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韓國(guó)女明星雪梨因?yàn)橐钟糇詺⒉痪?，又一女明星具荷拉因?yàn)橐钟糇詺ⅰ?/p>

其實(shí)因?yàn)橐钟糇詺⒌拿餍钦娴牟簧?，比如張?guó)榮、喬任梁……每一次明星因?yàn)橐钟糇詺?，都?huì)引起社會(huì)轟動(dòng)，到底抑郁癥，是什么疾病？

我沒有得過抑郁癥，但有很長(zhǎng)一段時(shí)間是有抑郁傾向的。那個(gè)時(shí)候會(huì)不自覺流淚，覺得生活沒有希望。加上學(xué)業(yè)壓力非常大，家庭不再是港灣，而是給我許多逼迫的地方。我那段時(shí)間經(jīng)常想回到過去，殺死自己，讓她不用再經(jīng)歷此刻。

那段經(jīng)歷我沒有和任何人說，連我的父母到現(xiàn)在都不知道我那段時(shí)間在承受什么。為了不給他們制造更多麻煩，也不想讓他們?yōu)殡y，我獨(dú)自吞咽下了這塊成長(zhǎng)給我的艱難。一塊布遮住，一藏就是十年。

我現(xiàn)在回頭去思考那段時(shí)間的狀態(tài)，我覺得抑郁傾向最大的原因就是缺愛——缺一份溫柔的、理解的陪伴之愛。并且自己被逼到一個(gè)無(wú)處可依賴、無(wú)處可安息的地步，好像活著都像錯(cuò)誤。

我經(jīng)歷過那份逼迫，那份本我狀態(tài)被親人拒絕的逼迫——他們氣，他們急我不爭(zhēng)氣，其實(shí)我那個(gè)時(shí)候的心已經(jīng)病了。

所以我長(zhǎng)出了一份溫柔，我允許、接受、且愿意承擔(dān)他人的荒謬和軟弱。

后來(lái)，有許多人問我，身邊人得了抑郁癥，要怎么安慰他？

你告訴他，你做自己，我仍然愛你。就夠了。

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朋友跟我談起他抑郁的經(jīng)歷，他說：“如果你沒有經(jīng)歷過，你根本不知道那有多痛苦。我禁食，禱告，宣告，贊美……什么可以做的事都做過了。但是一點(diǎn)用也沒用，成天都是想著怎么去死，根本無(wú)法自控?！?/p>

他又說，那個(gè)時(shí)候經(jīng)歷了什么叫做“自廢武功”。過去一切接受的教導(dǎo)，屬靈的經(jīng)歷，在這個(gè)時(shí)候，一點(diǎn)用也沒有。武功全廢，只等神來(lái)救。

說起“自廢武功”，我就想到去年我的狀態(tài)也差不多這樣。一切可以用的方式我都試了，文章也在寫，人也在活著，但是你就是知道你沒有活力了。

我問他，那你怎么恢復(fù)過來(lái)的？

他說：“有人帶我去喝茶。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)品茶這件事非常有意思的時(shí)候，當(dāng)下的痛苦就被忘記了。我還有個(gè)朋友開酒吧的，沒事我們就一起調(diào)雞尾酒。我就是那個(gè)時(shí)候?qū)ι町a(chǎn)生了興趣……最后還是神醫(yī)治了我，我在一個(gè)聚會(huì)中忽然被神感動(dòng)站起來(lái)贊美，那一刻憂傷之靈就離開了?！?/p>

我驚訝于一個(gè)頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的他經(jīng)歷過這樣的破碎。也笑著想，難道我自己不是嗎？也曾“武功盡失”，也曾“尊嚴(yán)掃地”，一切引以為傲的全被統(tǒng)統(tǒng)打碎，就在那樣的光景里，我被神扶起來(lái)。

現(xiàn)在你再問我什么事會(huì)讓我絕望？

上帝不死，我不絕望。我走過來(lái)了。

有一次我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)見我住在一個(gè)精神病院里，我的房間四圍被刷滿了血。我知道我自己沒有病，但是我的四周住滿了精神病患，他們笑嘻嘻地來(lái)扒我房間的門。

夢(mèng)醒之后，我恐懼顫抖了很久，就告訴了我的屬靈媽媽。她告訴我：“你有耶穌的寶血遮蓋，所以精神疾病沒有臨到你。但是你仍需要醫(yī)治、潔凈，恢復(fù)完全?！?/p>

我后來(lái)才慢慢明白，那段時(shí)間要不是神特別保守沒讓抑郁癥臨到我，今天的我，都不一定還在這里。

所以我對(duì)抑郁癥患者充滿極深的憐憫與愛，但因?yàn)槲易约簺]有裝備完整，所以一直沒有回應(yīng)這類的話題。

我在等最好的時(shí)機(jī)，把最好的自己，獻(xiàn)給神用。

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時(shí)至今日，我能和大家分享的，關(guān)于治愈抑郁的最好辦法，就是“愛”。

在以色列時(shí)，神揭開我根源的傷痕。我終于明白，累代的傷痕與罪孽會(huì)積存在我身上，我需要做禱告去清理。以及我自己需要有一個(gè)向神極為敞開的心，讓祂自由地穿行，進(jìn)行醫(yī)治。

