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最近讀了一本書--《兒童健康講記》，它帶給了我很多的思考跟體悟。

于是特別著急火燎的想要把自己當(dāng)下的想法都記錄下來。

但當(dāng)我寫完以后，我發(fā)現(xiàn)自己想說的話還有很多，于是決定拍一段視頻，結(jié)合書里的內(nèi)容，更詳細(xì)的講一下講一下父母應(yīng)該如何養(yǎng)護(hù)和引導(dǎo)孩子。

文字和視頻，是從兩個(gè)不同的維度來看這本書，都很精彩。

希望你們都能認(rèn)真看完，期待你告訴我，你的啟發(fā)和共鳴。

最近有個(gè)反對(duì)校園霸凌的電影，叫《少年的你》，有沒有看過？

里面有個(gè)大反派，叫魏萊，外表清純美麗無害，在父母眼中她是乖乖女，學(xué)習(xí)成績(jī)也很優(yōu)秀，你都很難把她跟校園霸凌聯(lián)系到一起。

可就是她，對(duì)同學(xué)辱罵、毆打，拍裸照，甚至間接害死了一個(gè)女孩子。

魏萊扭曲的人格與自己父母很大的關(guān)聯(lián)。

因?yàn)閺?fù)讀，她的父親一年沒有跟她講過話。

后來她意外身亡，父母親在確認(rèn)尸體的時(shí)候，也沒有表現(xiàn)出巨大的悲痛感，而是“恨鐵不成鋼”一般嘆了氣，然后扭頭就走。

在一個(gè)只會(huì)冷暴力的家庭里成長(zhǎng)，正常的孩子，也會(huì)變得不正常，這也導(dǎo)致魏萊一步步的走向了歧途。

男女主小北跟陳念，之所以能惺惺相惜，也跟他們的家庭背景離不開關(guān)系。

小北13歲被親生母親拋棄，從此無依無靠，成為了一個(gè)無惡不煞的小混混，被人打，也打別人。而陳念，爸爸不知所蹤，媽媽長(zhǎng)期在外打工，債主經(jīng)常上門討債，她內(nèi)向，不愛交友，沒有安全感。

生活在陰溝里的人，都是沒有被人好好愛過的。

在亞洲家庭治療大會(huì)中，日本著名家庭治療師田村毅老師說：“所有的校園凌霸都是家庭出了問題?！?/p>

而這部電影，不僅僅在講校園，還促使我們進(jìn)行更深層次的思考：如何引導(dǎo)孩子去走正確的路，成為一個(gè)善良正直的人。

之所以會(huì)提到《少年的你》，其實(shí)是想說，孩子的成長(zhǎng)之路，會(huì)受到多種因素的影響，父母，就是孩子最好的老師。

小孩子本身心思單純，陽(yáng)氣又足，只要給他提供一個(gè)好的環(huán)境，自然就會(huì)健康。而我們大人就是他們的環(huán)境，我們的健康和情緒狀態(tài)直接地影響著他們。

你有沒有發(fā)現(xiàn)，我們現(xiàn)在每天都過得急匆匆的？

什么都是“越快越好”，我們希望孩子上幾節(jié)早教課就能比別人更聰明，生病的時(shí)候吃點(diǎn)藥就能好起來，學(xué)游泳，學(xué)跳舞，學(xué)畫畫，想讓他們什么都會(huì)一點(diǎn)，還盼著他們趕緊長(zhǎng)大自己能省點(diǎn)心。

我們焦慮，暴躁，也毫無耐心，也因?yàn)槿绱?，家長(zhǎng)們?cè)诤⒆由砩贤度氲臅r(shí)間和精力越來越少，但這樣下去，對(duì)孩子真的好嗎？

孩子應(yīng)該是要在從小具有安全感的地方生長(zhǎng)的，他需要感受到足夠的愛和溫柔，來建立自己的自尊體系，這是學(xué)校教育給不了他的，更關(guān)鍵的，是父母。

如果你對(duì)孩子不了解，有隔閡，長(zhǎng)期把自己的意念強(qiáng)加到他的身上，那么時(shí)間久了，他一定會(huì)反抗。

就像很多父母都頭疼孩子吃飯的問題，但卻沒想過，讓孩子按照自己想要的方式去吃飯。

有爸媽會(huì)強(qiáng)行喂飯，甚至呵斥和懲罰，這樣只會(huì)取代原本孩子自然發(fā)展的方式。

萬事萬物都講究規(guī)律，你沒有尊重孩子的規(guī)律，孩子的身體也會(huì)因此做出反擊。

當(dāng)一個(gè)人每天被工作和生活的壓力都搞得身心疲憊的時(shí)候，是沒有能力去愛自己的孩子的。

你可以試著想想，當(dāng)你最近工作忙得要死，房貸等著你還，父母頻繁生病，所有“糟糕的事情”都積攢在一起，你肯定是處于崩潰邊緣，情緒十分暴躁。

如果這個(gè)時(shí)候，趕上了孩子不舒服，想要你抱抱，你可能嫌他煩，會(huì)對(duì)他說：“離我遠(yuǎn)點(diǎn)，自己一邊玩去?！?/p>

一聽見他哭鬧，你會(huì)覺得他特別不懂事，會(huì)吼他罵他。

可是，孩子做錯(cuò)了什么呢？

他不過是想從你那里得到一點(diǎn)溫暖和愛而已。

當(dāng)你心急焦躁，孩子也會(huì)感到不安，身體也會(huì)緊張不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)于孩子的病情絕不是好事。

