，公司優(yōu)勢(shì)等等，避免跟風(fēng)，在迷亂中失去自我。這一點(diǎn)我自己深有體會(huì)。

首先是自我定位，并且是比較精準(zhǔn)的定位

上海精神衛(wèi)生中心仇劍崟（隱）老師說(shuō)，首先要去評(píng)估從事這份職業(yè)的初心和動(dòng)機(jī)是什么？在后續(xù)心理咨詢統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)出臺(tái)之前，我們不是被動(dòng)等待，彷徨迷茫，而是主動(dòng)對(duì)標(biāo)咨詢師相關(guān)資質(zhì)條件。

我問(wèn)過(guò)參加一些參加心理學(xué)培訓(xùn)、參加心理咨詢師資格考試的，為何選擇這份職業(yè)，有的說(shuō)：這是一份好工作啊，職業(yè)高大尚，價(jià)值感爆棚，有的說(shuō)，陽(yáng)光行業(yè)職業(yè)前景廣闊，收入不錯(cuò)，工作時(shí)間自由，有的說(shuō)對(duì)人性的探索，有的說(shuō)可以對(duì)自身痛苦尋求自救，不斷突破自我、超越自己.....

各位朋友，你呢？你清晰嗎？如果不夠清晰，并且已經(jīng)開(kāi)始從業(yè)，你可以重新想想自己的初心、動(dòng)機(jī)，我見(jiàn)過(guò)不少人，半路放棄，沒(méi)堅(jiān)持下去，其實(shí)挺惋惜的。

其次：知道自己現(xiàn)在可以做什么，要成為什么樣子？

臨床心理學(xué)博士，精神科主治醫(yī)師，北京大學(xué)心理健康教育與咨詢中心副主任、總督導(dǎo)徐凱文老師說(shuō)：好的咨詢師都是相似的，不好的咨詢師各有各的不好。一些專業(yè)素養(yǎng)的基本標(biāo)志，就已經(jīng)能夠篩選出很多不合格的咨詢師了。不靠譜的咨詢，經(jīng)常在倫理和設(shè)置上就表現(xiàn)出明顯的問(wèn)題。

知道自己現(xiàn)在可以做什么，比如擅長(zhǎng)心理咨詢，還是授課？喜歡地面還是線上，如果是擅長(zhǎng)心理咨詢，擅長(zhǎng)哪個(gè)細(xì)分的領(lǐng)域：是兒童青少年心理調(diào)整？還是婚戀情感咨詢？如果是授課，哪一類課程是自己駕輕就熟的？課程內(nèi)容適合你面對(duì)的哪一類人群？

知道自己希望成為什么樣的人？收入高？有情懷？做利他的事情，不問(wèn)報(bào)酬，還是全面投入，這個(gè)過(guò)程當(dāng)然要識(shí)別病理性助人，全面發(fā)展。

明確職業(yè)能力提升路徑

未從業(yè)的，年輕的可以走學(xué)歷教育的道路，比如通過(guò)學(xué)習(xí)心理學(xué)本科、應(yīng)用心理學(xué)專碩等學(xué)歷教育的路徑，先取得相關(guān)專業(yè)的學(xué)歷學(xué)位，學(xué)習(xí)一到兩門(mén)專業(yè)心理咨詢方法，可以先從社區(qū)、鄉(xiāng)村、單位里做各種各樣的心理健康教育、心理疏導(dǎo)服務(wù)，再積累經(jīng)驗(yàn)后，開(kāi)始專業(yè)心理咨詢。像同濟(jì)大學(xué)精神醫(yī)學(xué)教授趙旭東博士說(shuō)的：要扎實(shí)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，包括心理學(xué)、精神醫(yī)學(xué)等各方面的課程，要多實(shí)踐，和用戶者、和病人泡在一起。特別是要參加線下培訓(xùn)，最好能夠在綜合醫(yī)院、?？漆t(yī)院見(jiàn)習(xí)、實(shí)習(xí)、輪轉(zhuǎn)。要自覺(jué)地接受督導(dǎo)，避免“無(wú)知無(wú)畏”。

已從業(yè)的，接受某個(gè)心理咨詢流派的系統(tǒng)性培訓(xùn)，最好是相對(duì)長(zhǎng)程的，比如兩年或以上，接受督導(dǎo)，持續(xù)性學(xué)習(xí)、自省，更好地提高勝任力。