我從前討厭陽(yáng)光，討厭吃飯，討厭社交……就像一只常被丟棄的寵物，心里充滿溫柔的眷戀與等待，展現(xiàn)的卻是抗拒與逃避。

上帝祂沒有放棄我，祂讓許多可愛的人來(lái)到我身邊，用我受得了受不了的方式來(lái)陪伴我，我心里的破碎就一點(diǎn)一點(diǎn)被拼湊起來(lái)。

直到有一天，我發(fā)現(xiàn)就算沒有人陪伴，我也可以在生命中一切細(xì)小的環(huán)節(jié)里尋找到祂的愛，我依然可以怡然自得，依然可以盡情享受生命。

我知道，上帝打碎我，只是為了讓我找到祂。找到祂，我就找到了生命。

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我曾是一個(gè)對(duì)“快樂”不敏感的人，因?yàn)槲液苌訇P(guān)注到自己。我關(guān)注的是秩序，是別人對(duì)我的回應(yīng)。有一天朋友問我：“你喜歡喝咖啡嗎？”我居然回答不出來(lái)。

那一刻我意識(shí)到，我知道我喜歡什么，但是我已經(jīng)放棄使用我的“喜歡”去生活了，我的感受居然對(duì)自己來(lái)說不重要了。我生活圍繞的是“應(yīng)該不應(yīng)該”，而不是“快樂不快樂”。

多么心酸啊，從小到大，接受了這么多的教育，聽過了這么多真理，卻從來(lái)沒有人教我愛自己。

而更加可怕的是，我就是在這樣的光景里服侍。自己殘損不堪，卻還在不斷輸出。只有那些屬靈的朋友能看到我真實(shí)的光景，他們?yōu)槲覈@息，為我流淚。他們一點(diǎn)一點(diǎn)教我，愛自己。

當(dāng)我一點(diǎn)一點(diǎn)修復(fù)過來(lái)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我最大的改變，就是我對(duì)“快樂”開始敏感。

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原來(lái)我有特別喜歡的顏色，有特別喜歡的水果，我甚至有特別喜歡的杯子和淋浴噴頭。

每當(dāng)我勇敢選擇了自己喜歡的，并且不讓它顯得那么羞愧時(shí)，我發(fā)覺我會(huì)很快樂。

在這個(gè)過程中，我也學(xué)會(huì)辨別。我能分辨什么是好的，值得喜歡的。也能分辨什么是不好的，沒有必要糾纏不清的。

當(dāng)一個(gè)人吃健康的食物，過健康的生活，和有智慧、愛主的朋友經(jīng)常往來(lái)……真的，整個(gè)人狀態(tài)會(huì)完全不一樣。

我對(duì)神的追求也不再是一種恐懼和勉強(qiáng)，而是對(duì)祂的時(shí)間與作為產(chǎn)生了極大的興趣。我知道神的心意是奧秘，但是奧秘不就是等待人去尋求的意思嗎？

那個(gè)時(shí)候，我心里就被喚醒了一份渴望：我求神給我最好的，我也要給神最好的。唯有“最好”的，才值得人去花時(shí)間花代價(jià)。

這份主動(dòng)使我的生命煥然出生機(jī)。積存力量，得到最喜歡的，這個(gè)過程太完美太治愈了。

原來(lái)活著，不是為了證明，不是為了比較，不是為了外在的眼光。

只是為了接受神的愛，享受祂的創(chuàng)造。

我對(duì)生命，終于開始著迷。

在這個(gè)抑郁癥越來(lái)越泛濫的時(shí)代，我們可以看到，“傷心”是可以“致死”的。都到這個(gè)份上了，你還不去喚醒你的喜樂嗎？

你還要為金錢、為權(quán)利、為攀比、為別人的愛而活著，而根本不在乎你真實(shí)的心情嗎？

你賤賣了你的喜樂，要去和這個(gè)世界交換什么？

圣經(jīng)說：“你們要常喜樂?！边@看上去是一個(gè)命令，其實(shí)是多么溫柔的指引啊。上帝要你在乎你自己！

請(qǐng)你學(xué)會(huì)用上帝的愛來(lái)愛自己，接納自己的不足，看到自己的寶貴；愛護(hù)自己的身子，學(xué)會(huì)享受生命。

當(dāng)你用上帝的愛去愛自己，你就會(huì)有個(gè)分辨，你知道有些東西是次好的，你不必留戀。有些東西是上好的，你要去追，也必追的上。

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有句話說：天下熙熙，皆為利來(lái)；天下攘攘，皆為利往。

而我愿你：

“天下熙熙，皆為喜來(lái)；天下攘攘，皆為愛往。”

你的被造，奇妙可畏。請(qǐng)你珍惜你的生命，好好愛自己。也終會(huì)有一天，有人陪你一起愛著你。

不要懷疑，你就是為了被愛而來(lái)到這世上。

在這個(gè)傷心成為洪流的時(shí)代，讓我們做一群靠主常喜樂的逆行者！

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