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分手后，為什她會(huì)如此絕情？

難道她真的不愛(ài)我了嗎？

為什么我用盡了辦法卻始終無(wú)法挽回她？

異地戀分手最佳復(fù)合期是什么時(shí)候呢？

兄弟們，不要在自我否定和自怨自艾了，絕情是她故意制造出來(lái)迷惑你，保護(hù)自己不被你繼續(xù)傷害的煙霧彈!夜深人靜的時(shí)候，她也會(huì)思念你，甚至看著你們的合影神傷落淚!如果你將所有原因都?xì)w結(jié)于距離，只因?yàn)橥旎刂幸粌纱蔚木芙^，便選擇逃避，只會(huì)讓她失望，讓她徹底對(duì)你死心!所以，不要放棄愛(ài)情，更不要放棄她!你之所以沒(méi)能挽回她，僅僅是因?yàn)槟銢](méi)有找到正確的方法!如果你能在導(dǎo)師的幫助下，用科學(xué)的溝通話術(shù)洞悉她的心理，通過(guò)高效的技巧滿足她的情感需求，肯定能撕裂她絕情的偽裝，讓你們間的愛(ài)情之火再次熊熊燃燒!

大家好，我是百合情感飛揚(yáng)導(dǎo)師，專注情感咨詢十余年，幫助10000+學(xué)員成功挽回幸福，旗下?lián)碛袔资哂?a href='http://m.bjsmtg.com/xinlizixun/'>心理咨詢師資格的導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，專注于解決異地戀挽回，婚姻修復(fù)，第三者問(wèn)題等，成功率在業(yè)界遙遙領(lǐng)先，私人定制服務(wù)的質(zhì)量更是常年受到了廣大學(xué)員和業(yè)界導(dǎo)師的好評(píng)。

一、學(xué)員真實(shí)案例

陳陽(yáng)在一家旅行社當(dāng)導(dǎo)游，他和做幼師的女友嵐嵐是在帶團(tuán)旅游的時(shí)認(rèn)識(shí)的，兩個(gè)人相互欣賞，情投意合，沒(méi)過(guò)多久便確立了男女朋友關(guān)系。

因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的原因，兩個(gè)人聚少離多，可兩個(gè)人只要在一起，嵐嵐就會(huì)換著花樣地給陳陽(yáng)做好吃的飯菜，陳陽(yáng)只要帶團(tuán)回家也必會(huì)給嵐嵐帶來(lái)小禮物和特產(chǎn)。

異地戀本來(lái)就辛苦，兩個(gè)人雖有著堅(jiān)持走下去的決心，但平時(shí)也少不了情侶間的小打小鬧：

嵐嵐一直覺(jué)得陳陽(yáng)對(duì)其他女生太過(guò)友好，其次每當(dāng)談及自己的工作時(shí)，陳陽(yáng)總會(huì)隔著千山萬(wàn)水對(duì)他的工作指手畫(huà)腳，這讓?shí)箥褂X(jué)得十分不舒服。

陳陽(yáng)卻覺(jué)得自己做的并沒(méi)有錯(cuò)：他認(rèn)為自己和女游客溝通是工作需要，是嵐嵐太敏感了;而指點(diǎn)嵐嵐的工作，那是為了她更好地發(fā)展。

兩個(gè)人雖然誰(shuí)也無(wú)法說(shuō)服誰(shuí)，但出于彼此的相互信任，相處起來(lái)也算相安無(wú)事。

可不知從什么時(shí)候開(kāi)始，陳陽(yáng)發(fā)現(xiàn)嵐嵐對(duì)他越來(lái)越苛刻和冷淡了。

嵐嵐說(shuō)為了以后可以天天見(jiàn)面，讓他多學(xué)習(xí)考個(gè)公務(wù)員，陳陽(yáng)覺(jué)得自己不適合朝九晚五的工作，所以一直推脫說(shuō)沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí);嵐嵐說(shuō)在外帶團(tuán)的時(shí)候要多和她聯(lián)系，他覺(jué)得嵐嵐不夠獨(dú)立。

最后嵐嵐也沒(méi)說(shuō)服陳陽(yáng)，而為了更好地和陳陽(yáng)交流，嵐嵐開(kāi)始讀一些以前不喜歡的文史類的書(shū)。

兩個(gè)人的共同話題雖然多了起來(lái)，可相處上的矛盾也是越來(lái)越尖銳。

每次電話聯(lián)系，談及身邊的事時(shí)，陳陽(yáng)依舊對(duì)嵐嵐的工作指指點(diǎn)點(diǎn)，嵐嵐每次都說(shuō)不用他費(fèi)心;嵐嵐給陳陽(yáng)報(bào)了個(gè)公務(wù)員考試的網(wǎng)課學(xué)習(xí)班，陳陽(yáng)覺(jué)得嵐嵐擅自給給自己做決定是是不尊重他。

