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總的來(lái)說(shuō)，找個(gè)地兒工作，跟找個(gè)人結(jié)婚，是差不多的。同樣是尋尋覓覓，試試探探，有時(shí)候濃情蜜意，也少不了拌嘴斗氣，有常年忠貞的，也有頻頻劈腿的——都不外乎一段關(guān)系里的磕磕絆絆。

也如同婚姻，幸福的工作狀態(tài)總是相似，而不幸的工作狀態(tài)，各有各的不幸。仔細(xì)端詳一番，總能從中尋出些影響婚姻質(zhì)量的蛛絲馬跡。

1.找工作，迷茫初露端倪

當(dāng)一個(gè)人初入職場(chǎng)，尋覓心儀的工作，那模樣像是首次相親：悉心整理生平過(guò)往，揀選出能給人看的，錯(cuò)落有致地排版到個(gè)人簡(jiǎn)歷里，再捯飭捯飭，加點(diǎn)花紋和顏色。現(xiàn)在可以體面地去相親——不對(duì)，去應(yīng)聘了。

雖然不少人在學(xué)生時(shí)代便有實(shí)習(xí)經(jīng)歷，但那些充其量不過(guò)是露水情緣。唯有這以社會(huì)人身份，尋覓的第一份全職工作，比以往意義都更重大。它的目的很明確：結(jié)婚。

如果見(jiàn)面過(guò)程順利，雙方看對(duì)了眼兒，便開(kāi)始嘗試著建立關(guān)系了。入職的新人總是很賣命的，勤勤快快又聽(tīng)話；HR也是極和善可親的，忙里忙外做好入職鋪墊?！ǔ＿@是在剛進(jìn)入公司的頭2個(gè)月，雙方都在積極塑造第一印象。

有些人的難受，從這個(gè)階段就開(kāi)始了。

有人發(fā)現(xiàn)“真正工作”以后，跟自己想象的不太一樣，明明學(xué)得是技術(shù)活兒，過(guò)來(lái)以后卻需要見(jiàn)客戶，時(shí)刻準(zhǔn)備好大展身手，卻端茶倒水自掉身價(jià)；在學(xué)校說(shuō)話沒(méi)遮攔，這邊卻得仔細(xì)琢磨著，把自己弄得人模人樣，有頭有臉；從前只需要應(yīng)付GPA這一道鬼門關(guān)，現(xiàn)在可多了去，除了工作任務(wù)，還要熟悉公司事務(wù)……

總之，這個(gè)階段感覺(jué)不適應(yīng)，確實(shí)有現(xiàn)實(shí)原因，最常見(jiàn)的是公司實(shí)際面貌跟面試預(yù)期不一致，包括人際氛圍、公司制度、入職培訓(xùn)等等。但縱然有很多“職場(chǎng)指南”類訊息，已對(duì)此提供了足夠多的操作性建議，依然有人會(huì)持續(xù)陷入迷茫，甚至在其中迷失了自己。這又是什么原因呢？

如果留意，這種迷茫極有可能在相親之前便初露端倪。

“我不想工作……”“比起工作，還是讀書好……”類似的牢騷在即將畢業(yè)的學(xué)生里，并不少見(jiàn)。比起那些對(duì)未來(lái)職業(yè)生活充滿期待的人，這些人對(duì)職場(chǎng)生活的態(tài)度是盡量拖延。對(duì)他們而言，面對(duì)即將到來(lái)的職場(chǎng)生活，失落顯然大于期待；面對(duì)這場(chǎng)跟工作的婚姻，他們并不憧憬，甚至有恐婚的嫌疑。

一個(gè)比較典型的例子是積極選擇“保研”的群體，確實(shí)有出于對(duì)學(xué)術(shù)熱愛(ài)的，也有想借此提高職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力的，但不排除，在這群積極分子里，也確實(shí)存在一批對(duì)工作尚未準(zhǔn)備好的人，期待利用這個(gè)絕佳的緩沖區(qū)，暫時(shí)容納就業(yè)的恐懼。

的確，開(kāi)始上班，意味著一種完全不同于以往的生活方式，意味著個(gè)人身份的重大轉(zhuǎn)變。尤其剛剛經(jīng)歷完“可能是史上最自由”的大學(xué)生活后，這轉(zhuǎn)變格外突兀：從前，是幾乎完全“自定義”的課程表；現(xiàn)在，是幾乎完全“被定義”的工作時(shí)間表。

實(shí)際上，“上班”這個(gè)詞的含義，本來(lái)就是“在規(guī)定的事件去規(guī)定的地點(diǎn)做規(guī)定的事”，并以“朝九晚五”為代名詞。很多公司都會(huì)要求員工寫周報(bào)、日?qǐng)?bào)；極端一點(diǎn)的，會(huì)要求員工寫“小時(shí)報(bào)”——以小時(shí)為單位，匯報(bào)工作日當(dāng)天的所作所為，包括幾點(diǎn)到幾點(diǎn)吃飯、打盹兒。

