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現(xiàn)在不管是在學(xué)校還是家庭，越來越注重心理素質(zhì)這一問題了，一個人如果連最基本的心理素質(zhì)都不具備的話，這輩子都很難成就大事了。尤其是孩子的心理素質(zhì)更要特別的上心，因為這關(guān)乎孩子的一生。

那針對心理素質(zhì)差這一問題應(yīng)該如何解決呢？看看聰明的人是如何應(yīng)對的。

第一：心態(tài)要看開，切勿猜忌多疑

不要考慮太多，只要認(rèn)真地去做就可以了。想得多，壓力就會大得多。你想得越多，就會越敏感多疑。所以要盡量控制好自己的思想。能別多想就別多想，該多考慮的時候再考慮。不要把結(jié)果考慮的太重要的。

第二、遇事冷靜不慌張

當(dāng)我們在遇到一些突發(fā)狀況時能很快的想出應(yīng)對方法，說明你的心理素質(zhì)是非常強(qiáng)的， 尤其是在一些關(guān)鍵時刻總能脫穎而出。讓人眼前一亮。遇到任何事都能平靜地對待。都能以一顆平常心去對待。這個心理素質(zhì)強(qiáng)，給他的人生增加了很多色彩，這就是心理素質(zhì)最大的差別。

所以我們要要求自己，遇事放輕松，多表現(xiàn)自己。給自己增加信心。不要給自己太多的壓力。

第三、控制好自己的情緒

學(xué)會控制自己的情緒，讓自己的情緒先穩(wěn)定下來。遇到事別太著急。更不要給自己太大的壓力。要用自己最好的一面去對待別人，這對自己的心理素質(zhì)有很多的提升作用。試想一下當(dāng)一個人的情緒一旦不穩(wěn)定的話。估計心理素質(zhì)也不會很好。所以要想增強(qiáng)心理素質(zhì)，一定要控制自己的情緒，這個是很重要的。

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