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戒煙也能很快樂(lè):一場(chǎng)與煙癮的幽默較量
作者:榆木奈生 2023-10-26 12:37:00 職場(chǎng)心理
戒煙也能很快樂(lè):一場(chǎng)與煙癮的幽默較量

 快樂(lè)戒煙:一場(chǎng)與煙癮的幽默較量

“吸煙有害健康”,這句話地球人都知道。可就是有人喜歡吞云吐霧,享受那份飄飄欲仙的感覺(jué)。作為一名有著多年煙齡的資深煙民,我一直想戒煙,但總是無(wú)法擺脫尼古丁的誘惑。有一天,我突發(fā)奇想,為何不嘗試以快樂(lè)的心情來(lái)戒煙呢?于是,我展開(kāi)了一場(chǎng)與煙癮的幽默較量。

首先,我買(mǎi)了一本名為《戒煙三十六計(jì)》的書(shū)。翻開(kāi)一看,竟然是教你如何用高深的計(jì)謀來(lái)應(yīng)對(duì)煙癮的誘惑。我按照書(shū)中的建議,將計(jì)策付諸實(shí)踐。比如,當(dāng)煙癮來(lái)臨時(shí),我就開(kāi)始數(shù)羊,數(shù)到365只時(shí),煙癮自然就消失了。再比如,煙癮襲來(lái)時(shí),我就去聞一聞鄰居家燉肉的香味,讓美食的誘惑戰(zhàn)勝煙癮。

可這些方法對(duì)我這個(gè)“資深煙民”來(lái)說(shuō),效果并不明顯。于是,我開(kāi)始尋求高科技的幫助。我在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)了一款名為“戒煙神器”的電子煙。這款電子煙號(hào)稱(chēng)可以模擬真煙的口感,幫助煙民逐漸擺脫煙癮。我滿懷期待地打開(kāi)包裝,結(jié)果發(fā)現(xiàn)所謂的“戒煙神器”就是一個(gè)長(zhǎng)得像U盤(pán)的東西。我拿著這個(gè)“神器”,不禁陷入了沉思:這玩意兒真的能幫我戒煙嗎?

就在我對(duì)戒煙感到絕望的時(shí)候,一個(gè)神秘的大俠出現(xiàn)在了我的面前。他手持一把寶劍,威風(fēng)凜凜地說(shuō):“看在你是煙民的份上,我決定傳授你一套戒煙神功。只要你按照我的指示去做,必定能擺脫煙癮的困擾?!蔽壹?dòng)地問(wèn):“大俠,請(qǐng)問(wèn)這套神功的名稱(chēng)是什么?”大俠微笑著說(shuō):“就叫‘吸煙有害健康’!”

我恍然大悟,原來(lái)戒煙的最高境界就是讓自己深刻地認(rèn)識(shí)到吸煙的危害。于是,我開(kāi)始從內(nèi)心深處反思自己的行為。每當(dāng)我想要抽煙時(shí),我就告訴自己:“吸煙會(huì)讓你變成一個(gè)‘黑肺人’,還會(huì)讓你的家人遭受二手煙的危害?!痹谶@樣的自我暗示下,我發(fā)現(xiàn)自己的煙癮逐漸消失了。

最終,在經(jīng)過(guò)一個(gè)月的努力后,我終于成功地戒煙了。而這場(chǎng)與煙癮的幽默較量,也讓我深刻地認(rèn)識(shí)到:戒煙不僅僅是一個(gè)行為上的改變,更是一個(gè)心理上的轉(zhuǎn)變。只有真正認(rèn)識(shí)到吸煙的危害,才能從內(nèi)心深處擺脫煙癮的束縛。

如今,我已經(jīng)戒煙成功,身體也變得更加健康。而在這場(chǎng)戒煙的歷程中,我學(xué)會(huì)了用幽默的心態(tài)去面對(duì)生活中的種種困難。我相信,只要我們用快樂(lè)的心情去面對(duì)問(wèn)題,就一定能夠戰(zhàn)勝一切挑戰(zhàn),實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

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