跟“九九六”比起來(lái)，“朝九晚五”已經(jīng)算溫柔。但不管多么溫柔，只要有一種自由，叫做“不上班的自由”，那么但凡上班，就是對(duì)自由的失去。不僅限制了自由，還意味著責(zé)任的開(kāi)始：從前的生活可以任性而為，現(xiàn)在背上了工作任務(wù)，以KPI之名。

從隨意到規(guī)則，從自由到限制，從任性到責(zé)任——這一系列轉(zhuǎn)變所帶來(lái)的沖擊，足以讓人不知所措，持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年之久。因此，比起“職場(chǎng)指南”里那些技術(shù)性建議，更底層的問(wèn)題是，如何盡量提前從心理上做好準(zhǔn)備。比如，畢業(yè)前的Gap Year、校企聯(lián)合實(shí)習(xí)等類似舉措，就多少可以看做，是在為學(xué)生到職場(chǎng)人的身份過(guò)渡，制造緩沖地帶，以便讓準(zhǔn)職場(chǎng)新人們順利度過(guò)這個(gè)階段，減輕發(fā)展性相關(guān)的心理困擾。

2.工作的耗竭感來(lái)源于關(guān)系

對(duì)于順利度過(guò)了初始階段的幸運(yùn)兒，工作后的3~6個(gè)月，通常是試用期，也是這段關(guān)系的關(guān)鍵期：在初識(shí)彼此后，雙方需要明確關(guān)系、深入發(fā)展，而后續(xù)是否“轉(zhuǎn)正”，宣告了本次相親的成敗。

試用期有點(diǎn)類似于婚前同居，雖然性質(zhì)不同，但形式已無(wú)兩異。像在有些公司，試用期和正式員工，僅僅只存在年假的差別。試用期也是故事最多的階段，比如，想方設(shè)法蒙混過(guò)關(guān)是一種情形，就像是婚前對(duì)年齡、出身、經(jīng)濟(jì)狀況等隱瞞不實(shí)。而新人單純，往往成為弱勢(shì)一方，于是“職場(chǎng)指南”類的訊息里，不乏如何避免被坑的經(jīng)驗(yàn)之談。

上面這類情形暫且不論。只假設(shè)雙方都具備誠(chéng)信基礎(chǔ)，那么在此期間，是什么在影響這段關(guān)系的走向，是什么在決定關(guān)系中的幸福感呢？

這個(gè)時(shí)候，熟悉了公司環(huán)境，調(diào)整了預(yù)期，并且工作難度也不會(huì)太大。可能已經(jīng)跟直接上級(jí)有過(guò)幾次正式的工作匯報(bào)，也跟同事們聚過(guò)幾次餐，公司里的人際風(fēng)格，逐漸鮮明起來(lái)。這個(gè)時(shí)候，團(tuán)隊(duì)的人際氛圍所帶來(lái)的感受，決定了這段職場(chǎng)關(guān)系的質(zhì)量：上級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格如何？權(quán)威層級(jí)相處模式如何？跟同事的日常如何？

這個(gè)階段的不適應(yīng)，通常集中于人際模式。對(duì)于從前撞見(jiàn)老師便躲著走的人，現(xiàn)在每日面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)，可能會(huì)倍感別扭；傾向于特立獨(dú)行的人，對(duì)于中午飯是“一個(gè)人吃”還是“跟大家吃”，糾結(jié)不已；那些重視關(guān)系、傾向融合的人，在人際距離明顯的團(tuán)隊(duì)里，顯然會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú)和被排斥；而一個(gè)社交恐懼的人，如果掉進(jìn)嘻哈打鬧成一片的團(tuán)隊(duì)，則又是另一幕慘劇……

這婚，不是結(jié)給一個(gè)人，是結(jié)給一個(gè)團(tuán)隊(duì)。

實(shí)際的融入，除了跟團(tuán)隊(duì)已有基因的吻合度，也離不開(kāi)個(gè)人適應(yīng)環(huán)境和自我調(diào)節(jié)的能力。對(duì)關(guān)系越是敏感，或者工作內(nèi)容跟關(guān)系越是相關(guān)，那么融入情況便也越重要。

為了這件事，HR也是煞費(fèi)苦心。相信很多新人都體驗(yàn)過(guò)入職歡迎會(huì)、新人聯(lián)誼會(huì)，可能還被拉到郊外、進(jìn)行過(guò)幾次“素質(zhì)拓展”——這些本質(zhì)都是團(tuán)體活動(dòng)，目標(biāo)是調(diào)諧團(tuán)體關(guān)系。

