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愛(ài)一個(gè)人究竟意味著什么？在一段關(guān)系中，我們都有著各自的需求，因?yàn)橛行枨笏詢蓚€(gè)人才會(huì)相互尋找，找到那個(gè)可以填補(bǔ)的另一半，或許是因?yàn)槿狈?ài)，或許是渴望關(guān)注，不管是因?yàn)槭裁?，?ài)情也許并非都是這樣的，想要建立一段長(zhǎng)期穩(wěn)定的關(guān)系，我覺(jué)得是兩個(gè)不缺愛(ài)的人，才可以做的到，愛(ài)一個(gè)人是怎樣的？我們都很想弄清楚，今天就讓我們來(lái)討論一番吧！

一位男性來(lái)訪者的自述：不想找跟媽媽一樣的女朋友，希望找與媽媽性格不一樣的，因?yàn)閶寢尯芄?jié)儉，嘮叨，家里的生活品質(zhì)因?yàn)閶寢尩脑?，下降了好幾個(gè)層次，家里是很典型的男主外女主內(nèi)模式，爸爸事業(yè)成功，擁有絕對(duì)話語(yǔ)權(quán)。自己現(xiàn)在有很喜歡的女朋友，我很羨慕我的女朋友，她家里氣氛融洽，不像自己家里，說(shuō)話沒(méi)有平等預(yù)期，爸爸跟媽媽說(shuō)話是命令的語(yǔ)氣，媽媽經(jīng)常嘮叨我，跟媽媽經(jīng)常吵架。

女朋友家就很不一樣，每天都是有說(shuō)有笑的，凡事都會(huì)大家商量，讓人覺(jué)得很溫暖，我很想跟她組建一個(gè)家庭，男性此次來(lái)的目的是希望挽回女友，想和女友發(fā)展下去的意向特別強(qiáng)烈，并且說(shuō)只要能挽回，付出什么代價(jià)都愿意。

看起來(lái)，這個(gè)男生還是不錯(cuò)的，很專一，女朋友的地位也很高，但其實(shí)這位來(lái)訪者想找的不是女朋友，而是家庭的溫暖，由于沒(méi)有得到過(guò)這樣的家庭溫暖，所以他倍感珍惜，哪怕有一絲希望，都想抓住，不肯放手，這位來(lái)訪者，急于擺脫家里糟糕的關(guān)系，于是將精神寄托在女友身上，那么對(duì)方肯定是不堪重負(fù)，而這段感情也會(huì)變得脆弱。

在一段關(guān)系中，往往沒(méi)有那么多的理所當(dāng)然，往往婚戀問(wèn)題，都源于以下三種錯(cuò)誤的要求：

我愛(ài)你，所以你也要愛(ài)我；

我愛(ài)你，所以我可以控制你的思想和行為；

我愛(ài)你，所以你就要讓我的人生快樂(lè)。

可實(shí)際上，愛(ài)一個(gè)人，只是給了我們想要為對(duì)方做一些事情的理由，而且還要由對(duì)方來(lái)決定是否接受。

如果我付出，也要求對(duì)方一定要付出；如果我對(duì)你好，也要求對(duì)方必須要對(duì)我好，如若不是，就會(huì)指責(zé)、抱怨和感到委屈。

但其實(shí)如果不是我們真心想做的事情，我們可以不做，對(duì)方并沒(méi)有義務(wù)要負(fù)責(zé)我們的快樂(lè)，因?yàn)槲覀兊母冻鍪亲栽傅?，沒(méi)有人在逼我們，也沒(méi)有人逼得了我們。

往往對(duì)方并沒(méi)有要求我們做那么多事情，只是我們想達(dá)到某種效果，所以才如此勤快地付出。比如我的這位來(lái)訪者，每逢節(jié)日都會(huì)精心準(zhǔn)備禮物，目的是想讓對(duì)方給他多一點(diǎn)愛(ài)。而這種效果，只要女朋友的反應(yīng)沒(méi)他想的那么興奮，他就會(huì)很不開(kāi)心，給女朋友甩臉色，覺(jué)得“我付出了那么多，你必須要表現(xiàn)得很興奮”，誓不罷休，非要“作”到對(duì)方滿足他為止。

但事實(shí)上，他不知道，對(duì)方是有權(quán)利不配合的，不是說(shuō)我們付出了，對(duì)方就必須要配合我們。這就好比我們小時(shí)候，想要一個(gè)玩具，如果爸爸媽媽不能滿足我的要求，就又哭又鬧。作為父母，肯定會(huì)覺(jué)得這個(gè)孩子怎么那么不懂事，不招人喜歡，但是如果我們換一種父母能夠接受的方式，比如撒嬌、賣(mài)萌，爸爸媽媽可能會(huì)欣然答應(yīng)我們的要求。

所以我們不是說(shuō)一股腦地付出了之后，就可以想當(dāng)然地?cái)傞_(kāi)雙手，等著對(duì)方給我們想要的東西。我們需要多站在對(duì)方的角度思考一下，對(duì)方需要什么？怎么樣才能讓對(duì)方愿意給我們想要的效果？這才是關(guān)鍵。在一段關(guān)系中，不是說(shuō)只要我們不吝惜付出，對(duì)方就會(huì)感到舒服的。關(guān)鍵是，在這段關(guān)系里，我們有沒(méi)有把愛(ài)抓得太緊，不允許對(duì)方忽略自己，必須要滿足自己。假如有這種心態(tài)，那么我們的愛(ài)就太沉重了，沒(méi)有人能承擔(dān)得起。

