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伴侶之間的情感忽視，與語言上的指責(zé)、謾罵，肢體上的虐待不同，它只是遺漏與忽略，是沒有去做那些能給伴侶帶來情感支持的事。如果一個(gè)人正在遭受伴侶的情感忽視，TA可能會(huì)產(chǎn)生以下感覺：

1.總被伴侶拒絕

當(dāng)有交流欲望或者表達(dá)愛意時(shí)，伴侶會(huì)接受，但是反應(yīng)冷淡?；蛘邔?duì)方不愿進(jìn)行親密的肢體接觸，深層次的情感交流。

2.總被伴侶無視

被忽略的一方會(huì)感覺需求被伴侶無視了。對(duì)方總是把TA的需求放在第一位，自己需要支持的時(shí)候，伴侶毫無回應(yīng)或者回應(yīng)不積極。

3.心理不平衡

覺得這段感情是不對(duì)等的，自己做出了付出，對(duì)方卻沒有提供同等的支持與愛。由此產(chǎn)生委屈與不平衡的心態(tài)。

4.內(nèi)心深處有種絕望

當(dāng)發(fā)現(xiàn)伴侶長(zhǎng)期無法接受自己的心聲時(shí)，被忽略的一方往往會(huì)從努力轉(zhuǎn)向絕望。因?yàn)樗麄兩钪獰o力改變現(xiàn)狀。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)抑郁、極端行為。

5.自我價(jià)值減弱

有些被忽視者將被忽視歸結(jié)為是自己的問題，認(rèn)為是我不夠好，沒辦法吸引Ta的注意、我不值得被Ta愛，于是自我價(jià)值感越來越低。

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