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人格特征對(duì)社會(huì)關(guān)系的性質(zhì)和質(zhì)量的影響始終受到心理學(xué)研究者的關(guān)注。自我意識(shí)和社會(huì)觀點(diǎn)采擇兩種性格特征都反映了個(gè)體對(duì)情感和動(dòng)機(jī)狀態(tài)的認(rèn)識(shí)和敏感，尤其可能影響親密關(guān)系的質(zhì)量。

自我意識(shí)通常指試圖理解自己的內(nèi)在狀態(tài)；觀點(diǎn)采擇能力是指?jìng)€(gè)體傾向于接受他人的心理觀點(diǎn)（即，暫時(shí)擱置自己的觀點(diǎn)，嘗試采用他人的觀點(diǎn)）。雖然大多數(shù)成年人都能做到這兩點(diǎn)，但研究已經(jīng)表明，人們習(xí)慣性地參與這些心理狀態(tài)的程度存在可靠的個(gè)體差異（Davis，1980；Fenigstein，Scheier，&Buss，1975）。

美國(guó)印第安納大學(xué)研究者預(yù)測(cè)個(gè)人自我意識(shí)的差異會(huì)正向地影響關(guān)系滿意度，因?yàn)楦叨鹊淖晕谊P(guān)注會(huì)導(dǎo)致更大的自我表露；同時(shí)個(gè)體觀點(diǎn)采擇能力的差異會(huì)促進(jìn)關(guān)系滿意度，而不受自我表露的影響。

為了證實(shí)自我意識(shí)和觀點(diǎn)采擇對(duì)親密關(guān)系滿意度的影響，美國(guó)印第安納大學(xué)的心理學(xué)研究者進(jìn)行了一系列研究。在這些研究中，研究者讓131對(duì)夫妻或戀人回答有關(guān)他們自己和他們的關(guān)系問(wèn)題的問(wèn)卷，研究證實(shí)了上述預(yù)測(cè)。個(gè)人自我意識(shí)量表的得分對(duì)報(bào)告的自我表露有預(yù)測(cè)作用，而自我表露對(duì)關(guān)系滿意度有預(yù)測(cè)作用。

此外，一旦自我表露的影響被消除，自我意識(shí)對(duì)滿意度的影響仍然存在。相比之下，在控制自我表露之后，觀點(diǎn)采擇能力得分與關(guān)系滿意度顯著相關(guān)，并且與自我表露完全無(wú)關(guān)。

一、自我意識(shí)對(duì)親密關(guān)系滿意度的影響

個(gè)人自我意識(shí)是通過(guò)溝通自己的行為傾向和情緒來(lái)影響關(guān)系滿意度的，即在親密關(guān)系中表達(dá)自我信息通常對(duì)親密關(guān)系和主觀幸福感具有有益的影響。例如，Levinger、Senn(1967)和Burke、Weir、 Harrison(1976)報(bào)告了親密關(guān)系中更大的幸福感的特點(diǎn)是伴侶之間更多的自我表露。一些調(diào)查人員也提供了自我表露和孤獨(dú)的主觀體驗(yàn)之間的聯(lián)系的證據(jù)，主要的發(fā)現(xiàn)是，更多的表露導(dǎo)致更少的社會(huì)孤立感和疏遠(yuǎn)感。

Franzoi和戴維斯（1985）認(rèn)為男性和女性受試者的自我表露受到其自我意識(shí)水平的顯著影響。高度自我意識(shí)的個(gè)體在親密關(guān)系中更大的滿足感并不僅僅是因?yàn)樗麄兏嗟亟佑|他們的私人思想和感受，而是因?yàn)樗麄兏鼉A向于與親人分享這些想法和感受。

因?yàn)橄蛩吮砺蹲约嚎梢詭?lái)更大的自我理解（Jourard，1971），通過(guò)向他人披露，個(gè)人不僅減少了他們行為的神秘感，而且還使他們能夠接受有關(guān)其私人內(nèi)心思想和感受的真實(shí)性質(zhì)的反饋，個(gè)人自己的自我理解可以與朋友和愛(ài)人對(duì)他們的理解進(jìn)行比較，從而糾正不準(zhǔn)確或誤解。

低自我意識(shí)的個(gè)體相對(duì)缺乏自我表露的基礎(chǔ)，可能是他們不愿意參與其中感受和表達(dá)個(gè)人的感情的活動(dòng)。一項(xiàng)研究（Franzoi＆Brewer，1984）支持這一推理的結(jié)果。與那些高自我意識(shí)對(duì)象相比，較低自我意識(shí)的個(gè)體在不愉快時(shí)避免進(jìn)行自我意識(shí)，低自我意識(shí)的個(gè)人可能會(huì)關(guān)閉更多地了解自己的途徑和方式。