在關(guān)系中，不止我們需要愛(ài)，對(duì)方也需要，如果我們足夠幸運(yùn)，找到一個(gè)有愛(ài)的能力的人，他愿意去幫我們，并且我們也在他的扶持下共同成長(zhǎng)，修成正果，那就太好了。

但我們往往都沒(méi)那么幸運(yùn)，因?yàn)槿睈?ài)的人真的很多。小時(shí)候我們依賴父母，我們企圖通過(guò)外界得到存在感價(jià)值感，和找到愛(ài)，與“愛(ài)”這個(gè)字連接最緊密的是親密關(guān)系，于是，在父母那缺失的愛(ài)，我們會(huì)希望在親密關(guān)系中得到彌補(bǔ)。遇到情感問(wèn)題？

在關(guān)系中，我們每個(gè)人都希望能有個(gè)人好好愛(ài)自己，這是我們的天性，我們都渴望被人愛(ài)，被人關(guān)注，被人照顧。但我們往往很容易會(huì)忘記，對(duì)方找到我們的時(shí)候，其實(shí)也是希望被我們愛(ài)，被我們關(guān)注，被我們照顧的。

兩個(gè)同樣缺失，同樣期待能有另外一半彌補(bǔ)的人在一起，就像是兩個(gè)伸出手的孩子，我無(wú)法滿足你，你也無(wú)法滿足我。就像是在說(shuō)，我沒(méi)有愛(ài)，你可以給我嗎？另一把聲音說(shuō)，我也沒(méi)有愛(ài)，你可以給我嗎？我們終其一生都在追求靈魂伴侶，我們渴望他有能力、有顏值、溫柔、上進(jìn)，并且包容我、理解我、支持我，不離不棄，對(duì)我一人忠貞不渝，但我們卻往往忽略了自己擁有什么優(yōu)勢(shì)，能夠給到對(duì)方什么好處。

如果我們沒(méi)有錢(qián)，就沒(méi)有辦法給到對(duì)方錢(qián)；如果我們沒(méi)有快樂(lè)，就沒(méi)有辦法給到對(duì)方快樂(lè)；如果我們沒(méi)有愛(ài)，也就沒(méi)有辦法給到對(duì)方愛(ài)。

那么，世界之大，比我們有錢(qián)的人有很多，比我們生活豐富的人有很多，比我們有愛(ài)的人有很多，如此優(yōu)秀的TA，為什么不選擇其他人，而選擇我們呢？所以，當(dāng)我們抱著“靠對(duì)方翻篇”的心態(tài)去尋找另一半的時(shí)候，必定會(huì)失望的，因?yàn)閷?duì)方不是傻瓜，只要有更好的選擇，肯定會(huì)選更好的。這時(shí)候可能有人會(huì)問(wèn)，那我缺愛(ài)，該怎么辦？孤獨(dú)終老嗎？

缺愛(ài)的我們，如何自救？

愛(ài)自己

我們希望自己的另一半怎么樣來(lái)關(guān)注自己，我們就怎么關(guān)注自己的感受，照顧自己的想法，尊重自己內(nèi)心的意愿。“要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，才有能力愛(ài)別人?！边@句話很多人都知道，但是在現(xiàn)實(shí)生活中很多人是本末倒置的，我們自己沒(méi)有把自己放在第一位，卻希望對(duì)方把我們放在第一位。我們希望對(duì)方考慮自己的感受，自己卻委屈求全，不考慮自己的感受，步步退讓，毫無(wú)原則底線可言。我們希望對(duì)方能夠欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，自己卻自卑，覺(jué)得自己一無(wú)是處，哪里都不好。

所以如果我們能跟自己好好談一場(chǎng)戀愛(ài)，有能力把自己照顧好，讓自己開(kāi)心，就是好好的愛(ài)自己。

愛(ài)別人

愛(ài)的本質(zhì)是利他，而不是只顧自己的感受，只顧自己的情緒，所以我們也得學(xué)會(huì)去考慮對(duì)方的感受，滿足對(duì)方的需求，比如懂得換位思考。當(dāng)我們了解到另一半在面對(duì)壓力時(shí)，習(xí)慣通過(guò)自己冷靜的思考來(lái)消化情緒，那么我們?cè)撟龅模褪墙o到對(duì)方足夠的空間，不去打擾，這就是在表達(dá)愛(ài)。當(dāng)然愛(ài)也是相互的。當(dāng)我們成為一個(gè)快樂(lè)有愛(ài)的人時(shí)，就有能力給到對(duì)方快樂(lè)，并種下一顆愛(ài)的種子，讓我們感情變得越來(lái)越快樂(lè)，越來(lái)越有愛(ài)。

我們想收獲什么樣的一個(gè)伴侶，就要先成為什么樣的人。比如我們希望另一半是善解人意的，那么我們也要做到善解人意；我們希望另一半是有上進(jìn)心的，那我們也要有上進(jìn)心。這就好像我們對(duì)著大山呼喚“我愛(ài)你”，然后就會(huì)聽(tīng)到“我愛(ài)你”的回聲。

如果我們?cè)谏钪斜３謵?ài)自己，也有愛(ài)他人的覺(jué)知，那么我們就會(huì)進(jìn)入到一個(gè)良性的正向循環(huán)，我們的每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)言語(yǔ)都是在澆灌愛(ài)。

希望大家能夠?qū)W會(huì)愛(ài)，然后付出愛(ài)，并澆灌愛(ài)，收獲愛(ài)！愿你成為一個(gè)幸運(yùn)的人。

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