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你有再好的想法，如果不去行動(dòng)，不去跨出第一步，那么結(jié)果都等于0。

有時(shí)候，我們的心靈就像一張無(wú)形之網(wǎng)，將我們手和腳牢牢困住，雖然你也嘗試著左突右闖，想要突破出去，卻仍然無(wú)法逃遁，這時(shí)候，其實(shí)是因?yàn)槲覀內(nèi)鄙倭藞?zhí)行力。

這個(gè)世界有很多人會(huì)處于這樣的一種狀態(tài)中：他們經(jīng)常規(guī)劃自己的人生，有長(zhǎng)遠(yuǎn)理想，也有短期目標(biāo)，他們善于做各種計(jì)劃，并且計(jì)劃得非常詳細(xì)。但是，計(jì)劃制訂完成后，他們的行動(dòng)卻永遠(yuǎn)跟不上，或者執(zhí)行兩天后，就因?yàn)楦鞣N理由或借口而放棄。過(guò)一段時(shí)間，他們又會(huì)開(kāi)始制訂新的計(jì)劃，然后又是草草收?qǐng)?，半途而廢……進(jìn)入一種惡性循環(huán)。

一個(gè)人行動(dòng)的執(zhí)行力，往往是思維方式、熱情、能力這三個(gè)要素的相乘。

熱情，就是你對(duì)待一件事物的興趣、欲望、動(dòng)力。而我把熱情分為兩個(gè)部分，一個(gè)是內(nèi)在的熱情，一個(gè)是外在的熱情。

內(nèi)在的熱情持續(xù)性更久，爆發(fā)力更大，而外在的熱情，則是通過(guò)一些福利待遇、薪酬、績(jī)效來(lái)激勵(lì)，這種熱情不長(zhǎng)久，一旦激勵(lì)制度發(fā)生變化， 外在熱情也會(huì)消減。但是我們面臨現(xiàn)實(shí)的矛盾是，如果光有內(nèi)在的熱情也是不夠的，因?yàn)橐粋€(gè)人要生存，就要賺錢(qián)，沒(méi)有利益的激勵(lì)，即使有再多的內(nèi)在熱情，最終也會(huì)被現(xiàn)實(shí)的殘酷生活給打敗。

所以，你的做事的執(zhí)行力的熱情度，一定要從兩個(gè)方面來(lái)提升，一個(gè)是提高你對(duì)事情的興趣（內(nèi)在熱情），另一個(gè)是通過(guò)績(jī)效激勵(lì)（外在熱情），只要把這兩點(diǎn)都做好了，才能充分調(diào)動(dòng)成自己的行動(dòng)熱情。

人的自信心的建立，很重要來(lái)自于自己的努力所獲得的成果，如果每一天你都能看到自己的付出獲得的回報(bào)，那么你的自信心就會(huì)越來(lái)越強(qiáng)——這是一個(gè)粗淺的道理。

但是，如果你每一天接受到的信息是，我該完成的事情沒(méi)有完成，那么你潛意識(shí)里面會(huì)對(duì)自己越來(lái)越自卑，越來(lái)越看不起自己、否定自己——關(guān)于此，卻沒(méi)有引起大多數(shù)人的重視。

說(shuō)完了熱情我們?cè)賮?lái)說(shuō)能力，它是人的智商、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)和健康等，這很大一部分是天生的，但是也可以通過(guò)后天訓(xùn)練加強(qiáng)，但并不是能力越強(qiáng)的人，工作效率就越高，這里還要提到第三點(diǎn)，思維方式。

思維方式，在前幾天的文章中我也多次提到，因?yàn)樗且粋€(gè)自信的人所必備的內(nèi)在動(dòng)力，所以經(jīng)常會(huì)提到。

如果思維方式是正面的，那么當(dāng)能力×熱情×思維方式，得到的結(jié)果也是正面的，但是如果思維方式是負(fù)面的，那就很可怕了。

所以，我把一個(gè)人的執(zhí)行力設(shè)運(yùn)用這樣一個(gè)公式：執(zhí)行力=正面思維×熱情×能力

現(xiàn)在你應(yīng)該了解自己為什么目標(biāo)計(jì)劃都有了，還是執(zhí)行不了。你的思維方式是積極的、正面的嗎，是不是相信自己可以完成？開(kāi)始做的時(shí)候是主動(dòng)的、還是被去的，熱情度夠不夠？

比如，你給自己定了一個(gè)目標(biāo)是要健康的生活，因此計(jì)劃通過(guò)堅(jiān)持鍛煉身體來(lái)做到健康。

有人就給自己制定的計(jì)劃是每天運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)，或者是早上5點(diǎn)起來(lái)運(yùn)動(dòng)、做100個(gè)俯臥撐等。這看似很有效很強(qiáng)的計(jì)劃，但是執(zhí)行起來(lái)會(huì)很難，特別是對(duì)于一個(gè)平時(shí)不怎么鍛煉的人來(lái)說(shuō)，猛一下一天鍛煉2個(gè)小時(shí)，強(qiáng)度太大了，兩天后就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面思維。

那么我們可以先給自己來(lái)一個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)：每天跑步15分鐘、做20個(gè)俯臥撐。這個(gè)很簡(jiǎn)單，只要你稍作努力就可以做到，而當(dāng)你做到以后，大腦就會(huì)產(chǎn)生積極的思維方式，并對(duì)運(yùn)動(dòng)減肥產(chǎn)生熱情，能跑步15分鐘，并做20個(gè)俯臥撐說(shuō)明你有這方面的能力。

一個(gè)星期堅(jiān)持下來(lái)了以后，下一個(gè)星期增加到跑步20分鐘，做30個(gè)俯臥撐。

一個(gè)月堅(jiān)持下來(lái)了，就可以再增加一個(gè)項(xiàng)目，做仰臥起坐等……

只有這樣，執(zhí)行力就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)培養(yǎng)起來(lái)的，先從能做、好做、時(shí)間短的事情開(kāi)始，這樣你的思維方式不再消極、負(fù)面，而是積極的、正面的，做這樣事的熱情也高漲。而當(dāng)你慢慢再嘗試一些難做的、花費(fèi)時(shí)間較長(zhǎng)的事情的時(shí)候，正是你的能力的體現(xiàn)。

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