二、觀點(diǎn)采擇和親密關(guān)系滿意度   與自我意識(shí)對(duì)關(guān)系滿意度的預(yù)期影響相反，自我表露并不影響觀點(diǎn)采擇；事實(shí)上，F(xiàn)ranzoi和Davis（1985）研究發(fā)現(xiàn)，觀點(diǎn)采擇以不同的方式促進(jìn)社會(huì)關(guān)系，它是形成正常社會(huì)依戀所必需的基本社會(huì)技能（Mead，1934; Piaget，1932）。因?yàn)榭梢灶A(yù)測(cè)他人的行為；這樣的預(yù)期反過(guò)來(lái)允許人們?cè)谧约旱男袨榘l(fā)生之前考慮他人的反應(yīng)。最近，戴維斯（1983）報(bào)告說(shuō)，大學(xué)生的低觀點(diǎn)采擇能力一直與一系列人際關(guān)系功能障礙的特征相關(guān)，包括羞怯，社交焦慮和一種不體貼的社交風(fēng)格。

因此，理論和證據(jù)都表明，觀點(diǎn)采擇能夠使人通過(guò)更好的社交技巧和更少的磨礪，體驗(yàn)更順暢的社會(huì)關(guān)系。觀點(diǎn)采擇對(duì)滿意度的影響主要是由于其對(duì)社會(huì)風(fēng)格的影響；也就是說(shuō)，觀點(diǎn)采擇應(yīng)該與體貼，機(jī)智的風(fēng)格相關(guān)聯(lián)，其特點(diǎn)是更好地了解他人的愿望和利益。

例如，當(dāng)兩個(gè)人的愿望發(fā)生沖突時(shí)，通過(guò)培養(yǎng)參與者更好地理解不同的觀點(diǎn)，有助于減少潛在的沖突。特別是，在這些情況下進(jìn)行社會(huì)觀察可能會(huì)導(dǎo)致人們更愿意與持有相互矛盾觀點(diǎn)的人進(jìn)行互相交換；也就是說(shuō)，因?yàn)槿藗兛梢岳斫鉀_突觀點(diǎn)的原因，更有可能?chē)L試與不同意見(jiàn)的一方進(jìn)行調(diào)整（并且不太可能尋求對(duì)抗）。

總之，自我意識(shí)通過(guò)在關(guān)系中添加“積極因素”（通過(guò)幫助提供對(duì)個(gè)人私人自我意識(shí)的更深入和更清晰的知識(shí)）來(lái)增強(qiáng)關(guān)系，而觀點(diǎn)采擇通過(guò)消除“消極”來(lái)幫助關(guān)系（通過(guò)減少兩種不同觀點(diǎn)所產(chǎn)生的一些緊張）。當(dāng)關(guān)系問(wèn)題發(fā)生時(shí)，它們可能是由于對(duì)自己的意識(shí)（自我意識(shí)）或?qū)λ说囊庾R(shí)（觀點(diǎn)采擇）的缺陷造成的。這些結(jié)果擴(kuò)展了我們目前對(duì)人格特征對(duì)親密關(guān)系的性質(zhì)和質(zhì)量的影響的理解。

以前看美劇《欲望都市》中的女主角一Carrie一點(diǎn)小事都會(huì)和男友Mr Big喋喋不休，甚至追著他也要說(shuō)清楚，我想這是先進(jìn)的戀愛(ài)觀嘛？這不是“作”嘛？現(xiàn)在我明白坦誠(chéng)與“作”的不同，坦誠(chéng)是在個(gè)人邊界范圍內(nèi)與對(duì)方的溝通，因?yàn)槿绻阌邢嚓P(guān)問(wèn)題，你沒(méi)有溝通，壓抑下去的情緒是不會(huì)消失的，它一定會(huì)對(duì)關(guān)系造成影響，而“作”是打破邊界與對(duì)方進(jìn)行共生和捆綁，它的底色是不尊重。

我們的文化強(qiáng)調(diào)集體主義，不鼓勵(lì)人們具備自我意識(shí)，這種觀念是不科學(xué)、與人性相悖的，因?yàn)槿魏螁?wèn)題的解決，第一步都是始于我們自己。我們只有在調(diào)整好與自己的關(guān)系，提高自我意識(shí)，當(dāng)我們溫和而堅(jiān)定地表達(dá)自己而非制造矛盾沖突時(shí)，親密關(guān)系才能帶給我們幸福感。

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