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家庭暴力是件可怕的事情，是對婚姻生活的摧殘和家庭關(guān)系的破壞，不管是對夫妻雙方還是孩子都是一種身體和心理上的折磨與摧殘。 家庭暴力是一種性別壓迫，這不僅僅是家庭問題，也是一個嚴(yán)重的社會問題。隨著近年來家庭暴力的殘忍度增高，手段之殘忍，被媒體曝光也逐漸增多。在家庭暴力中受害者大多是女性，在這方面女性是個弱勢群體，所以制止家庭暴力是女性的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)。

有專家指出，女性在防止家庭暴力發(fā)生時，大致可以有以下一些招數(shù)：

1、在戀愛期間，要注意觀察了解對方父母之間的關(guān)系如何，是否存在家庭暴力歷史。因為有研究表明，暴力是學(xué)習(xí)而來的。所以有暴力史的家庭就很容易產(chǎn)生暴力的人。如果戀愛期間戀人就對你大大出手，那么建議你最好理智地離開，暴力是改正不了的，而且存在持續(xù)性，有一次就有第二次。

2、尤其要重視婚后第一次的家庭暴力事件。面對對方對你大打出手時，你應(yīng)該絕不示弱，要讓他明白你決不忍受暴力行為。要知道婚姻中充滿著各種心理較量，任何一種婚姻模式都是自己創(chuàng)造出來的。

3、像你的姐妹和朋友們說出你的經(jīng)歷。與你有相同經(jīng)歷的姐妹們弧形傾訴，互相支持，出謀劃策。

4、如果你的另一半施暴是由于心理變態(tài)，那么這時候你最好請一個心理醫(yī)生的幫助，讓他接受心理治療。

5、在施暴的時候情況緊急，就是對方理智已經(jīng)完全不受控制，已要做出威脅到你生命健康時可以撥打110報警，以尋求警方幫助解決。

6.要知道婦女公益組織的信息熱線電話號碼，有必要時向他們求助幫忙。

7.在家暴中當(dāng)你的身體受到嚴(yán)重傷害威脅到你的生命建康時，要注意收集證據(jù)，像醫(yī)院診斷證明就是一個很好的證明，一邊以后在提起訴訟時提供足夠證據(jù)。

8.如果家暴發(fā)生頻繁而且沒有有效的辦法解決時，離婚被證明是最后的、也是一種最有效的解決方式。

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