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很多時候我們會被生命的意義困擾：似乎整個人生是一場我們并沒有經(jīng)過同意就被拉入了的騙局。生命的意義到底在哪里？我們應(yīng)該立下什么目標(biāo)才能不覺得是被迫活著的呢？

今天，巖心想和你討論生命意義的問題。

活著的意義是什么？我應(yīng)該為了什么而活？2020以來經(jīng)常思考這個問題。

因?yàn)橐咔樵蛟诩议L達(dá)八個月，好吃懶做、自暴自棄、學(xué)習(xí)動機(jī)嚴(yán)重缺失，和父母兩天一小吵三天一大吵，由此引發(fā)了對生活和生命的迷茫。為什么要學(xué)習(xí)啊？為了以后的生活能舒適一些嗎？可是能力越大責(zé)任越大啊，沒有什么工作是輕松的。學(xué)習(xí)很累，工作也很累，人活著就一直很累，為什么我要出生呢？父母擅自決定了我的出生，也沒有問過我的意見。

我一點(diǎn)也不想被生下來，多痛苦啊，可既然已經(jīng)存在在這世界上，我也沒有勇氣去自殺，那個瞬間會很痛吧，而且我媽可能會瘋掉吧。可我到底要為了什么東西忍受這個痛苦的世界?。康降装咽裁礀|西作為我的目標(biāo)，我才能積極地、有動力地活著，而不是被迫活著呢？

很高興收到你的來信。

在你的信中，巖心可以讀出你的困惑。生命的意義究竟是什么？我們應(yīng)該為了什么而活？這些問題在人生的每一個時間節(jié)點(diǎn)都可能會悄然來臨，然后讓我們陷入無盡的追問當(dāng)中。巖心不是哲學(xué)專家，也沒能通讀所有流派的著作，所以，今天巖心可能不能從高深的哲學(xué)角度跟你討論生命的意義到底是什么，但至少我們能一起看看現(xiàn)下我們可以做些什么。

意義、目標(biāo)、忍受……從你的來信當(dāng)中，巖心能夠感受到你的生活讓你承受了很大的壓力，于你而言，生活就像一場騙局，還是事先并沒有做好準(zhǔn)備就被拉進(jìn)去的騙局——沒有意義的事情我們?yōu)槭裁匆プ瞿?？聽上去這句話沒有什么問題，但如果再深想一些，整個世界存在的基礎(chǔ)都并不牢靠——所有的人，無論平凡還是偉大，高尚還是卑劣，即便能在歷史上暫時留下自己的痕跡，最終都逃脫不了消失和被遺忘的命運(yùn)。

不用說地球，即便是整個太陽系，其存在相對于更大的定義而言，都只是很渺小的東西，即便消失了也并不會引起注意——從這個角度來看，似乎悲觀主義者已經(jīng)可以做出“我們都只是無意義地活著”這樣的斷言了，可巖心覺得并不是這樣。

心理學(xué)中有一個名詞叫做“高峰體驗(yàn)”，它指的是通過自我實(shí)現(xiàn)完成，而感受到的激烈、廣闊、深刻的超越現(xiàn)實(shí)的感知，是一種“無我”的狀態(tài)。聽上去很玄，可這樣的體驗(yàn)其實(shí)不難獲得。集中精神時、攀登高峰時和冥想時都可能會獲得這樣的高峰體驗(yàn)。

自己生活的經(jīng)歷者只有自己，而非別人。我們不只是為了一個個目標(biāo)與別人的期許而活著，生活的著眼點(diǎn)更多地在于經(jīng)歷，即目標(biāo)的達(dá)成過程和在這個過程中的個人感受——他們都比一個最終的結(jié)果要重要和有趣得多。當(dāng)下的愉快、不快，痛苦和歡欣，都是一個人自傳的組成，即便不能留下任何痕跡，我們不能否認(rèn)的是生活的每一天里我們都在創(chuàng)造意義而非尋找它。與其問我們到底要用什么事情作為目標(biāo)，不如仔細(xì)想想，有哪些經(jīng)歷和感受是屬于你自己的，而這，才是構(gòu)成生活的最重要元素。

即便這樣說，在生活中我們?nèi)匀蝗菀紫萑霟o盡的追問：感覺生活好像一眼就能望到盡頭，那么我們還有必要繼續(xù)嗎？巖心覺得，大腦某個地方發(fā)出了這樣的聲音并不奇怪——我們可以把它想象為一個記不住這些高峰體驗(yàn)的“無知者”，因?yàn)樗浟诉^去所經(jīng)歷的高峰體驗(yàn)和未來可能有的新奇感受，甚至它會忘記自己這個生命的存在就是無數(shù)個巧合碰撞的結(jié)果。

在這個時候，巖心覺得我們可以堅(jiān)定地告訴它：不是這樣，未來路的盡頭或許一眼能看清，但路邊的花、樹與每天的月亮；同行的人以及我們和他們相遇之后會發(fā)生的每件事，都是不自己經(jīng)歷過就無法描述的。與其鉆進(jìn)“無意義”的牛角尖，不如在乎當(dāng)下的每一秒鐘生活所帶來的感受。

在你的信中，巖心同樣感覺得到你對現(xiàn)狀的不滿——因?yàn)橐咔樵蛟诩掖袅颂茫杏X像充滿了氣的氣球一下被放了出去，感覺“蔫”了。但巖心覺得，放下過去的這8個月，進(jìn)入新學(xué)期的學(xué)習(xí)，比一味回憶這8個月里的“醉生夢死”其實(shí)更有用。如果一直陷在自責(zé)的心態(tài)當(dāng)中，我們或許會連正在經(jīng)歷的事情都無法投入了。

偷偷告訴你：在這個突如其來的假期，很多人的學(xué)習(xí)狀態(tài)都無法調(diào)整到在學(xué)校的狀態(tài)，暴飲暴食、通宵游戲是很多人生活的寫照。因此，或許我們其實(shí)不用太過于自責(zé)，畢竟新的學(xué)期已經(jīng)來了，我們還有很多機(jī)會和時間去做一些事情，達(dá)成一些美好的高峰體驗(yàn)。

“請為那些雖生猶死的人們哭泣吧，但不要為我流淚，至少我活過了才死去?！边@是在某個大學(xué)課堂上，一位學(xué)生為自己創(chuàng)造的墓志銘。如何定義“活過”？或許它不代表我們要揚(yáng)名立萬，別出心裁；只要是自己曾有過的經(jīng)歷和感受，都會成為活過的證明。

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