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不少朋友的心思比較細膩，而且個人的心理活動比較敏感，這樣一來，他們常常會因為一個人無意間說的一句話或者是一種行為而失眠，甚至會多想。

其實，這種多思多想就是心理學上的“精神內(nèi)耗”，這種精神內(nèi)耗也可能會消耗大多數(shù)人的精力，從而讓他們沒有太多的積極性去面對生活或者是工作。那么，這個時候，大家不如學習一下那些有著鈍感力的朋友的做法，說不定就可以讓自己的思想包袱少不少。

當然，有很多朋友并不知道鈍感力究竟指的是什么意思。簡單來說，這就是通過反應(yīng)遲鈍來獲得一種美好的生活。大家也可以理解為“裝傻”。人們常常說大智若愚，這指的就是很多有著大智慧的人往往看起來比較愚鈍，實則肚子里有貨。

在現(xiàn)代，提出“鈍感力”這種概念的是一位名叫渡邊淳一的日本作家，在多年的研究之中，他認為在受到外界的情感刺激或者是其他方面的刺激之際，大家可以通過延緩反應(yīng)的時間或者是速度，從而減少挫折或者是內(nèi)心的苦難感，這樣一來，無論周遭出現(xiàn)了怎樣的事情，大家也不必太過敏感，甚至想太多。當大腦不會想那么多的時候，人自然而然就會更容易獲得美好的生活。

都說計劃趕不上變化，生活之中有很多變化。一旦突然出在某種事的時候，不少人因為手足無措而會覺得手忙腳亂，甚至是杞人憂天。其實，這樣使得很多人因為想太多而讓生活變得一團糟。

比如，部分女性朋友在廁所等場合偷聽到同事在談?wù)撃澄煌?，而他們談?wù)摰膬?nèi)容似乎又符合自己的特征，于是乎，這類女性就會胡思亂想，甚至于認為所有人對她們都有意見，乃至認為公司一出現(xiàn)竊竊私語的場景，八成是在偷偷的討論地。這樣一來，她們開始逐漸變得不自信，乃至自卑，甚至是做什么事情都不敢抬頭。

其實，無論是謾罵，又或者是背后的議論和嘲諷，大家都不必太過于放在心上。人生的方向盤始終掌握在自己的手里，別人的評價沒有那么重要。在漫長的人生之中，大家可以將更多的時間放在一些有意義的事情方面，如果一味地將心思放在在意別人的評價或者是議論這件事上，也可能會讓自己成為負面情緒的垃圾桶，乃至負能量滿滿。

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