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怎么對付男人的冷戰(zhàn)？世上很多事，用力去努力了就會有回報，但挽回前任這件事并不是。

挽回，有很多方法，很多人告訴你怎樣去挽回你的愛情。

誠實地講，挽回這件事，沒什么肯定見效百試百靈的靈丹妙藥，畢竟千人千面，別人身上最有效的辦法未必適合你：挽回的確是一個需要使巧勁的事，用力過猛反而會適得其反。

沒有萬能公式最好的辦法，對于復(fù)合這件事，有許多種反倒把對方越推越遠(yuǎn)的錯誤挽回方式。

最后讓你力氣也用了，愛人卻越走越遠(yuǎn)了。

遇到最多的情況就是一些姐妹說自己啥都做了，他沒一點反應(yīng)，這里要提醒一下大家，如果你做出行動卻沒見到效果？是因為讓改變發(fā)生的前提，不是簡單的行動，而是先從認(rèn)知開始。

你可能會覺得，要我改變不就是讓我化繭成蝶么？你恨不得立即執(zhí)行！健身游泳安排上了，簽名故作無畏了，一切流于表面的紙上談兵都做得十足優(yōu)秀了。

你以為這就是改變。

但請記?。涸跊]建立正確認(rèn)知前的改變，要么空有其表，一觸即碎；要么三分熱度，毫無效果。

有人會看膩美麗的容顏，但沒人舍得離開有魅力的人格。

通過我的經(jīng)驗和觀察，在感情中被分手的女生，認(rèn)知中常出現(xiàn)以下幾點錯誤：你根本不知道自己身上最吸引他的特點是什么，也不知道哪一點最能留住他。

你每天沉溺猜忌他愛與不愛的漩渦里，把所有的精力都花在了他身上。

他對自己的關(guān)注越高，也越容易覺得原來你這個女人整天沒有自己的正經(jīng)事，沒有自己的生活調(diào)性，啥都被自己牽著走，只會讓男生覺得自己很牛皮，卻不會覺得該好好珍惜你。

于是，你對自身魅力的放任無視，而他自戀程度的直線升高。

落差越來越大，他飄了，反而覺得除了你之外的女生也都如你一般關(guān)注他深愛他。

我也明白，因為太愛一個人，會導(dǎo)致你沒有留下多余的愛給自己，甚至讓自己的光芒漸淡都沒發(fā)現(xiàn)。

沒關(guān)系，我能幫你找到以前的自己，并挖掘你更多的閃光點。

加我，我只需陪你聊一會，就能讓你做回那個自信的自己。

這種依附，不是肉體上的依賴，而是精神上的捆綁。

逐漸地，你開始理所應(yīng)當(dāng)?shù)亟邮苤鴮Ψ降奈镔|(zhì)給予，也開始理所應(yīng)當(dāng)?shù)刈銎饘Ψ降纳畋Ｄ贰?/p>

你開始擔(dān)驚受怕對方被身邊的某個異性勾走，卻從沒想想對方對你為什么沒有這種擔(dān)憂。

你已經(jīng)從精神上依附對方了，在這段感情的姿態(tài)便從主動徹底變成了被動，不再琢磨如何實現(xiàn)自己的光芒，而是琢磨怎么才能不被對方拋棄。

而對他而言，他只會覺得越來越累。

沒有任何一個人生來就該為另一個人的一切負(fù)責(zé)，任何一段關(guān)系的發(fā)展，都是需要雙方共同努力的。

既然你也愛他，若他也要求你做到這個份上，你確定你不是說他媽寶男，而是也能在顧及好自己的事業(yè)和自己原本的世界，并如他那般照顧好他，還毫無怨言絲毫不覺得累嗎？

挽回不是一件容易的事情，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就注定很艱難。

與此同時，分手后我們要勇于判斷自身在這段親密關(guān)系中暴露的問題，直面它們，才有機(jī)會升華彼此的關(guān)系。

如果始終選擇逃避和躲閃，就算他一時心軟挽回成功，復(fù)合后的問題依舊只會越來越多。

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跟這樣的你相處，是種折磨。

也許你很有個人魅力，但落實到最實實在在的戀人關(guān)系的相處中，你能帶給對方的只有痛苦。

你很美，他承認(rèn)。

但不合適，也是真的。

分開了或許會惋惜，但不會后悔。

因為這樣的你，他感受不到你是愛他的，只會認(rèn)為你只想享受他對你的好才在一起。你不過是仗著我愛你！你有沒想過，這也可能是男人最內(nèi)心里的話呢？

這也說明，你和他在一起那么久，你都沒怎么留意過他，不夠在乎他的感受。

在你們的這段關(guān)系里，他的情緒是被壓榨的那一方。

任性的根本原因，是你心里你的感受或想法永遠(yuǎn)要優(yōu)先被照顧到和實現(xiàn)。

然而你又是愛他的，是嗎？所以，請你學(xué)會情緒管理和有效溝通，讓你們的愛情告別虐戀，否則僥幸復(fù)合后也依舊改變不了最終的結(jié)局。

在親密關(guān)系里遇到的問題都一定程度上反映了自身內(nèi)心里的需求或缺失，只有內(nèi)心做里做了真正的改變，行為上，才會自然而然不再作出之前傷害到了彼此感情的行為。