陳陽(yáng)知道兩個(gè)人的相處出了些小問(wèn)題，可他還沒(méi)來(lái)得及處理，就遭遇上了情感危機(jī)：那天他在外帶團(tuán)旅游，晚上十點(diǎn)鐘，客戶說(shuō)想去娛樂(lè)一下，陳陽(yáng)沒(méi)有多想，便帶著客戶去了附近的KTV，因?yàn)橥娴耐ΡM興的，陳陽(yáng)便發(fā)了條和客戶在一起唱歌的朋友圈。

可嵐嵐隨即打來(lái)了電話，十分惱怒地質(zhì)問(wèn)陳陽(yáng)是不是和其他女生廝混去了，陳陽(yáng)解釋不清，兩個(gè)人因此大吵了起來(lái)，嵐嵐憤怒地提出了分手!分手后，陳陽(yáng)本以為自己能扛過(guò)失戀的痛苦，可每每想到嵐嵐的一顰一笑就會(huì)特別的難受。

他發(fā)現(xiàn)他真的離不開(kāi)嵐嵐，所以第一時(shí)間趕回家，用盡了辦法想要和嵐嵐復(fù)合：去嵐嵐上班的幼兒園找她，去找他們的共同好友勸解，甚至在嵐嵐的暫居的樓下深情唱歌求復(fù)合。

可嵐嵐始終不為所動(dòng)，陳陽(yáng)心理苦悶不已，只能借酒消愁，可酒精麻醉下，陳陽(yáng)半夜敲門(mén)求復(fù)合的舉動(dòng)卻是徹底惹怒了嵐嵐。

最后，嵐嵐將他所有的聯(lián)系方式都選擇了刪除和拉黑!陳陽(yáng)實(shí)在是沒(méi)有辦法了，所以在網(wǎng)上找到了我們尋求幫助。

二、導(dǎo)師分析

1、邊界意識(shí)差，缺乏戀愛(ài)舒適度

溝通包括傾聽(tīng)和訴說(shuō)兩個(gè)方面，但在案例中，陳陽(yáng)只是自顧自地一味訴說(shuō)，并沒(méi)有傾聽(tīng)嵐嵐的心聲，也沒(méi)有從溝通中發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，自我反省，改正缺點(diǎn)，反而是在交流中，嚴(yán)重缺乏邊界意識(shí)，在自己不熟悉的領(lǐng)域指手畫(huà)腳!這其實(shí)是對(duì)別人私人空間的侵犯，是控制欲外化的表現(xiàn)，也是不尊重人的表現(xiàn)。

其次，異地戀中，與異性溝通交流時(shí)，保持合理的邊界距離，是維持愛(ài)情新鮮度和長(zhǎng)久度最基本的要求，保持距離才能產(chǎn)生美，才能讓女友有安全感，但陳陽(yáng)完全沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)，最后讓?shí)箥乖絹?lái)越厭煩。

2、進(jìn)取心低迷，生存價(jià)值低

案例中，嵐嵐一直在為陳陽(yáng)的提升而努力，給他中肯的職業(yè)規(guī)劃建議，甚至為了陳陽(yáng)去改變閱讀習(xí)慣，隨著嵐嵐對(duì)陳陽(yáng)價(jià)值投資的越來(lái)越多，她很希望從陳楊身上得到更多的正向回饋，以堅(jiān)定將愛(ài)情進(jìn)行到底的決心。

但是，陳陽(yáng)并沒(méi)有體會(huì)嵐嵐的期待和良苦用心，一直抱著游戲人生的態(tài)度生活。

這種不積極的生活反饋，是生存潛力價(jià)值極低的表現(xiàn)。

只會(huì)讓?shí)箥雇耆艞壛岁愱?yáng)是一個(gè)潛力股的判斷，也在內(nèi)心深處埋下陳陽(yáng)不值得托付終生的念頭，最后引起分手的結(jié)局。

3、情感需求失衡，情緒化挽回

異地戀，距離本身就是問(wèn)題，戀愛(ài)雙方需要的是更多的情感交流互動(dòng)才能增進(jìn)感情，可陳陽(yáng)看不到陳陽(yáng)的付出，也缺少對(duì)嵐嵐的關(guān)愛(ài)，更不懂嵐嵐的一番苦心。

他可以通過(guò)游山玩水，甚至與其他女游客聊天填補(bǔ)內(nèi)心需求，但嵐嵐情感需求卻遲遲得不到滿足，長(zhǎng)此以往，不等價(jià)情感交換下，必定導(dǎo)致分手的結(jié)局。

