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怎么哄女朋友開心？

這是很多男人在分手后會(huì)問的問題。

其實(shí)分后后想要挽回不難，主要是要選擇正確的挽回方式。

分手之后，你不停的發(fā)信息給前任，乞求復(fù)合。

而你每發(fā)一次，就離被刪除拉黑更進(jìn)一步。

直到真的被刪除拉黑了，才意識(shí)到原來糾纏是沒用的，變得驚慌失措。

沒錯(cuò)，女生在分手之后，一般不會(huì)立馬拉黑，雖然嘴上冷漠，其實(shí)還是希望你能做出改變，但是糾纏的挽回方式，只會(huì)讓對(duì)方想要擺脫你，遠(yuǎn)離你給她帶來的壓力和痛苦。

也許分手前她不止一次的給你機(jī)會(huì)，也許你不擅溝通，不懂女孩心思，當(dāng)對(duì)方攢夠了失望，就會(huì)想要離開。

如何針對(duì)性解決分手的核心問題？

如何抓住女生的核心需求？

如何高效的做出改變？

其實(shí)挽回并不難，想要挽回，用對(duì)方法是關(guān)鍵!

大家好，我是壹戀團(tuán)隊(duì)邦尼，專注情感教育行業(yè)八年，旗下有三十余名持有心理咨詢師資格證的情感咨詢師，幫助上萬(wàn)名學(xué)員成功挽回真愛以及婚姻修復(fù)。