任何關(guān)系的變化，雙方都難辭其咎，特別是當(dāng)事人的你。

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別再獨自難受了，我相信，你想挽回他，便是愿意為了他做出改變。

請在我們專業(yè)且耐心的陪同下，踏出第一步吧。

接受現(xiàn)實，承認(rèn)自然流程。

切忌情緒本能帶給對方的二次傷害。

我在生活中和咨詢中經(jīng)常見到一種人：他們會獻(xiàn)殷勤，但殷勤獻(xiàn)過了，沒有得到預(yù)想的結(jié)果，就會由愛生恨，反目成仇。

他們只看得到自己的付出，卻不去找對方?jīng)]有預(yù)期反饋的原因。

如果對方對你的付出，心態(tài)轉(zhuǎn)變了，說明他對你的態(tài)度是正向的你的付出>他的傷痛，感情可以被修補(bǔ)；但如果對方對你的付出視而不見，依舊心硬似鐵，說明他對你的態(tài)度仍舊是負(fù)向的你的付出<他的傷痛，感情尚未被修補(bǔ)。

只能說明他被你傷得太深，對你的接受自然會變慢；你要做的不是破罐子破摔，而是調(diào)整認(rèn)知自我反省，找到正確方法，朝正確方向努力。

這樣才對。

付出和努力，絕對不是一口吃個胖子，一蹴而就的。

我們很心疼你的跌跌撞撞，一路磕磕碰碰地奔向他。

然而，不管是在感情里你一直以來的付出，還是你們美好的回憶，都是你不愿放下的珍寶。

我們，也想幫你再續(xù)它。

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我心疼你的委屈，更希望，你能和你愛的人相擁。

就算全世界都不支持你，我也會盡全力給出最適合你的方法，沒別的，只希望你能重?fù)韾廴诵?，白首不相離。

改變其實沒那么難，更不需要你變成圣賢。

你要做的，只是認(rèn)清對方需要怎樣一個你，然后有的放矢地去改變。

因為，對方越在乎的方面，他就會越關(guān)注；滿足他需求的改變，是性價比最高切最有效的一種方式。

當(dāng)然，這里不是要你完全的迎合對方，而是在正常認(rèn)知的條件下去滿足對方需求，比如，對方喜歡溫柔開朗一些的姑娘，這個你就可以去改變下，因為變的溫柔開朗，本身對你也是積極的好事情。

比如，對方審美奇怪，你明明有自己的穿衣風(fēng)格而且不錯，他就是喜歡二次元，那就沒必要去迎合他。

所以，改變，要有一個前提，就是你滿足他的改變，一定是讓你變的更好的！哀傷控訴喚不起他的悔意，只會令他避之不及永遠(yuǎn)不要試圖用同情求復(fù)合，這條路線就是錯的，為這條路線付出努力更是錯上加錯。

當(dāng)你像個怨婦一般，哀怨著過往中自己的付出、對方的不屑，其實這個過程除了煽動對方不耐煩的情緒，只能自我暗示地把自己帶入深層的自怨自艾里，遲遲沒法做出真正的前行。

如果失去尊嚴(yán)，即便復(fù)合了，你也會過得不如意

或許你為了挽回他，或者分手確實有你很大的責(zé)任，所以，情急之下做了些刷新底線、失去尊嚴(yán)的事，但請記?。喝魏巫屇悴粩嗍プ饑?yán)才能得到的結(jié)果，即便暫時太平，日后對方對你的要求也會同樣過分。

如果你達(dá)不到，他依舊有離開你的理由。

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我們會一直都在。

挽回過程中，你需要做一個不斷帶給對方驚喜的人，有時候需要臥薪嘗膽。

你必定有很多委屈，甚至有時候也想向?qū)Ψ接懛ヒ环?/p>

但你如果真的這樣做了，一定會立即降低對方對你建立起來的好感，很可能前功盡棄。

如果你真的打算挽回，在過程中，你要認(rèn)清局勢：你是一個臥薪嘗膽以求地位的戰(zhàn)士。

心里的苦和委屈，對對方的建議和不滿可以存在，但只有復(fù)合之后，作為女友的地位，才有資格提出。

不然，你只是個邊走邊廢話，把自己往火坑里推的怨婦。

???????即便復(fù)合了，也不代表大功告成。

真正的大功告成，是能長久維持。

其實如果不考慮復(fù)合后兩人的相處，復(fù)合這件事挺容易的。

有太多的辦法可以喚起一個人的沖動激動或感動，意氣用事地答應(yīng)跟你復(fù)合。

但這種復(fù)合的弊端，就是復(fù)合后依舊漏洞百出，關(guān)系依舊難以維持，分手依舊是或早或晚的。

所以，看到了嗎？你所謂的挽回?zé)o效，其實只是你根本就不會避雷。

只要雙方真的有愛過，就不會在一次分手中徹底決裂，總是能找到某一束光、某線生機(jī)，扳回一局。

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