分手后，兩個(gè)人精神都處于極度緊張和低潮狀態(tài)，此時(shí)，分手雙方需要的是冷靜，而陳陽(yáng)分手后的死纏爛打，使得他進(jìn)行了各種情緒化挽回，最后反向刺激了嵐嵐，讓她堅(jiān)定了分手的信心，徹底與陳陽(yáng)斷絕了關(guān)系。

市場(chǎng)的繁榮講究平等交換，愛(ài)情當(dāng)中更是如此，你給她一個(gè)擁抱，她給你一個(gè)香吻，你去廚房做飯，他在客廳打掃衛(wèi)生，這才是愛(ài)情應(yīng)該有的樣子。

1、抽離情感，成功復(fù)聯(lián)

和陳陽(yáng)一樣，很多學(xué)員在第一時(shí)間聯(lián)系到導(dǎo)師的時(shí)候，都會(huì)第一時(shí)間詢問(wèn)導(dǎo)師，自己和女友之間算不算真性分手？

挽回的幾率有多大？

導(dǎo)師想說(shuō)的是分手就是分手，哪里有什么真假之分？

當(dāng)戀人間有了矛盾，矛盾不可調(diào)解的結(jié)果就是分手，看破情感破裂本質(zhì)，解決矛盾才能做到挽回成功!因此，陳陽(yáng)在導(dǎo)師一對(duì)一的指導(dǎo)下，進(jìn)行第一階段的緩和矛盾 情感抽離計(jì)劃：

導(dǎo)師讓陳陽(yáng)繼續(xù)外出工作，但控制好自己的情感需求，保持溝通邊界距離，冷靜下來(lái)，不要再做無(wú)謂的糾纏。

通過(guò)短暫的相互零溝通，緩解各自的精神壓力，達(dá)到平靜的狀態(tài)，為接下來(lái)的挽回奠定基礎(chǔ)。

冷靜期間，導(dǎo)師通過(guò)信息的歸納分析，在二人分手后第六天，當(dāng)嵐嵐的懷舊情緒達(dá)到頂峰之際，指導(dǎo)陳陽(yáng)換手機(jī)號(hào)給嵐嵐發(fā)了一條請(qǐng)求繼續(xù)做朋友的短信息，并得到了嵐嵐的正向回應(yīng)。

挽回第6天，陳陽(yáng)和嵐嵐復(fù)聯(lián)成功，挽回第一階段目標(biāo)達(dá)成。

異地戀分手，特別需要注意分手冷靜期的時(shí)間，因?yàn)楸旧砭痛嬖诰嚯x問(wèn)題，冷靜時(shí)間果斷等同于糾纏，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則會(huì)顯得冷漠、無(wú)情，也會(huì)錯(cuò)過(guò)黃金挽回期，所以，利用各種手段明確自己的冷靜期，才能復(fù)聯(lián)成功。

2、魅力重塑，關(guān)系升溫

分手后，他到底在想什么？

女生即便是在絕情，也不會(huì)對(duì)一段感情毫無(wú)留戀，因?yàn)榉穸ㄒ欢胃星?，否定一個(gè)人，那便是對(duì)自己過(guò)往的否定，這樣只會(huì)讓人更加痛苦，甚至迷茫。

因此，提出分手的一方往往存在著逃避心理，不敢、不想、不愿意正視分手的事實(shí)，因?yàn)樗齻冃牡锥急Ａ糁唤z對(duì)愛(ài)情的渴望。

聯(lián)系導(dǎo)師，導(dǎo)師會(huì)幫你放大女生心中愛(ài)的火種，讓你們的愛(ài)情之火再次熊熊燃燒起來(lái)。

因此，在恢復(fù)朋友關(guān)系后，導(dǎo)師讓陳陽(yáng)注意利用對(duì)方這種逃避心理，在之后的交流中注意角色轉(zhuǎn)變，避免再次引起對(duì)方反感。

第一步，控制情感需求，幽默溝通。

以正常朋友的關(guān)系，在微信、微博等社交平臺(tái)和嵐嵐保持正常且短暫的互動(dòng)交流。

這種蜻蜓點(diǎn)水式的交流方式，既不讓?shí)箥垢杏X(jué)到壓力，又可以讓?shí)箥垢惺艿疥愱?yáng)的默默關(guān)注，從心理層面讓重新建起兩個(gè)人之間的情感鏈。

第二步，斷絕與其他異性的交往，改變花心印象。

挽回后第十天，在導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)的協(xié)助下，陳陽(yáng)在朋友圈發(fā)布假性結(jié)婚證明，所有社交軟件轉(zhuǎn)換為已婚狀態(tài)，并以幽默方式表示和異性保持零接觸的聲明。

