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潛在性抑郁癥，是一種心理疾病，從名字就很容易看出，這種抑郁癥的癥狀很隱匿，患者一般很難發(fā)現(xiàn)，可是它卻能夠?qū)颊咴斐珊艽蟮奈：?，往往患者?huì)深度分析自己的思考，對(duì)于事物做出很多的想象，而且想象的深度非常之大，而且對(duì)患者造成一定的英雄，潛在抑郁癥患者因?yàn)橄胂髢?nèi)容龐大，有不斷的擴(kuò)張性，所以會(huì)特別關(guān)心所以的細(xì)小事物，從各個(gè)方面進(jìn)行觀(guān)察，因此讓患者引起各種新開(kāi)的癥狀，一定要盡早的發(fā)現(xiàn)與治療，下面讓我們了解一下潛在抑郁癥的表現(xiàn)及預(yù)防方法！

潛在抑郁癥有哪些表現(xiàn)：

潛在抑郁癥表現(xiàn)一：

思維復(fù)制。這類(lèi)患者特別喜歡換位思考，把自己當(dāng)作是對(duì)方，再去思考問(wèn)題，表面上感覺(jué)患者善解人意，可實(shí)際上卻不是如此。主要是因?yàn)橐钟舭Y患者本身存在猜疑心理，很看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，自己也在反復(fù)換位思考中體會(huì)著無(wú)窮盡的痛苦。

潛在抑郁癥表現(xiàn)二：

視覺(jué)相機(jī)。這類(lèi)患者喜歡把自己看見(jiàn)的場(chǎng)景轉(zhuǎn)換為成為思維的記憶，經(jīng)常在腦海里不斷的回放。抑郁癥患者本身也控制自己的思維，不愿意去想那些場(chǎng)景，可始終沒(méi)有效果。患者在潛意識(shí)里已經(jīng)在不斷的回放片段，聯(lián)想功能也特別突出。

潛在抑郁癥表現(xiàn)三：

文字畫(huà)卷。這類(lèi)患者比較喜歡研究文字，感覺(jué)自己置身在文字的海洋中，豐富的想象力使他們把每一件小事情都無(wú)限的放大，再利用自己對(duì)文字的理解，經(jīng)常把兩件完全不同的事情總結(jié)出相似點(diǎn)，這類(lèi)人的想象空間是非常大的。

以上就是為大家介紹的“潛在抑郁癥患者的表現(xiàn)”。想必通過(guò)這篇文章大家對(duì)于潛在抑郁癥的癥狀已經(jīng)有所了解了吧，在以后的生活當(dāng)中，如果我們生活中遇到這樣的患者的話(huà)，一定要?jiǎng)衿淙バ睦韺?zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)做個(gè)檢查，有病治病，沒(méi)病預(yù)防。

預(yù)防抑郁癥要做好以下這六點(diǎn)：

潛在抑郁癥的預(yù)防方法一、堅(jiān)持正?；顒?dòng)

有的患者本來(lái)可以正常上班、可以正常做家務(wù)，卻不去上班、甚至連家務(wù)都不做，這是很有害的。所以，提及自我怎樣治療抑郁癥這個(gè)問(wèn)題，實(shí)際上患者只要該干的堅(jiān)持干，自己的情緒就不會(huì)日益低落。

潛在抑郁癥的預(yù)防方法二、不向親友談消極的東西

這是自我怎樣治療抑郁癥的一大重點(diǎn)。除此之外，親友最好也不要聽(tīng)患者的消極的言談。這并不是不同情患者，主要的是親友聽(tīng)患者談消極的東西，會(huì)強(qiáng)化他們好談消極的東西。

潛在抑郁癥的預(yù)防方法三、定計(jì)劃留有余地

就是每天為自己制訂一些簡(jiǎn)單的計(jì)劃，然后順利地完成計(jì)劃。這就是人們通常所說(shuō)的“跳一跳就可以摘下果實(shí)來(lái)”。

潛在抑郁癥的預(yù)防方法四、培養(yǎng)廣泛興趣

廣泛的興趣是抑郁癥的“救生圈”，當(dāng)一個(gè)人的人生只有一種選擇的時(shí)候，他的快樂(lè)也只能是單向選擇，這種快樂(lè)也是不穩(wěn)定的，應(yīng)該借助多種方式調(diào)節(jié)釋放自己。

潛在抑郁癥的預(yù)防方法五、培養(yǎng)良好人格

一個(gè)人應(yīng)付精神刺激的方式與他的人格特點(diǎn)密切相關(guān)，表現(xiàn)為對(duì)問(wèn)題的評(píng)價(jià)是否符合實(shí)際;對(duì)問(wèn)題的解決是否恰當(dāng)。有的人要么把精神刺激過(guò)分夸大，產(chǎn)生過(guò)度憂(yōu)郁反應(yīng);要么在精神刺激后逃避現(xiàn)實(shí)，酗酒或?yàn)E用藥物，自欺欺人，自我傷害，使現(xiàn)實(shí)困難和憂(yōu)郁情緒長(zhǎng)期存在。如果一個(gè)人有良好人格，面對(duì)精神刺激會(huì)積極尋求外界幫助，增強(qiáng)自信心，提高處理繁雜問(wèn)題的實(shí)際技能，避免外界刺激對(duì)自己造成嚴(yán)重的心身?yè)p害。

潛在抑郁癥的預(yù)防方法六、及時(shí)肯定自己

要說(shuō)怎樣治療抑郁癥，自我肯定是必不可少的環(huán)節(jié)。每天晚上睡覺(jué)以前，要充分肯定自己這即將過(guò)去的一天的成績(jī)和進(jìn)步，不講消極的東西。能寫(xiě)日記最好，把好的體驗(yàn)、進(jìn)步、成績(jī)記到日記上。天天都這樣記日記，覺(jué)得生活會(huì)越來(lái)越有意思。

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