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其實(shí)很多人的占有欲是比較強(qiáng)的，本來不應(yīng)該做的或者不屬于你的，你做了，你占有了等等，都是占有欲在作祟，而情侶中非常多的人會(huì)有比較強(qiáng)的占有欲，很多人會(huì)自己有察覺，但是控制不住自己，還是忍不住去這么做、因?yàn)槟阌X得你只有這么做你才覺得會(huì)比較安全一點(diǎn)、這么做你才會(huì)覺得比較舒服一點(diǎn)、好像這么做你的朋友就可以留在你的身邊！

為什么會(huì)有占有欲更新日志

缺少建立關(guān)系的能力

缺少對(duì)朋友建立關(guān)系的能力，身邊的朋友資源太少了、你拒絕了一些關(guān)系、、拒絕的原因主要是因?yàn)樽约嚎謶指ε隆?/p>

缺乏安全感

為什么會(huì)有占有欲、如果不占有的話、占有欲會(huì)讓自己有一種安全感、內(nèi)心不夠有安全感、內(nèi)心不夠自我肯定、在自己沒有安全感又自我否定的情況下、更容易產(chǎn)生占有欲。更想控制一些東西來得到一部分的安全感。滿足自己安全的需要。

缺乏人生目標(biāo)

當(dāng)你有自己的方向、有自己的目標(biāo)要做，你就很容易處在一種很集中的狀態(tài)、你很專注的做一件事情、缺乏人生目標(biāo)的狀態(tài)、就很容易處于渾渾噩噩的狀態(tài)之中。

對(duì)于邊界很模糊

不知道什么東西是我該行駛的責(zé)任、什么東西我可以做、什么東西我不可以做、經(jīng)常出現(xiàn)一些模糊的概念、不清楚自己是開心還是不開心、你不清楚那些東西是主要的、那些東西是次要的、有些時(shí)候你發(fā)現(xiàn)你的朋友跟其他人的關(guān)系太好了、然后你又討厭這個(gè)跟他接觸的朋友、那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)出對(duì)你的朋友的占有欲！

如何克服對(duì)朋友的占有欲

弄清楚自己跟別人是有區(qū)別的

很多人在生活中過的很痛苦、過的很難受、比如為什么我的朋友不理我、忽略我、打擊我。搞清楚自己可以控制的部分、自己沒法控制的部分、控制自己能夠控制的部分、做好自己能做的部分。凡事須適可而止，中庸為道，其極必終，物極必反。

認(rèn)清自己

提升自身的價(jià)值、不僅僅要提升自己在別人的價(jià)值、也要提升自己對(duì)自己的認(rèn)同。每個(gè)人本身都有自己的價(jià)值、你不一定要成為最優(yōu)秀的才去認(rèn)可自己、不一定要自己最優(yōu)秀、最好的才去認(rèn)可自己。

換位思考

你并不是神，你無法替你的朋友解決一切，如果抓的太緊，對(duì)方會(huì)受傷，甚至窒息，得不償失。雖然自己無法抑制住，但是要全方位多角度去想想。想不通就再找我。

慢慢來

要對(duì)自己有足夠的耐心、一步一個(gè)腳印的走過來、不要指望自己一下子就變得怎么怎么樣、保持一顆平常心對(duì)待。

確定自己的人生目標(biāo)

確定自己的目標(biāo)、讓自己的生活變得更加的充實(shí)起來、一個(gè)生活充實(shí)的人，就不會(huì)這么胡思亂想，也沒時(shí)間胡思亂想。當(dāng)你有一個(gè)自己足夠喜歡的興趣，可以讓你投下精力，投下時(shí)間去發(fā)展，你的占有欲也會(huì)有一定程度的下降。

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