這種舉動(dòng)，引起了嵐嵐強(qiáng)烈的好奇心，嵐嵐主動(dòng)和陳陽(yáng)發(fā)起了聯(lián)系：

挽回操作第10天，二人關(guān)系恢復(fù)正常，挽回第二階段目標(biāo)達(dá)成。

分手后的女生處于情感空白期，長(zhǎng)期的戀愛(ài)慣性，會(huì)使得女生不自覺(jué)地去懷念曾經(jīng)在一起的美好，這時(shí)候，男生如果能夠抓住機(jī)會(huì)，控制好情感需求，用幽默溝通的手段和女友保持良性的互動(dòng)，那挽回的成功率將大幅度提升。

3、展示改變，滿足需求

通過(guò)之前的操作，陳陽(yáng)成功消除了嵐嵐對(duì)自己過(guò)于花心的疑慮。

接下來(lái)，導(dǎo)師針對(duì)陳陽(yáng)的特點(diǎn)制定了科學(xué)有效的展示改變 滿足需求計(jì)劃。

第一步，展示改變，增加吸引力。

挽回的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)自我的提升改變，達(dá)到二次吸引女友的目的。

因此，導(dǎo)師指導(dǎo)陳陽(yáng)在自我形象、穿衣打扮等進(jìn)行了一些列的指導(dǎo)改造，用形象氣質(zhì)上的反差表現(xiàn)，來(lái)增強(qiáng)自己的吸引力。

其次，多在社交平臺(tái)展示自己工作時(shí)博學(xué)多才的特長(zhǎng)，強(qiáng)化自己有趣靈魂的人設(shè)。

第二步，肯定價(jià)值，滿足需求。

通過(guò)前面幾個(gè)階段挽回，嵐嵐對(duì)與陳陽(yáng)的溝通越來(lái)越順暢，印象也是越來(lái)越好。

但對(duì)陳陽(yáng)來(lái)說(shuō)，真正左右挽回進(jìn)程的生存潛力價(jià)值并沒(méi)有很好的展示出來(lái);對(duì)嵐嵐而言，自己的情感和尊重需求，也并未得到針對(duì)性的滿足。

因此，經(jīng)過(guò)前期課程的學(xué)習(xí)之后，導(dǎo)師幫助陳陽(yáng)主動(dòng)出擊，并制定了一石二鳥(niǎo)的親密關(guān)系升級(jí)計(jì)劃。

通過(guò)以考證為由的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在良好的溝通反饋當(dāng)中，一來(lái)，陳陽(yáng)得到了很好地提升，二來(lái)，生存價(jià)值得到了嵐嵐的肯定。

同時(shí)，嵐嵐也在于陳陽(yáng)的溝通中，得到了尊重和價(jià)值滿足，兩個(gè)人的感情也是迅速升溫至?xí)崦翣顟B(tài)，達(dá)到一石二鳥(niǎo)的效果。

挽回第21天，兩人重新進(jìn)入曖昧關(guān)系，挽回第三階段目標(biāo)達(dá)成。

4、回憶重現(xiàn)，完美復(fù)合

女生都是感性動(dòng)物，在挽回過(guò)程中，如果能過(guò)喚起她對(duì)過(guò)往的甜蜜記憶，以此為切入點(diǎn)，那么則很可能徹底攻破女友的心理防線，讓她重新投懷送抱。

因此，根據(jù)陳陽(yáng)的具體情況，利用念舊心理，導(dǎo)師制定了舊地重游計(jì)劃，通過(guò)對(duì)嵐嵐進(jìn)行旅游邀約，舊地重游，一路上兩個(gè)人又說(shuō)有笑，嵐嵐像是回到了初次認(rèn)識(shí)陳陽(yáng)的那天。

在旅行間隙，陳陽(yáng)當(dāng)眾手持鮮花尋求復(fù)合，嵐嵐很自然地答應(yīng)了陳陽(yáng)的復(fù)合請(qǐng)求。

挽回第28天，兩個(gè)人終于完美復(fù)合，挽回第四階段目標(biāo)達(dá)成。

四、導(dǎo)師結(jié)語(yǔ)

新冠病毒肆虐全球，諸多國(guó)家應(yīng)對(duì)不利，全球死亡人數(shù)節(jié)節(jié)攀登。

反觀我國(guó)，全國(guó)人民和醫(yī)護(hù)人員上下一心，齊心合力，不畏艱難，不拋棄、不放棄每一個(gè)不行染病的同胞，最后終于取得了階段性的勝利，花最小的代價(jià)，控制住了病情!愛(ài)情挽回更應(yīng)該如此。

異地戀分手最佳復(fù)合期你現(xiàn)在應(yīng)該懂了吧。

面對(duì)分手的難題，只要我們對(duì)愛(ài)情抱有希望、抱有信心，不畏艱難，勇往直前，挽回中，保持邊界距離，展示尊重，提升自己，用對(duì)正確方法，盡自己最大的努力去挽回，你最愛(ài)的那個(gè)她，早晚會(huì)回到你的懷抱。

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