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很多時(shí)候，愛情，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比我們想象的要復(fù)雜得多。

兩個(gè)性格迥異的人走到一起，難免會(huì)有各種各樣的摩擦出現(xiàn)，稍有不慎，感情就有可能會(huì)陷入低谷，處理不好，就會(huì)面臨分手的局面。

和前任復(fù)合的套路聊天你知道是什么嗎？

對(duì)于被分手的你來說，會(huì)感覺接受不了分手的痛苦。

明明自己那么愛他，怎么能說分就分了呢？

你無法相信，那個(gè)曾經(jīng)將你放在心尖上寵愛的人，卻在分手之后，變得那么的絕情冷漠。

你的卑微乞求、哭喊吵鬧、拼命糾纏、日夜思念，換來的，卻是他加速逃離你的身邊。

換來的，卻是他的拒絕溝通、厭惡煩躁、拉黑刪除。

到底哪里出了問題？

究竟還有沒有機(jī)會(huì)挽回？

該怎么挽回呢？

其實(shí)，每個(gè)來找我尋求幫助的女性朋友，都是帶著這三個(gè)問題過來的。

導(dǎo)師想說，當(dāng)你點(diǎn)進(jìn)了這篇文章，真的是非常幸運(yùn)了。

相信我，仔細(xì)看完這篇文章，你的所有問題，都會(huì)有答案的。

先做個(gè)自我介紹，我是肖邦，專注情感教育行業(yè)八年，旗下有三十余名持有國(guó)家心理咨詢師資格證的情感咨詢師，幫助上萬名學(xué)員成功挽回真愛以及婚姻修復(fù)。

主要為大家解決幾大板塊情感問題：挽回愛情、婚姻修復(fù)、狙擊真愛、心理重建、兩性升溫、溝通技巧提升，專注分析男女兩性問題，教你如何通過實(shí)戰(zhàn)挽回愛人，獲得真愛。

在我接手過眾多學(xué)員案例中發(fā)現(xiàn)，并不是每一個(gè)舍得放下尊嚴(yán)和姿態(tài)的女人都能讓對(duì)方的回心轉(zhuǎn)意，更多地是被冷冰冰的拒絕，遭受更多沒必要的傷害。

對(duì)于很多初次接觸挽回需求的女人來說，挽回要舍棄自己的自尊，不斷地付出，渴求對(duì)方感動(dòng)或是回心轉(zhuǎn)意，暴露了自己的高需求，反而把對(duì)方越推越遠(yuǎn)。

很多挽回因?yàn)闆]有得到正確的指導(dǎo)而錯(cuò)失最佳的一個(gè)復(fù)合時(shí)期，這是一件相當(dāng)令人遺憾的事情。

一、挽回容易陷入的情感誤區(qū)

那么大部分女人在挽回過程中到底容易陷入哪些情感誤區(qū)呢？

1、低姿態(tài)糾纏，過度索取情緒價(jià)值

你成不了心態(tài)的主人，必定成為情緒的奴隸。

在感情出現(xiàn)問題時(shí)，你選擇苦苦哀求，糾纏式的挽回，控制不了內(nèi)心的情緒，害怕失去深愛的他，心甘情愿的放下尊嚴(yán)。

這種以犧牲自我價(jià)值的方式來挽回男人的行為，很難讓他做出決定的男人回心轉(zhuǎn)意，只會(huì)使他更加厭惡這種生活，覺得你不值得他愛。

2、逃避錯(cuò)誤，推卸責(zé)任

在和學(xué)員的交流的過程中，老師發(fā)現(xiàn)許多女人不懂得反省自己，習(xí)慣性地把分手的原因歸罪于對(duì)方，不甘心地抱怨，講述自己為愛情做出的貢獻(xiàn)，當(dāng)對(duì)方下定決心決然離開的時(shí)候，又一哭二鬧三上吊的跪求挽回。