主要為兄弟們解決四大板塊情感問題：挽回女友、婚姻修復(fù)、狙擊真愛、異地戀、如何聊天，教你通過實(shí)戰(zhàn)挽回、追到喜歡的女生，獲得真愛。

一、學(xué)員自述

我叫王昆，在一家互聯(lián)網(wǎng)公司做部門經(jīng)理，目前收入還算可觀。

我女朋友名叫晴晴，年齡比我小一點(diǎn)，所以平時(shí)大小事我都會(huì)讓著她，照顧她。

也希望我們能一直甜蜜下去，相伴到老。

我原來很粗心大意，并不是個(gè)心思細(xì)膩的人。

但自從和晴晴在一起后，我就會(huì)特別關(guān)注她的每個(gè)細(xì)節(jié)。

天氣要降溫了我就會(huì)提前通知她;她公司沒訂餐，我就會(huì)在網(wǎng)上給她訂好;她來大姨媽，我也會(huì)提前準(zhǔn)備好紅糖水。

在我心里，她就是最重要的。

身邊的朋友也都知道我對(duì)晴晴很好，她也明白，有時(shí)候還會(huì)跟我說親愛的要是你把我慣壞了，可是要負(fù)責(zé)任哦。

可這樣甜蜜的日子并沒有持續(xù)多久。

那次，她跟我說公司有個(gè)男領(lǐng)導(dǎo)讓她去辦公室，好像在暗示喜歡她，但晴晴沒搭理他。

可我心里就有些氣憤，總擔(dān)心那男人會(huì)對(duì)晴晴做點(diǎn)什么。

于是第二天，我就跑到她公司直接找她那領(lǐng)導(dǎo)說事，當(dāng)時(shí)還差點(diǎn)動(dòng)手。

沒想到晴晴就因?yàn)檫@事跟我大吵了一架，說我不成熟，沒考慮過她的感受。

我也明白這事我有錯(cuò)，還給晴晴帶來了困擾，但我真不能容忍別人打我的女人主意，對(duì)她不尊重。

這事之后，晴晴雖然原諒我了，但我總覺得她對(duì)我忽冷忽熱了。

我擔(dān)心她會(huì)喜歡別的男人。

所以就多次和晴晴提起，讓她換工作。

但她非但沒換，還讓我不要干涉她工作的事。

我沒辦法，就只好每天接送她上下班，她午休的時(shí)候我就給她打電話，要不就視頻;她出去和朋友玩，我也會(huì)給她打很多電話，關(guān)心她。

直到那天，她出去和朋友玩，我給她打電話她沒接，發(fā)微信也也不回。

我正準(zhǔn)備出門去找她的時(shí)候，她給我發(fā)來了微信，要跟我分手。

看她發(fā)的這些微信，我就立馬打電話過去，她就說和我一起太累了。

我真不知道自己做錯(cuò)了什么，所以我懷疑她是不是喜歡別的男人了。

可她只說了句隨你怎么想，就掛了電話。

那之后，不管我多少電話她都不接了，后來直接就把我的電話拉黑了。

然后我又準(zhǔn)備用微信跟她聊，可沒想到剛好收到她發(fā)來微信說我要是再煩她，她就從我的世界消失。

我當(dāng)時(shí)看到那條微信時(shí)，腦子一片空白，我是真的不知道怎么辦了。

我從來沒想過要和她分開，也沒想到曾經(jīng)那么愛我的她，現(xiàn)在怎么會(huì)那么絕情。

還好，老天又給了我一次挽回她的機(jī)會(huì)。

一次偶然的機(jī)會(huì)，我接觸到了壹戀情感。

我看了他們的文章，發(fā)現(xiàn)那哥們情況和我差不多，于是我立馬加到咨詢師的微信請(qǐng)求他的幫助，所以才有了這后面的事。

二、學(xué)員問題分析

在這段戀愛關(guān)系中，我們其實(shí)不難看出學(xué)員主要犯的幾個(gè)問題：

1、過度付出，感情投資失衡

對(duì)女生適度的好，她會(huì)珍惜。

而對(duì)女生過度的好，放低自己的底線，事事妥協(xié)，那只會(huì)讓她更加肆無(wú)忌憚，也不會(huì)珍惜你的好，并且會(huì)讓她感到習(xí)以為常。

其實(shí)，女人有時(shí)候就是個(gè)矛盾體。

比如：女人渴望找到一個(gè)體貼入微，包容理解自己的人;真的找到這樣一個(gè)人時(shí)又覺得他沒有男人氣概天天圍著自己轉(zhuǎn)。

會(huì)讓女人覺得理所當(dāng)然。

沒得到的東西永遠(yuǎn)都是最好的，輕易得到的東西都不會(huì)去珍惜。

如果你的這份好用在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)適當(dāng)?shù)奈恢?，女人?huì)感激你，珍惜你。

如果你因?yàn)閻鬯胍炎约旱暮萌冀o她那你最后得到的就只有她的厭棄，時(shí)間久了她就會(huì)習(xí)以為常覺得理所當(dāng)然，就會(huì)變得不知足。

這就是人性，無(wú)論男女都是一樣的!我們回到案例本身，學(xué)員對(duì)目標(biāo)的愛，確實(shí)是無(wú)微不至，所以一開始目標(biāo)自然會(huì)為他的行為所感動(dòng)。

但是時(shí)間長(zhǎng)了，自然就會(huì)導(dǎo)致兩人情感投資失衡，女生也會(huì)覺得和學(xué)員在一起太枯燥乏味。

2、占有欲過強(qiáng)

工作生活中異性接觸是在所難免的，但學(xué)員在發(fā)現(xiàn)目標(biāo)被其他男性暗示心意時(shí)，內(nèi)心的多疑在情緒的宣泄中暴露無(wú)遺。

我們?cè)谶@個(gè)過程中往往會(huì)更加在意自身的情緒，而沒有關(guān)注到對(duì)方的情緒。

舉個(gè)例子，你看到你的女友和異性聊天聊的很開心，你腦子里的第一反應(yīng)是什么？

是不是會(huì)想很多，比如對(duì)方有新歡了，或是對(duì)方瞞著你做了什么對(duì)不起你的事情。

但是你從來沒有想過，可能是她最近工作壓力有點(diǎn)大，而你又因?yàn)楣ぷ鞫雎粤怂?/p>

你也從來沒有想過上次她說錯(cuò)一句話你揪著不放對(duì)著她喋喋不休。

你甚至都想不到可能只是她今天中午吃了一個(gè)什么不喜歡的菜而郁悶，你卻還抱怨她小心眼。

這些小事積累起來，你覺得一個(gè)女人還愿意和你心平氣和的去溝通嗎？

她可能只能找能夠理解她的人去溝通。

而這就是男女性思維的差異。

我們反觀案例，當(dāng)目標(biāo)和學(xué)員談及公司有人暗示喜歡她時(shí)，不過就是想跟學(xué)員吐槽一下。

但學(xué)員卻曲解目標(biāo)的意思，甚至不計(jì)后果的跑到目標(biāo)公司鬧。

這樣的行為，并不能說明學(xué)員勇敢、有責(zé)任心。

而且在目標(biāo)看來，這樣過激的行為只會(huì)讓她覺得學(xué)員幼稚，不夠成熟，也不顧及她的感受。

再加上這種沖動(dòng)易怒，自然就在她心里埋下了一定的陰影。

3、控制欲強(qiáng)，缺乏安全感

學(xué)員在目標(biāo)和朋友出去玩，甚至工作午休時(shí)間都會(huì)用打電話或視頻的方式對(duì)目標(biāo)進(jìn)行查崗監(jiān)視，這樣的行為嚴(yán)重影響了目標(biāo)的工作和生活，自然也就讓目標(biāo)覺得自己被學(xué)員管制得透不過氣來。