第三部分專業(yè)心理咨詢師及心理工作者人格提升的重要性

前面我們通過(guò)心理咨詢發(fā)展數(shù)據(jù)，看到國(guó)家在政策上促進(jìn)社會(huì)對(duì)心理健康的重視，給心理從業(yè)工作者提供了大好時(shí)機(jī)，這也為心理健康服務(wù)從扁平走向立體打開(kāi)了窗口，社區(qū)普及心理健康是心理咨詢發(fā)展的機(jī)會(huì)，除了現(xiàn)有的心理咨詢師、醫(yī)院精神科醫(yī)生，社工、社區(qū)保健醫(yī)生、心理老師等會(huì)越來(lái)越多地參與到社區(qū)服務(wù)中，更側(cè)重心理健康的科普，日常心理困惑的疏導(dǎo)、調(diào)節(jié)。普通人也能通過(guò)社區(qū)，接觸心理學(xué)知識(shí)，提升心理健康水平，增強(qiáng)心理彈性。普及性的心理服務(wù)工作必將促進(jìn)心理咨詢的發(fā)展。

不過(guò)，心理行業(yè)有句通話——心理咨詢師能走多遠(yuǎn)、來(lái)訪者就能走多遠(yuǎn)。心理咨詢行業(yè)在發(fā)展，心理咨詢從業(yè)者如何發(fā)展呢？

你是否遇到過(guò)這樣的咨詢師：他們對(duì)心理咨詢流派如數(shù)家珍，心理理論信手拈來(lái)，共情、接納、阻抗、防御等各種專業(yè)術(shù)語(yǔ)常掛嘴邊，但很少觸碰自己的內(nèi)心。

我遇到過(guò)，那還是在我剛?cè)胄胁痪?，?jīng)某個(gè)老師介紹，我去拜訪一位在比較有名的心理咨詢師，他是一家較大較知名的心理咨詢機(jī)構(gòu)的專家，知道我是做意象對(duì)話心理學(xué)的。他就跟我聊起意象對(duì)話，說(shuō)意象很神奇，很精準(zhǔn)。他看過(guò)朱建軍老師寫(xiě)的《我是誰(shuí)》，《你有幾個(gè)靈魂》等書(shū)，自己也做過(guò)房子意象。房子外觀不錯(cuò)，里面也算寬敞，只是光線不足，地下室黑漆麻黑，冰冷無(wú)人，體驗(yàn)過(guò)程不舒服，他不愿在意象中多待。我猜他知道這個(gè)意象在說(shuō)什么？他說(shuō)他喜歡寫(xiě)作，微博吸引了不少來(lái)訪者，個(gè)案量大，因?yàn)椴簧賯€(gè)案屬于自帶，因而收入樂(lè)觀，公司很倚重他，給他安排的個(gè)案排得很滿，一天6、7個(gè)，7、8個(gè)也都做過(guò)。慢慢的，有來(lái)訪者臨時(shí)取消咨詢，他就竊喜，接受督導(dǎo)中他的老師建議他暫停咨詢，減少自我分析。

我去拜訪時(shí)，他處在要不要放棄越來(lái)越多的個(gè)案的苦惱中。后來(lái)得知，做了6年心理咨詢師的他辭職了。再后來(lái)聽(tīng)心理行業(yè)協(xié)會(huì)的一個(gè)老師說(shuō)，辭職后他四處周游后投資一家電子配件公司做了股東，他天資聰穎，勤奮、悟性也高，學(xué)過(guò)多種心理咨詢流派，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，遇到卡殼的咨詢就分析一番又繼續(xù)下一個(gè)，但少有面對(duì)自己，反省自身，導(dǎo)致職業(yè)倦怠，他用離開(kāi)這個(gè)行業(yè)的方式保護(hù)自己不受來(lái)訪者沾染，用逃離的行為回避內(nèi)心的消減感受，錯(cuò)過(guò)可以面對(duì)自身問(wèn)題和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。當(dāng)然咨詢行業(yè)也失去了一位頗具有勝任力的專家。