在這段感情中，男友既然提出了分手，說明他一定對(duì)你的某些方面不滿意，在一段面臨崩潰的感情里，如果雙方都是站在自己的角度上想問題，永遠(yuǎn)都會(huì)是對(duì)方的問題。

在分手的初期，本應(yīng)該避免與對(duì)方爭(zhēng)論，但你卻無數(shù)次的聯(lián)系他，結(jié)果就是爭(zhēng)論不休，毫不示弱，矛盾越來越激化。

3、降低自我價(jià)值，失去吸引

俗話說的好，得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛的卻有恃無恐，容易得到的東西，男人不會(huì)珍惜。

換句話說，我們都喜歡有價(jià)值的東西，而在兩個(gè)人交往中，女人因?yàn)樘珢蹖?duì)方，完全不給自己留有空間和時(shí)間，把全部的自己都奉獻(xiàn)出去，反而逐漸失去了自我。

你忽略了自我管理，漸漸的降低了自己的價(jià)值，于是兩個(gè)人的差距越來越大，男友則愈發(fā)厭煩和不滿，更加容易產(chǎn)生矛盾。

男人不會(huì)喜歡姿態(tài)低，無價(jià)值且失去自我的女人，女人只有自尊自愛才能獲得男人同等的愛和尊重。

4、盲目挽回，適得其反

在信息科技發(fā)展迅速的今天，許多女人自己上網(wǎng)學(xué)習(xí)了許多的情感技巧，但沒有結(jié)合自己的實(shí)際情況，盲目的各種展示，反而把兩人的關(guān)系越推越遠(yuǎn)。

這樣錯(cuò)誤的例子并不少見，而在略微成熟的男人看來都是幼稚可笑的，新生活的展示應(yīng)當(dāng)結(jié)合自我的實(shí)際，虛假的展示，大家很容易就能識(shí)破，并且給他留下一個(gè)虛偽的印象。

二、挽回愛情四步走

1、避免矛盾激化，主動(dòng)開啟斷聯(lián)

分手初期，最忌諱死纏爛打和跪求挽回。

從專業(yè)的角度去分析，在男人提出分手時(shí)，內(nèi)心存在極度的不確定性，如果你此時(shí)對(duì)他展開低姿態(tài)的挽留，會(huì)使他產(chǎn)生更多地負(fù)面情緒，從而更加確定分手的正確性，加大了挽回難度。

也就是說，如果你在他提出分手時(shí)，你不做回復(fù)并且迅速斷聯(lián)，男人反而會(huì)產(chǎn)生失落感和內(nèi)心更深的疑問，從而促成了更加容易復(fù)合的局面。

所以在第一步我們需要迅速斷聯(lián)，消失在男友的生活中，避免兩人矛盾的進(jìn)一步激化，同時(shí)制造了失落感。

這樣做一方面是停止暴露自己需求感，而另一方面是趁此機(jī)會(huì)建立好良好的心理狀態(tài)，利于后期挽回。

有的學(xué)員在這個(gè)階段會(huì)產(chǎn)生許多疑問，例如萬一男友重新找了新歡，那斷聯(lián)不是將兩人唯一的聯(lián)系也切斷了嗎？

其實(shí)不然，產(chǎn)生此類想法多是個(gè)人患得患失的情緒所直接導(dǎo)致的，再者是對(duì)男性心理認(rèn)識(shí)的缺失。

分手對(duì)于一個(gè)男人來說是掙脫了一個(gè)枷鎖，在短時(shí)間內(nèi)，他必然是不愿意在被套上另一個(gè)枷鎖的，除非兩人之間原本就存在第三者，這種情況就另當(dāng)別論了。

說到男性心理，不得不提的一個(gè)詞語就是：換位思考，其實(shí)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單一個(gè)詞，就說出了我們斷聯(lián)挽回的所有核心。

2、自我價(jià)值提升，重新建立吸引力

了解一個(gè)人不是一朝一夕的事情，改變也是如此，男友的負(fù)面情緒積壓了這么久，如果想在短時(shí)間內(nèi)刮目相看，顯然不現(xiàn)實(shí)。