在這種強(qiáng)壓之下，目標(biāo)不得不選擇與其分手。

只是，一個(gè)人是能夠被看住的嗎？

男人應(yīng)該明白：如果這個(gè)女人的心是屬于你的，那么她就是到了天涯海角也是你的;但是如果這個(gè)女人的心不在你身上，那么兩人就算是近在咫尺她也不屬于你。

而且，女生反感的就是，男生把他的思想強(qiáng)加到自己身上。

因?yàn)樗裏o(wú)法想象自己在這種控制和壓力下生活，最后會(huì)變成什么樣子。

三、挽回方案指導(dǎo)

既然對(duì)方選擇了分手，那肯定是對(duì)你不滿意，甚至是討厭你，對(duì)這段感情失去了信心。

當(dāng)女生明顯表示想分手的時(shí)候，你不斷的進(jìn)行糾纏施壓，會(huì)讓女生立馬產(chǎn)生強(qiáng)烈的反感情緒，嚴(yán)重的話拉黑也是很常見的事。

1、及時(shí)斷聯(lián)，鋪墊舒適感

而學(xué)員就是犯了這樣的錯(cuò)誤，在女生心理極為敏感的情況下，學(xué)員所做的一系列挽回行為，直接影響了目標(biāo)對(duì)學(xué)員的期望值。

而我們?cè)诜治隽四繕?biāo)的性格后，決定采取以退為進(jìn)的方式安撫目標(biāo)的情緒，為學(xué)員安排了這樣一條消息發(fā)送至目標(biāo)的微信。

我們可以看到，這里咨詢師在話術(shù)的編排上運(yùn)用了幾個(gè)心理學(xué)的原理：男：我對(duì)我這些天對(duì)你的糾纏，給你造成的壓力說一聲對(duì)不起，最近我反思了很多，做錯(cuò)了很多事，真的對(duì)你照顧的不太好，你說的對(duì)，這段感情讓你太累了，我也覺得力不從心，既然這 分手也許是最好的決定，希望你以后幸福吧。

女：只要你真想明白就好，不是只是嘴上說說。

第一：整段對(duì)話看下來，我們幫學(xué)員編排的話術(shù)并沒有直接去道歉，因?yàn)橹苯拥牡狼福瑢?duì)不起，抱歉這類的字眼會(huì)讓對(duì)方覺得所以的問題都處在你身上，起不到讓對(duì)方也去反思的效果。

第二：其實(shí)從女生的反饋來看并不是很好，這個(gè)時(shí)候切忌情緒上頭，或者又去和對(duì)方牽扯過去。

第三：很多人在這個(gè)過程中是擔(dān)心失去對(duì)方，不敢說這一類的話，可是你越擔(dān)心失去，那你就得不到。

這個(gè)時(shí)候，女生的態(tài)度雖然有了緩和的跡象，但是對(duì)學(xué)員的抵觸和戒備還沒有完全消除，心理狀態(tài)極為敏感。

所以，這里我們?yōu)槠浒才帕?天的斷聯(lián)，一方面是為了淡化女生的負(fù)面印象，另一方面也是給后期的挽回計(jì)劃留出準(zhǔn)備時(shí)間。

當(dāng)然，這里的斷聯(lián)并不是說雙方不聯(lián)系，兩人還是可以在朋友圈保持一種弱互動(dòng)。

但一定不能打擾對(duì)方的生活，也不能提及任何有關(guān)感情的事情。

所以，在斷聯(lián)期間，我們會(huì)安排學(xué)員在目標(biāo)的動(dòng)態(tài)下低頻率點(diǎn)贊和評(píng)論，讓對(duì)方仍對(duì)學(xué)員保持一定的熟悉感。