但當(dāng)你處于舒適安心的狀態(tài)中，孩子也是可以感受到的，他能與你一起擺脫掉恐懼和焦躁。

在《兒童健康講記》這本書里，我很喜歡一個(gè)觀點(diǎn)“父母的精神氣會(huì)影響到孩子的健康，特別是媽媽的精神狀態(tài)和情緒會(huì)直接傳遞給孩子。”

每個(gè)人都是一個(gè)能量體，這種能量體有物質(zhì)的部分發(fā)揮著作用，可能是氣血的運(yùn)行，可能是心臟的跳動(dòng)，津液的輸布。然后還有一個(gè)層面的能量是來自于無形的東西，比如情緒，意志，等等。

比如你看到孩子性格沉悶，內(nèi)向，不愛溝通，又經(jīng)常有上焦的一些問題，你大概可以想象到他在家庭里面的狀態(tài)，可能父母之間就缺乏溝通，也沒有人聽他說話。有一些東西就會(huì)積壓在一個(gè)地方，最后就會(huì)以物質(zhì)，也就是氣血阻滯的方式表現(xiàn)出來。

父母所表現(xiàn)出來的感情與態(tài)度，孩子很快就會(huì)感知到，孩子很多的表現(xiàn)和行為只是對(duì)父母的一種反饋。

現(xiàn)在的孩子，體質(zhì)大都偏虛寒，這也跟家長(zhǎng)們脫不了干系。

爸媽平時(shí)就喜歡吃水果，喝涼水，孩子自然而然也會(huì)跟著學(xué)起來。

有些媽媽在懷孕的時(shí)候，也不忌嘴，什么都吃，脾胃很差，生出來的寶寶，脾胃功能也會(huì)偏弱。

還有些孩子反復(fù)生病，容易哭鬧，睡不好，都有情志上的問題。

這都跟家庭里能量不高有關(guān)，也會(huì)受到自己媽媽的影響，他們的神也就不容易定住。

現(xiàn)代人缺乏古代人那種舒緩而安靜的精神環(huán)境，大人都活得非常焦躁不安，無法給孩子一個(gè)良好的精神環(huán)境。

《兒童健康講記》的作者李辛，是在法國(guó)游學(xué)的時(shí)候，寫下這本書的，他一邊了解世界，一邊認(rèn)識(shí)自己，在他的筆下，你能在浮躁社會(huì)里，感受到一絲的恬靜。

中國(guó)媽媽們活得太緊張了，每天都在擔(dān)心孩子是不是吃的飽穿的暖，有沒有不舒服，孩子稍微有點(diǎn)不舒服就慌得不行，聽見打噴嚏，心就跟著提到嗓子眼了。

書里的一個(gè)觀點(diǎn)：“人吃五谷，生病是正常的”。我很認(rèn)同這種說法，但是，作者對(duì)某些病癥的治療方式，是不太可取的。

孩子生病，我們需要做兩件事兒，一是要從每一次生病中學(xué)習(xí)，把每次生病和治療的過程記錄下來，幫助你建立一個(gè)邏輯思考的過程，多記幾次就大概能從中找到規(guī)律。

二是要有一個(gè)安心、靜心的狀態(tài)，只有在心平氣和的狀態(tài)里，我們才能看到孩子最真實(shí)的情況。

心靜不下來，每次孩子生病都是急急忙忙應(yīng)付病癥，心煩意亂，急匆匆送到醫(yī)院看病，醫(yī)生開什么藥就吃什么藥，醫(yī)生說怎么辦就怎么辦，孩子整個(gè)生病和治療過程完全沒弄明白。

還有人覺得中醫(yī)藥效太慢了，孩子發(fā)燒就想著“今晚必須退燒”，所以給吃大量的西藥。但是吃完藥，不久后還是會(huì)繼續(xù)發(fā)燒，這藥效是快還是慢？

發(fā)燒這種事，是經(jīng)過一段時(shí)間積累的，讓它回歸到正常的狀態(tài)當(dāng)然也需要一定的時(shí)間。

當(dāng)父母這門課，是沒有人教的，我們會(huì)需要坎坷和困難，只能靠自己一點(diǎn)點(diǎn)的去摸索，去探究。

在照顧孩子這條路上，爸爸媽媽的狀態(tài)非常重要，一定要保重自己，才能做孩子言傳身教的健康支柱。

如果父母關(guān)系不好，或者家里氣氛是冷冰冰的，充滿戾氣的，這些對(duì)小孩子的體質(zhì)都會(huì)有影響，而且非常容易生病，他也不會(huì)是一個(gè)很溫柔的寶寶。

就像是《少年的你》里面那些拿欺負(fù)別人為樂子的孩子，他們的父母，也完全不知道該如何做人，怎樣做好人。

父母應(yīng)該是孩子的底氣，也是他們的依靠，是感受被愛的根源。

最后，我很喜歡這本書里的一句話：“‘病’是生活總體質(zhì)量的呈現(xiàn)。立足內(nèi)心，好好生活。要治療身體的疾病，最大的調(diào)節(jié)閥門還是在生活中?！?/p>

怎樣對(duì)孩子的愛多一點(diǎn)，要求少一點(diǎn)，重點(diǎn)在于你怎樣對(duì)自己的愛多一點(diǎn)，要求少一點(diǎn)，對(duì)自己更接納一點(diǎn)。只有你變好了，孩子才能與你一起健康成長(zhǎng)。

德國(guó)哲學(xué)家雅斯貝爾斯說過一段話：“教育就是一棵樹搖動(dòng)另一棵樹,一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)心靈震撼另一個(gè)心靈”。

愿我們，都能成為最好的父母，孩子最好的醫(yī)生，家人最堅(jiān)定的依靠。

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