當(dāng)然，你也不得不承認(rèn)，男人對(duì)你提出分手，說明你對(duì)他的吸引已經(jīng)所剩無幾了，為了能夠成功復(fù)合，你必須全面提升自己，對(duì)他進(jìn)行二次吸引。

重建吸引力是一步一個(gè)腳印的旅程，你很難讓他在短時(shí)間內(nèi)重新愛上你，要站在對(duì)方的角度，來找尋挽回的方向。

那么，分手后要采取什么方式重建吸引呢？

A.提升顏值

老師常常強(qiáng)調(diào)女性要重視自己的個(gè)性建設(shè)、生活建設(shè)，不能為了男人和愛情就放棄自己喜愛的事物和工作。

容貌是天生的，我們無從選擇，而說到顏值，容貌卻不是第一位的，第一位的是氣質(zhì)。

如果你們的感情只是寄托于你的容顏，那感情的變質(zhì)也是在所難免的了，但如果你的顏值對(duì)于男人來說是經(jīng)久不衰的，它才能成為感情保溫強(qiáng)有力的武器。

所以，對(duì)自己最好的投資和打扮，不僅僅是高檔化妝品和名牌衣服，也是經(jīng)歷的事，走過的路，邁過的坎和讀過的書。

想把握男生的心理，就得做到臨危不亂、胸有成竹。

B.改善性格

性格，一半是天生，一半是養(yǎng)成。

好的顏值是男人對(duì)你保持興趣的基礎(chǔ)，好的性格是你們感情升溫的技巧。

C.釋放魅力

男人絕大多數(shù)都是下半身動(dòng)物，都有著些許的大男子主義和占有欲。

從分手的那一刻起，你在他心中的人設(shè)就已經(jīng)崩塌了，你需要進(jìn)行人設(shè)的二次塑造，從自我形象管理到自我價(jià)值的提升，你的魅力不再僅限于這個(gè)讓你朝思暮想的男人。

從前你因?yàn)橛辛怂?，而?duì)自己疏于管理使得他面對(duì)無數(shù)誘惑時(shí)對(duì)你的興趣下降，如今你需要讓他產(chǎn)生危機(jī)感和共情感，重新迷上散發(fā)魅力的你。

3、創(chuàng)建復(fù)聯(lián)話題，巧用話術(shù)溝通

挽回愛情并不是一件簡(jiǎn)單的事情，不是你去說我錯(cuò)了，請(qǐng)?jiān)俳o我一次機(jī)會(huì)就可放在以冰釋前嫌的，不是你放下身段去哀求就可以讓對(duì)方感動(dòng)的，不是你那些浪漫的套路就可以吸引對(duì)方回到你身邊的。

冰凍三尺非一日之寒，他對(duì)你的不信任和對(duì)你的防御心理是日積月累的結(jié)果。

如果你想要挽回愛情，就要一點(diǎn)一點(diǎn)瓦解這個(gè)屏障，才能重新走進(jìn)他的內(nèi)心。

在分手的初期，男人表面上都會(huì)排斥和你的交流和接觸，對(duì)于你的挽留和關(guān)心，他會(huì)表現(xiàn)的十分冷漠和狠心。

你也許不善言辭，也不懂得如何去討好，但你一定有一顆愛他的心，聊天應(yīng)該是兩個(gè)人有來有往的感情交流，而感情交流離不開話題和氣氛在此之前要學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方的心聲，站在對(duì)方的角度思考問題，了解分手的真正原因，這樣你才能改正自身的缺點(diǎn)，避免在同一地方再次犯錯(cuò)。

那么，在這種情況下，跟前任聊天，應(yīng)該聊些什么話題才能打破尬聊處境呢？

創(chuàng)意性開場(chǎng)：首先應(yīng)當(dāng)選擇目標(biāo)興趣范圍類的稱呼開展聊天，并真誠(chéng)表達(dá)自己的目的，收獲對(duì)方好感。