總之，如果此階段在工作里產(chǎn)生了耗竭感，往往不是工作內(nèi)容造成的，而是工作里的關(guān)系造成的。能不能建立彼此信任、有安全感的關(guān)系，是關(guān)系能否進(jìn)一步發(fā)展的關(guān)鍵。當(dāng)有關(guān)于工作的糾結(jié)發(fā)生在這里，很可能沖突的主要戰(zhàn)場(chǎng)，涉及的是職場(chǎng)人際。

3.工作之癢

婚姻有個(gè)魔咒，叫“7年之癢”，換算到工作這邊，大約是2年。

這個(gè)時(shí)候，新人早已順利融入團(tuán)隊(duì)，從學(xué)徒變成了熟練工，對(duì)個(gè)人負(fù)責(zé)的板塊游刃有余，對(duì)公司業(yè)務(wù)、老板喜好、職級(jí)發(fā)展也都有了足夠全面的了解。眼下的問(wèn)題便成了：之后如何發(fā)展，何去何從。

如果說(shuō)轉(zhuǎn)正是確定了婚姻關(guān)系，明確了“在一起”，那么決定婚姻質(zhì)量的，現(xiàn)在成了對(duì)于工作內(nèi)容本身的體驗(yàn)：它是讓人無(wú)精打采，還是振奮人心？它是讓人感覺(jué)枯竭，還是煥發(fā)活力？它是讓人停滯，還是讓人成長(zhǎng)？

譬如，有些人在工作里可能有過(guò)這樣的體驗(yàn)：工作內(nèi)容的難度，跟自己的能力水平相近；或稍稍再難一點(diǎn)，但通過(guò)練習(xí)可以掌握并強(qiáng)化；整體而言，有獎(jiǎng)勵(lì)，有成就，有遞進(jìn)，像是設(shè)計(jì)合理的游戲關(guān)卡，讓人樂(lè)在其中。工作不僅不是苦役，反而有可能令人“忘我”——這便是具備“適度挑戰(zhàn)性”的工作，就像總能從愛(ài)人身上，不斷挖掘到新的驚喜。對(duì)于享受激情婚姻的人而言，這應(yīng)該算是幸福的典范。

也就難怪很多招聘廣告，都不約而同把“工作內(nèi)容有挑戰(zhàn)性”當(dāng)做賣點(diǎn)。但進(jìn)一步的問(wèn)題也來(lái)了：這挑戰(zhàn)性是否“可持續(xù)”？這關(guān)系能保鮮多長(zhǎng)時(shí)間？

現(xiàn)實(shí)中常見(jiàn)的情況是，一開(kāi)始確實(shí)有挑戰(zhàn)，讓人帶著成就感工作過(guò)一段時(shí)日，但隨著業(yè)務(wù)熟練起來(lái)，現(xiàn)有的關(guān)卡快闖完了，新鮮有趣的關(guān)卡又發(fā)明不出來(lái)。適配度開(kāi)始降低，工作內(nèi)容越來(lái)越失去挑戰(zhàn)，越來(lái)越不滿足胃口。就像是通關(guān)之后的游戲，就算再有情懷，一再重玩也難免乏味。于是“是去是留”的考慮，也便隨之萌芽。

在員工這邊，實(shí)際的選擇并不容易。沒(méi)有了挑戰(zhàn)固然乏味，但這段已然熟悉的關(guān)系本身，卻又帶來(lái)“安全感”——留下來(lái)，考驗(yàn)的是耐性，是對(duì)這段關(guān)系重新恢復(fù)的信心；走出去，需要的是勇氣，是重新開(kāi)始一段新關(guān)系的顧慮。

食之無(wú)味，又棄之可懼。

而在公司這邊，如何安排工作任務(wù)，如何設(shè)計(jì)回報(bào)體系，職業(yè)上升路徑是否可期，公司業(yè)務(wù)空間是否足具……這些因素都決定著，到底這段關(guān)系能不能經(jīng)得起“2年之癢”的檢驗(yàn)，能不能經(jīng)得起下一個(gè)、再下一個(gè)“2年之癢”的檢驗(yàn)。

自然，實(shí)際的情況因人而異，因公司和行業(yè)性質(zhì)而異。就像有人喜歡“有激情的婚姻”，也有人喜歡“細(xì)水長(zhǎng)流的溫情”，有人受不了婚后的冷卻，有人倒也習(xí)慣了無(wú)性的婚姻。關(guān)鍵在于，當(dāng)前工作所帶來(lái)的“感覺(jué)”和“體驗(yàn)”，跟此階段的愿望是不是適配。

況且，不是每個(gè)人都會(huì)“癢”，更不是癢了就非得變。我有一個(gè)摯友，本科畢業(yè)后就留在高校任教，這一癢就是十五年，倒也沒(méi)什么動(dòng)靜。最終在閑暇之余，發(fā)揮特長(zhǎng)，自學(xué)設(shè)計(jì)，去某創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)謀了份差事。這一招很是兩全，算是以“出軌”的方式，完美地釋放了多余的精力。