而在推送朋友圈的前期，更重要的是扭轉(zhuǎn)自己的心態(tài)，加強(qiáng)對(duì)自我的認(rèn)可度，也就是提升自信心。

2、形象塑造，建立二次吸引

從我們的分析來看，學(xué)員談戀愛小心翼翼的姿態(tài)，根本原因就是自我認(rèn)可度不夠。

所以這里我們會(huì)從能力、外形、性格上面去挖掘優(yōu)點(diǎn)、塑造信心，并同期開始進(jìn)行外形上的改造。

其實(shí)從學(xué)員發(fā)來的照片來看，學(xué)員的個(gè)人形象并沒有多大問題，就是在審美方面略微欠缺。

再加上在戀愛中把注意力全部放在了目標(biāo)的身上，忽視了自身的建設(shè)，導(dǎo)致無(wú)法對(duì)目標(biāo)產(chǎn)生持續(xù)的吸引力。

在我們的形象咨詢師的幫助下，學(xué)員的整體形象有了很大轉(zhuǎn)變，連自信心也有了一定提升。

在這個(gè)階段，我們主要的是需要一個(gè)缺口，去測(cè)試女生目前對(duì)你的狀態(tài)，試探對(duì)方是否對(duì)你已經(jīng)完全沒有排斥的行為。

而這個(gè)缺口，一定不能是主觀的原因，而是應(yīng)該用一個(gè)客觀的因素表現(xiàn)你是不得不聯(lián)系她，這樣可以盡可能的掩飾你的需求感和目的性。

在本次聊天中，咨詢師對(duì)學(xué)員進(jìn)行了聊天指導(dǎo)，其中以下幾點(diǎn)值得學(xué)習(xí)：第一：利用緊急事件求助的方式直接開場(chǎng)，表明來意，消除對(duì)方抵觸情緒。

一般事件性的求助，對(duì)方處于禮貌，是會(huì)進(jìn)行回復(fù)的。

只要打開了聊天窗口，就能增加兩人的聯(lián)系，并且鈣能為后續(xù)的線下復(fù)聯(lián)做鋪墊。

第二：我等會(huì)過來拿可以嗎？

明天我開會(huì)也要用到這句話的用意就是模糊試探，無(wú)形之中打開了一個(gè)見面窗口，而且這樣的見面需求并不觸及到感情問題，所以一般女生都不會(huì)拒絕。

并可借此一舉打破學(xué)員在目標(biāo)心中的負(fù)面印象。

第三：這里我們讓學(xué)員及時(shí)主動(dòng)結(jié)束聊天，就是一個(gè)高價(jià)值離場(chǎng)。

目的是進(jìn)一步拔高學(xué)員的姿態(tài)，保持內(nèi)外的一致性。

讓對(duì)方知道你雖然喜歡他，但也不再是只圍著她轉(zhuǎn)，同時(shí)還能為下一次的聊天留下一個(gè)話題窗口。

其實(shí)，挽回初期的聊天，主要以舒適為主。

女生從一開始的嫉妒排斥，到現(xiàn)在愿意跟你交流，說明她的內(nèi)心是希望你改變的。

由于這是學(xué)員與目標(biāo)分手后的第一次見面，目標(biāo)對(duì)學(xué)員還是存有一些戒備心理，所以這次會(huì)面，我們要做的就是讓對(duì)方處于舒適區(qū)。

并且在目標(biāo)情緒良好的時(shí)候，找機(jī)會(huì)展現(xiàn)自身的價(jià)值。

由于女生的家屬于其私密空間，所以咨詢師讓學(xué)員以請(qǐng)吃飯為由，約了目標(biāo)去外面隨便吃點(diǎn)。

而這次學(xué)員根據(jù)咨詢師指導(dǎo)，在與目標(biāo)見面接觸的過程中，都表現(xiàn)得十分得體，沒有表露需求感，純粹以一個(gè)普通朋友的身份去交流。

而在這整個(gè)過程中，學(xué)員都是高價(jià)值輸出。

兩人交流的內(nèi)容也是關(guān)于自身建設(shè)，沒有談及感情，目標(biāo)也明確表示學(xué)員改變很大，當(dāng)晚就和學(xué)員在微信上進(jìn)行了聊天。

在看到目標(biāo)的認(rèn)可后，咨詢師讓學(xué)員趁熱打鐵對(duì)目標(biāo)發(fā)出了邀約，兩人約好周末一起去朋友的DIY私人訂制蛋糕店。

一個(gè)線下的鏈接，可以持續(xù)增加吸引，升溫兩人之間的關(guān)系。

因?yàn)檫@個(gè)階段，不僅僅是你在試探她的態(tài)度，她也在試探你的改變。

于是，我們開始為學(xué)員和目標(biāo)做準(zhǔn)備，以確保能通過這次約會(huì)，成功拉進(jìn)兩人的距離。

3、高效互動(dòng)，關(guān)系升溫????