興趣點(diǎn)切入：其次根據(jù)對(duì)方興趣點(diǎn)尋找話題，并作為聊天遞進(jìn)的切入口。

語音加深印象：最后利用語音，既能加深個(gè)人印象，又能側(cè)面顯示出自己已經(jīng)放下，無所顧慮的心態(tài)，瓦解對(duì)方的防御機(jī)制。

從專業(yè)角度出發(fā)，應(yīng)當(dāng)從男人興趣著手，選擇目標(biāo)感興趣的類型、渴望旅游的地點(diǎn)、喜歡玩的游戲等興趣點(diǎn)展開聊天，確保話題不會(huì)冷場(chǎng)，讓目標(biāo)感受到學(xué)員的變化。

4、以退為進(jìn)，保持適當(dāng)距離

在挽回過程中，有的女人復(fù)合心切，自以為時(shí)機(jī)成熟了，就開始暴露自己的需求感，可能會(huì)讓之前做的努力前功盡棄。

更好的方式是在引導(dǎo)挽回的過程中，學(xué)會(huì)以退為進(jìn)，與他保持適當(dāng)?shù)木嚯x。

很多時(shí)候分手的問題不是愛情的消逝而是新鮮感的褪去，激情消逝的感情讓人產(chǎn)生厭倦的心理。

不論是男人還是女人，都應(yīng)該在感情里學(xué)會(huì)保持吸引，建立新鮮感。

所以在復(fù)聯(lián)的階段，老師不建議你和對(duì)方談?wù)摳星榉矫娴膯栴}，你更需要做的是培養(yǎng)你們之間相處的舒適感，并讓對(duì)方適應(yīng)逐漸復(fù)聯(lián)的狀態(tài)。

這個(gè)時(shí)期，不是尋求獲得和滿足，而是通過自身的改變重新吸引對(duì)方，替換對(duì)方內(nèi)心對(duì)你的負(fù)面情緒。

試著去做一些改變，多體諒男人的付出與不易，愛情不是圍城，你們依然可以像熱戀一樣，享受兩個(gè)人的小浪漫。

愛情就是這樣，得到的時(shí)候不懂得珍惜，當(dāng)你想要珍惜的時(shí)候往往是愛情已經(jīng)遠(yuǎn)去。

當(dāng)愛情離你而去，你想挽回愛情時(shí)，你就必須要下一番功夫，學(xué)一些挽回愛情的秘籍。

挽回并不是一件容易的事，如果你沒有好的技巧和方法，挽回之路就注定是道阻且長(zhǎng)的了。

出現(xiàn)問題，要學(xué)會(huì)用適合的方法，加上理智的思維去解決問題，所以要讀懂雙方的心理，對(duì)彼此的態(tài)度心理產(chǎn)生一個(gè)基礎(chǔ)的判斷，否則你們可能就會(huì)與真命失之交臂了。

三、導(dǎo)師結(jié)語

和前任復(fù)合的套路聊天有很多，要根據(jù)具體的情況來分析。

挽回是一個(gè)自我認(rèn)知和改變的過程，我們?cè)谙嗵幹锌偸窍霃膶?duì)方身上滿足我們的需求，而漸漸的忽略了你給了對(duì)方什么，愧疚感不是直接地讓對(duì)方回到你身邊，而是讓你能減低對(duì)你的防備心理，為后面更好地去挽回對(duì)方。

如果你有什么情感問題或者是挽回情況比較復(fù)雜，而你還想挽回這段感情，不愿錯(cuò)過彼此，那么趕緊聯(lián)系導(dǎo)師，與我們一對(duì)一咨詢，把你的情感困惑告訴導(dǎo)師，導(dǎo)師會(huì)幫你詳細(xì)的分析，告訴你挽回的成功率，手把手的教你如何挽回愛情!

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