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“抑郁癥”這個(gè)詞相信大家不會(huì)陌生，但實(shí)際上大部分人對(duì)于抑郁癥這種病卻并沒(méi)有太多的認(rèn)識(shí)，抑郁癥嚴(yán)重者是一種能夠致死的心理疾病，并且越來(lái)越多的人在受到抑郁癥的困擾，抑郁癥癥狀前兆是什么你清楚嗎？其實(shí)，“早醒”是抑郁癥的重要信號(hào)之一，只不過(guò)很多人不知道罷了！

近年來(lái)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，2020年抑郁癥可能成為僅次于心臟病的第二大疾病，嚴(yán)重威脅人類的健康！但是大家對(duì)于抑郁癥的認(rèn)識(shí)真的很不到位，可能有的也只是停留在簡(jiǎn)單的表層現(xiàn)象上，事實(shí)上，抑郁癥是有多種預(yù)兆的大部分抑郁癥病人并未得到正確的診斷和規(guī)范的治療，只有當(dāng)有自殺傾向的時(shí)候才引起一定的重視，到醫(yī)院進(jìn)行咨詢治療。其實(shí)有些癥前的蛛絲馬跡，可以讓您盡早發(fā)現(xiàn)抑郁癥。

經(jīng)常早醒

一項(xiàng)研究表明，約50%的抑郁癥首發(fā)癥狀為失眠，早醒現(xiàn)象尤其值得重視。大多數(shù)人總會(huì)把失眠等同于睡不著覺(jué)，其實(shí)所有睡眠障礙都可以稱為“失眠”，其中包括早上醒得早、睡眠時(shí)間少等。其中“睡眠少”可能因?yàn)閴毫Υ?、精神狀態(tài)不好，但是臨床上是很難將其歸為抑郁癥。而“早醒”癥狀比較特殊，是臨床醫(yī)師判斷抑郁癥的重要指標(biāo)。

那么，“早醒”的概念是什么呢?如果跟正常起床時(shí)間相比，提前醒了1到2個(gè)小時(shí)，醒來(lái)后再難入睡，而且一般持續(xù)半個(gè)月左右，這種情況下就要高度警惕了，最好要到精神醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)專業(yè)性的檢查。專家提醒:如果抑郁癥干預(yù)不及時(shí)，隨著患者抑郁的程度加深，早醒情況會(huì)變得更嚴(yán)重，比如醒來(lái)時(shí)間更早，情緒變得更差等等。

莫明地渾身不適

抑郁癥有很多種不同的臨床表現(xiàn)，其中還有一種隱匿性的抑郁癥，主要表現(xiàn)為一些身體不適。一般會(huì)表現(xiàn)為個(gè)身體部位感到疼痛，尤其是頸肩背部位最為明顯，除此之外，還可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、出汗、乏力、心悸等癥狀，一旦出現(xiàn)這些癥狀，建議到綜合性醫(yī)院進(jìn)行反復(fù)檢查治療，結(jié)果都是正常，并且也沒(méi)有發(fā)現(xiàn)有軀體疾病，應(yīng)該盡快去心理科或精神科做正規(guī)的治療，很可能是抑郁癥的征兆。

以下征兆如有一半以上，需盡快就醫(yī)

1、對(duì)衣食住行等人的最基本生理欲望失去興趣，甚至不愿意洗臉?biāo)⒀馈⑾丛枥戆l(fā)，且持續(xù)半個(gè)月以上者。

2、半個(gè)月以上的時(shí)間段內(nèi)，身體突然有明顯的消瘦或者是增肥者。

3、有比較嚴(yán)重的睡眠障礙，比如早醒、失眠等，且時(shí)間持續(xù)半個(gè)月以上。

4、脾氣暴躁或者有時(shí)又異常沉默，整個(gè)人顯得非常木訥、思維遲鈍，這種現(xiàn)象持續(xù)半個(gè)月以上。

5、覺(jué)得自己活得沒(méi)有價(jià)值，整天陷入內(nèi)疚和自責(zé)里，自認(rèn)為失敗透頂，甚至強(qiáng)烈覺(jué)得自己是一個(gè)罪人，都是自己的不好，不應(yīng)該在連累別人了。

6、注意力散漫，不能關(guān)注于一件事情，沒(méi)辦法有條理的思考，不具備學(xué)習(xí)、工作的能力，此情況持續(xù)半個(gè)月以上。

7、有自殘傾向，而且不覺(jué)得疼和痛苦，“想死”的念頭很頻繁，仿佛一直有個(gè)聲音提醒他們。

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