為了周末的約會(huì)的順利進(jìn)行，學(xué)員按照咨詢師的指導(dǎo)，提前跟現(xiàn)場(chǎng)做好了安排，并為這次見面的各種情形都做了提前預(yù)演，以防突發(fā)情況發(fā)生。

可是事情往往不會(huì)朝著我們預(yù)計(jì)的方向走，當(dāng)天因?yàn)樘o張，學(xué)員完全忘記了后面的流程。

好在團(tuán)隊(duì)咨詢師及時(shí)和學(xué)員進(jìn)行了電話溝通，安撫了學(xué)員的情緒。

并告訴他要及時(shí)抓住這個(gè)機(jī)會(huì)。

于是學(xué)員調(diào)整好自己，開始按照計(jì)劃往下走。

過程雖然有些坎坷，但學(xué)員在后期的反饋中，我們得知目標(biāo)對(duì)學(xué)員的抵觸情緒已經(jīng)基本消除。

并且兩人在做蛋糕的過程中還有說有笑，交流已經(jīng)基本沒有障礙了。

咨詢師在前面有了解到目標(biāo)在戶外活動(dòng)時(shí)，喜歡去打網(wǎng)球，還喜歡去一些刺激點(diǎn)的地方。

于是學(xué)員按咨詢師指導(dǎo)，多次邀請(qǐng)目標(biāo)去打網(wǎng)球，假期時(shí)就去高空玻璃橋走一走，有時(shí)還會(huì)一起去蹦極。

通過這一系列的接觸，兩人之間的關(guān)系越來越親密，聊天也開始產(chǎn)生曖昧情愫了。

在感受到目標(biāo)對(duì)學(xué)員的認(rèn)可之后，咨詢師決定，趁熱打鐵，在接下來的一周之內(nèi)，讓學(xué)員打聽好對(duì)方的下班時(shí)間，增加碰面機(jī)會(huì)。

在后面的幾次相處中，目標(biāo)和學(xué)員的尷尬情緒已經(jīng)完全消除，兩人有說有笑，交流已經(jīng)沒有任何障礙。

4、浪漫約會(huì)，一舉挽回成功

由于兩人目前進(jìn)展順利，咨詢師認(rèn)為學(xué)員此時(shí)應(yīng)該保持對(duì)目標(biāo)持續(xù)吸引。

那么在這個(gè)階段中，一定要穩(wěn)住心態(tài)，防止前面的占有欲控制欲再次主導(dǎo)情緒，導(dǎo)致挽回失敗，所以這時(shí)要從咨詢師的專業(yè)角度去幫助學(xué)員進(jìn)行把控。

當(dāng)兩人進(jìn)行了一段時(shí)間曖昧后，咨詢師判斷這時(shí)可以選擇適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)進(jìn)行一次關(guān)系進(jìn)挪了。

當(dāng)目標(biāo)習(xí)慣性接受學(xué)員的邀約后，兩人一起又去了參加了室內(nèi)攀巖活動(dòng)。

由于這個(gè)活動(dòng)目標(biāo)之前很少有參加，對(duì)一些攀巖技巧還不太懂學(xué)員就利用親身示范以及手把手教學(xué)的方式，多次與目標(biāo)進(jìn)行了身體接觸。

兩人曖昧持續(xù)升級(jí)，目標(biāo)雖然很害羞，但是并未拒絕。

在這次活動(dòng)后，學(xué)員又邀請(qǐng)了目標(biāo)去看了電影，晚上還一起共進(jìn)了浪漫晚餐。

因?yàn)閮扇水?dāng)時(shí)喝了些酒，所以后面帶著微醺的醉意一起去了酒店……從開始斷聯(lián)到最終復(fù)合，一個(gè)月的時(shí)間，這對(duì)情侶終于又走到了一起!

四、導(dǎo)師結(jié)語(yǔ)

挽留一個(gè)人，不是放低尊嚴(yán)地乞求對(duì)方, 而是讓對(duì)方明白，自己才是適合彼此的那個(gè)正確的人，其實(shí)本來就沒有什么對(duì)的人，而是一段關(guān)系中，雙方不斷相互適應(yīng)，成為彼此那個(gè)對(duì)的人。

怎么哄女朋友開心？

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