解決方案總是各有不同的。重點(diǎn)在于，當(dāng)曾經(jīng)的可樂(lè)冒完了泡，失去了唇齒的刺激，也不再提神醒腦，該如何調(diào)諧自己，與新的局面達(dá)成一致。無(wú)論是選擇重建，或是選擇重啟，重點(diǎn)都不僅在于清楚自己“選擇了什么”，也在于清楚自己“放棄了什么”。

4.要自由還是要確定？

上文所描述的光景，還算得上是“有愛(ài)的婚姻”，尤其適用于大型企事業(yè)單位、適用于倡導(dǎo)“以公司為家”的企業(yè)文化。而反過(guò)來(lái)，在某些行業(yè)，在通過(guò)頻頻跳槽實(shí)現(xiàn)升值的大背景里，有些人竟?jié)u漸地把這做成了一樁樁“買賣婚”：賣我兩年命，買一輪跳槽加薪的機(jī)會(huì)。

于是，離婚再婚最常見(jiàn)，從一而終才反常。甚至有人認(rèn)為再婚的次數(shù)，直接反應(yīng)了視野的廣度。當(dāng)然，情況并非如此極端，也并非每個(gè)人都這般劍走偏鋒。只是在以升值為首要目的、為跳槽而跳槽的背后，未免添了些薄情的味道。

既然有這類“要婚不要愛(ài)”的現(xiàn)實(shí)主義者，自然也便有“要愛(ài)不要婚”的理想主義者。

工作意味著自由的喪失，婚姻可能是愛(ài)情的墳?zāi)?，浪漫與現(xiàn)實(shí)難兩存。故此，便有了一個(gè)角色，叫做“自由職業(yè)者”，來(lái)妥協(xié)這個(gè)問(wèn)題。

但凡在工作的限制和自由的熱愛(ài)間徘徊過(guò)的人，恐怕都多少對(duì)這個(gè)角色有過(guò)憧憬。只是在這浪漫色彩之下，卻又幽幽彌漫著“不確定”的恐懼：該如何分配自己的時(shí)間？這段愛(ài)情能撐多久？下一段愛(ài)情又在哪里？——這時(shí)才發(fā)現(xiàn)，工作的時(shí)間表雖然是限制，卻也恰恰是這個(gè)限制，給人提供了框架，提供了指引，提供了“確定”。

這是“自由度”與“確定感”的對(duì)決：是當(dāng)個(gè)安全的“不自由上班族”，還是當(dāng)個(gè)不太安全的“自由職業(yè)者”呢？還真是個(gè)難題，怪不得有人糾結(jié)至深，難以抉擇。

于是越來(lái)越多的招聘廣告，又開(kāi)始對(duì)工作的自由度加以強(qiáng)調(diào)，可能是意圖打造一個(gè)“自由的工作者”形象，來(lái)一定程度解決這個(gè)難題吧。

5.到此為止，所討論的關(guān)于工作的種種“不幸”和轉(zhuǎn)機(jī)，都暗含了婚姻平等的前提。但更真實(shí)的情況卻是，婚姻里的不平等，是始終存在的：在某些極端情況下，員工從一開(kāi)始就失去了表態(tài)的權(quán)力，只有“被安排”的宿命，就如同前段時(shí)間的網(wǎng)易員工“病重被辭退”事件，多少所反映出的問(wèn)題。

實(shí)際情況往往更間接、也更復(fù)雜。曾經(jīng)聽(tīng)某位高層，說(shuō)公司管理，有句話印象深刻：“有時(shí)候，公司里的‘混亂’，是特意制造的。”

經(jīng)歷過(guò)企業(yè)內(nèi)部動(dòng)蕩的人，該對(duì)這句話深有體會(huì)。已經(jīng)不僅僅是說(shuō)，某個(gè)員工的去留是“被領(lǐng)導(dǎo)決定”；實(shí)際上，員工可能連這一重被特別關(guān)注的“待遇”都沒(méi)有，僅僅只能處于重重利害關(guān)系里，在一系列連鎖反應(yīng)之后，被動(dòng)地接受鏈條最末端的結(jié)局。

這種最為不幸的婚姻，已經(jīng)超綱，就只好交給“公斗”劇去演繹吧。

作者：予一念，畢業(yè)于北京大學(xué)，曾在多所企業(yè)及互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)有工作積累。曾任某互聯(lián)網(wǎng)心理平臺(tái)產(chǎn)品總監(jiān)，助力互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下專業(yè)心理咨詢的推動(dòng)。二級(jí)心理咨詢師，性與性別少數(shù)群體友善。當(dāng)前為來(lái)訪提供動(dòng)力學(xué)取向的心理咨詢。

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