? 那如何在從事這份職業(yè)時(shí)提升人格呢？

心理咨詢是深入人心的工作，實(shí)現(xiàn)心理轉(zhuǎn)化的首要因子是呈現(xiàn)心理狀態(tài)，其次是尊重、關(guān)注、關(guān)心、接納和愛(ài)，前幾種可以通過(guò)咨詢師這個(gè)管道示范呈現(xiàn)（咨詢師人格狀態(tài)），真實(shí)的呈現(xiàn)，后者是消減負(fù)面情緒感受，接近真相，發(fā)現(xiàn)自我，感受真愛(ài)。這個(gè)過(guò)程是借助咨詢師和來(lái)訪者共同建設(shè)，逐步完成實(shí)現(xiàn)的，因此，作為與他人靈魂互動(dòng)的心理咨詢師，除了擁有專業(yè)技能，更需要擁有較為健康的人格，咨詢師的自我發(fā)現(xiàn)是職業(yè)生涯中，需要持續(xù)完成的功課，通過(guò)各種形式的體驗(yàn)，不斷自我發(fā)現(xiàn) ，看清真實(shí)自我，深入透徹了解我是誰(shuí)？如何成了現(xiàn)在這樣，個(gè)中緣由，功能影響，應(yīng)對(duì)模式，接下來(lái)再通過(guò)對(duì)人生腳本的了解發(fā)現(xiàn)，重新看到滾動(dòng)的命運(yùn)之輪，面對(duì)內(nèi)心，找到自己到底在要什么。倘若還能發(fā)現(xiàn)基本心愿，那就更有意義，這些都看清后，情結(jié)對(duì)個(gè)體的影響就越來(lái)越弱，心能所安、能進(jìn)能退，有知有覺(jué)，內(nèi)在和諧，外投減少。

這個(gè)步驟在座許多的朋友很熟悉，作為心理從業(yè)者對(duì)自身深入探索，自我進(jìn)行體驗(yàn)、分析，修通情緒情結(jié)是非常必要的，前幾位發(fā)言的老師，或多或少都提到意象對(duì)話學(xué)派對(duì)于意象對(duì)話心理師的嚴(yán)格考核，無(wú)論哪個(gè)級(jí)別的咨詢師，都要有回觀自己的能力，要具有對(duì)心理感受、分辨的能力、要具有從行為模式、軀體不適等發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，要具有通過(guò)繼發(fā)感受回到原發(fā)感受的能力，要有堅(jiān)持的能力。。。。。。意象對(duì)話團(tuán)隊(duì)的珍珠級(jí)、水晶級(jí)、黃金級(jí)老師們顯然做到了，意象對(duì)話同仁們也正在這么做。

我自己一開(kāi)始在心理學(xué)這條路上行走時(shí)，就有明確定位和目標(biāo)——自我狀態(tài)調(diào)整，于是我選了看得到療愈效果的意象對(duì)話心理學(xué)，體驗(yàn)意象、關(guān)注夢(mèng)境半年后，心境有明顯變化，這變化并非要求自己強(qiáng)行改變，就是做意象，體會(huì)當(dāng)下那個(gè)意象帶來(lái)的感受，一點(diǎn)點(diǎn)深入，隨著意象轉(zhuǎn)化，心理感受也有所不同，心理狀態(tài)與之前有所不一樣了，學(xué)習(xí)一年后，我決定更深入學(xué)習(xí)意象對(duì)話療法，那會(huì)我已經(jīng)考過(guò)心理咨詢師資格證書(shū)，也準(zhǔn)備往咨詢師職業(yè)靠攏。我參加了第一屆意象對(duì)話全程班，在這里訓(xùn)練提升咨詢技能，在林業(yè)大學(xué)心理系旁聽(tīng)心理學(xué)理論，心理咨詢相關(guān)各學(xué)科內(nèi)容，參加各種意象對(duì)話相關(guān)培訓(xùn)。堅(jiān)持參加意象對(duì)話成長(zhǎng)小組，一對(duì)一體驗(yàn)，朋輩督導(dǎo)。兩年的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，不止理論，更多是深入體驗(yàn)，解決自己的問(wèn)題。兩年后我開(kāi)始接個(gè)案，做咨詢師，帶意象對(duì)話的成長(zhǎng)小組，通過(guò)意象對(duì)話心理師資格考評(píng)。成立心海灣心理咨詢公司，帶團(tuán)隊(duì)。心理成長(zhǎng)后潛能不斷涌現(xiàn)成為可用能量，可以做很多事，也慢慢知道更愿意做哪些事。

在心理健康大時(shí)代來(lái)臨之時(shí)，我們先做好準(zhǔn)備，那就是知道外部發(fā)生著什么，知道自己能做什么？知道自己要什么？

時(shí)代和意象對(duì)話給了我們從業(yè)者機(jī)遇——天時(shí)地利人和都有了，即便心理健康發(fā)展之路仍有不易，自我探索之路仍有不易，但我心篤定，讓我們踐行意象對(duì)話四德，一起 “邁進(jìn)心理健康的黃金時(shí)代”，別辜負(fù)了生命中的這份相遇，別錯(cuò)過(guò)這個(gè)大好機(jī)遇。

謝謝大家，祝福各位。

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